गियर में जाओ: सड़क के नियम
अध्ययन बताते हैं कि एडीएचडी वाले वयस्क शराब के प्रभाव में होते हैं, भले ही उन्होंने किसी का सेवन न किया हो। वाहन चलाते समय इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
यदि आपका ध्यान घाटे विकार (ADHD या ADD) मध्यम से गंभीर है, ड्राइविंग से पहले अपनी एडीएचडी दवा लें।
यदि आप दवा नहीं ले रहे हैं, या यदि मौका खराब हो गया है, तो किसी और को चलने दो।
अपनी सीटबेल्ट हमेशा बांध लें। अपने डैशबोर्ड पर या अपने आप को यह याद दिलाने के लिए इग्निशन पर एक चिपचिपा नोट रखें।
गाड़ी चलाने से पहले शराब की एक बूंद का भी सेवन न करें। अवधि। एडीएचडी वाले वयस्क शराब के कम खुराक से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होते हैं, जो एडीएचडी के बिना ड्राइवर हैं।
अपने सेल फोन और पीडीए से दूर रहें। एडीएचडी वाले वयस्कों को अतिरिक्त विकर्षण की आवश्यकता नहीं है। यदि आपको किसी कॉल या ई-मेल का पाठ या उत्तर देना है, तो सड़क से हट जाएं।
से अंश वयस्क एडीएचडी का प्रभार लेना, रसेल ए द्वारा। क्रिस्टीन एम के साथ बार्कले, पीएचडी। पर आमादा। कॉपीराइट 2010। गिलफोर्ड प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित। रसेल बार्कले, पीएचडी, का एक सदस्य है ADDitude का ADHD मेडिकल रिव्यू पैनल।
8 जुलाई 2019 को अपडेट किया गया
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