जीवन लक्ष्यों का एक अच्छा खाका तैयार होने से मुझे आत्म-सम्मान का निर्माण करने की मेरी यात्रा में मदद मिलती है, लेकिन यह बच्चे के कदम हैं जो उन लक्ष्यों की ओर ले जाते हैं जो मुझे सफल महसूस कराते हैं। एक जीवन लक्ष्य के अंतिम चरणों को पूरा करना वर्षों दूर हो सकता है और उस पर ध्यान केंद्रित करना आत्म...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-सम्मान को मजबूत करने के लिए आपकी यात्रा में हर दिन 10 मिनट का समय लग सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके पास खराब आत्मसम्मान है, लेकिन यह नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना है, तो इस सरल व्यायाम की कोशिश करें जो सुबह पांच मिनट और बिस्तर से पहले पांच मिनट लगते हैं। बस अपने आप पर इस छोटी सी राश...
पढ़ना जारी रखेंयह यम किपपुर, प्रायश्चित का दिन, मैं अपने आत्मसम्मान पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं। यहूदी लोगों के लिए इस पवित्रतम दिन में, हम उन गलतियों से अनुपस्थिति मांगते हैं जो हमने दूसरों के खिलाफ की हैं, लेकिन यह केवल तभी दी जाती है जब हम पहली बार उन लोगों से क्षमा मांगते हैं। तभी हमें उच्च स्तर पर माफ किय...
पढ़ना जारी रखेंकभी-कभी मजबूत आत्मसम्मान का निर्माण उन चीजों को छोड़ना सीखने के बारे में होता है जो हमारे जीवन के अधिकांश समय तक हमारे साथ रहे हैं। हमारे टूल किट में नए कौशल जोड़ने के अलावा, लोगों, चीजों और दृष्टिकोणों को ध्यान से देखना महत्वपूर्ण है हम अतीत से हमारे साथ चलते हैं और तय करते हैं कि वे अभी भी प्रा...
पढ़ना जारी रखेंकभी-कभी मज़बूत आत्मसम्मान का निर्माण उन चीज़ों को छोड़ देने के बारे में होता है जो हमारे जीवन के अधिकांश समय के लिए हमारे साथ होती हैं। हमारे टूल किट में नए कौशल जोड़ने के अलावा, लोगों, चीजों को ध्यान से देखना महत्वपूर्ण है, और दृष्टिकोण जो हम अतीत से हमारे साथ ले जाते हैं और तय करते हैं कि क्या ...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-सम्मान को मजबूत करने की यात्रा आसान होगी जब आप सफलता के लिए खुद को स्थापित करने का समय बनाते हैं। यहां तक कि जब हम उन कार्यों का सामना करते हैं जो हम पहले नहीं कर पाए थे, तो हम यह सोचकर अपनी सफलता की दर में सुधार कर सकते हैं कि हम क्यों असफल हुए और हमें जीतने में मदद करने के लिए इस समय को ...
पढ़ना जारी रखेंजब आप मजबूत आत्मसम्मान के निर्माण के लिए यात्रा पर होते हैं, तो सीमा तय करना एक महत्वपूर्ण कौशल है। शुरुआत में चुनौतीपूर्ण लगने वाली किसी भी अन्य गतिविधि की तरह, आपकी कोशिश करने पर हर बार आपकी महारत में सुधार होगा।प्रेंटिस हेम्फिल द्वारा एक सुंदर उद्धरण है जो कहता है,"सीमाएँ वह दूरी होती हैं जिस ...
पढ़ना जारी रखेंआत्मसम्मान का निर्माण करने से हमें अपनी सीमा से आगे बढ़ने की आवश्यकता हो सकती है, और कभी-कभी हमारे प्रयास हमें वे परिणाम नहीं ला सकते हैं जिनकी हम आशा करते हैं। जब हमारा आत्मसम्मान खराब होता है, तो खुद को प्रेरित और सकारात्मक रखना कठिन होता है। हम असफल होने के बाद कैसे आगे बढ़ना जारी रखते हैं?इस ...
पढ़ना जारी रखेंजब आत्मसम्मान कम होता है, तो हम अक्सर सोचते हैं कि हमें अधिक परिश्रम करने की जरूरत है और एक मूल्यवान व्यक्ति बनने के लिए और अधिक काम करने की जरूरत है, लेकिन सच्चाई यह है कि जब आप कम करने की सुंदरता पाते हैं, तो आपका आत्मसम्मान बढ़ेगा। जब मैंने यह सबक सीखा, तो किसी को भी मुझसे कम करने का सामना नही...
पढ़ना जारी रखेंहम अपने परिवार के प्रति जिन दायित्वों को महसूस करते हैं, वे मजबूत आत्मसम्मान के निर्माण के लिए हमारी यात्रा को प्रभावित कर सकते हैं। हमारे परिवार वे पहले समूह हैं जिनसे हम संबंध रखते हैं, और हमारे शुरुआती रिश्ते उन सभी रिश्तों पर प्रभाव डाल सकते हैं जो हम अपने जीवन भर बनाते हैं। जैसा कि मैंने स्व...
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यह मेरे बारे में उसे बताने की जगह नहीं है कि मेरे पूर्व-दुर्व्यवहारकर्ता के साथ उसके नए संबंधों म...
माता-पिता के कोच या माता-पिता परामर्श माता-पिता की सहायता और सहायता के दो अलग-अलग स्रोत हैं। डायप...
मेरे पास एडीएचडी, असावधान तरह का है। इसका मतलब है कि मैंने प्राथमिक विद्यालय को डेस्क पर छलांग लग...