मैं जेसिका काले हूँ, और मैं अपने विचार साझा करूँगा आत्म-सम्मान का निर्माण ब्लॉग। मेरा लक्ष्य ऐसे सवालों का जवाब देना है कि आत्मसम्मान हमारी खुशी और सफलता के लिए क्यों महत्वपूर्ण है, और हम खुद की पुरानी तस्वीरों को कैसे सुधार सकते हैं जो हम अभी भी अतीत से ले रहे हैं।मैं खुद को तीन परतों वाला बताता...
पढ़ना जारी रखेंइस सप्ताह मैंने अपने टाइप 1 मधुमेह के प्रबंधन के लिए नई तकनीक पर प्रशिक्षण प्राप्त किया। रोमांचक के रूप में यह काटने के किनारे पर होना है, मेरा प्राचीन वीसीआर मेरे हाल के कदम के बाद से अभी भी असंबद्ध है क्योंकि मैं यह पता नहीं लगा सकता कि इसे मेरे नए केबल बॉक्स से कैसे जोड़ा जाए। नई तकनीक मेरे लि...
पढ़ना जारी रखेंअपने लिए उचित अपेक्षाएँ स्थापित कर सकते हैं स्वस्थ आत्मसम्मान जबकि अनुचित अपेक्षाएं आपके आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। जब आप नहीं अपने लक्ष्यों को पूरा करें, आप अपने आप को और संभवतः दूसरों को निराश करते हैं। यदि आपके पास स्वस्थ आत्मसम्मान है तो आप अपनी प्रतिबद्धताओं को पूरा कर...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-सम्मान एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि आप अपने आत्म-सम्मान का निर्माण करने के लिए प्रेरित हों। क्या आप जानते हैं कि आत्म-सम्मान के सफलतापूर्वक निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरणा को बनाए रखने के लिए आवश्यक शर्तें हैं? मैं एक ऐसे समय के बारे में एक कहानी साझ...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-सम्मान एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता है, लेकिन यह प्राथमिक आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, यह स्वाभाविक है कि आप निर्माण के लिए प्रेरित हों स्वस्थ आत्मसम्मान. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आत्म-सम्मान के सफलतापूर्वक निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरणा को बनाए रखने के लिए आवश्यक शर्तें हैं? म...
पढ़ना जारी रखेंCOVID-19 मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अधिकांश समाचार अंतर्निहित शारीरिक स्वास्थ्य मुद्दों वाले लोगों के बारे में हैं और वायरस उनके लिए अतिरिक्त खतरनाक कैसे हैं। कोई संदेह नहीं है, मानसिक स्वास्थ्य निदान के साथ हम में से जो भी अतिरिक्त जोखिम में हैं और हमें नतीजे का अनुभव करने के लिए भी उ...
पढ़ना जारी रखेंCOVID-19 मेरे द्विध्रुवी प्रकार 2 विकार को प्रभावित करता है। अधिकांश समाचार अंतर्निहित शारीरिक स्वास्थ्य मुद्दों वाले लोगों के बारे में हैं और वायरस उनके लिए अतिरिक्त खतरनाक कैसे हैं। कोई संदेह नहीं है, मानसिक स्वास्थ्य निदान के साथ हम में से जो भी अतिरिक्त जोखिम में हैं और हमें नतीजे का अनुभव कर...
पढ़ना जारी रखेंस्व-देखभाल के लिए मेरी सामान्य दिनचर्या विफल हो रही है, जबकि मैं संगरोध में हूं, और मेरा आत्म-सम्मान पीड़ित है क्योंकि मैं अनुत्पादक महसूस करता हूं। स्वस्थ आत्मसम्मान हमें खुद की देखभाल करने और खुद को प्यार करने की अनुमति देता है क्योंकि हमारा मानना है कि हम प्रयास के लायक हैं। पिछले कुछ हफ़्ते...
पढ़ना जारी रखेंजब हम दूसरों की मदद कर सकते हैं और उनकी कृतज्ञता और प्रशंसा अर्जित कर सकते हैं, तो यह हमें स्वस्थ आत्म-सम्मान बनाने और बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। एक व्यक्ति के रूप में हमारे मूल्य पर विश्वास करने से मजबूत आत्म-सम्मान आता है। यह महसूस करने का एक तरीका है कि हम आत्म-सम्मान के योग्य हैं, दूसरो...
पढ़ना जारी रखेंमाइंडफुलनेस आपको भाग में मजबूत आत्म-सम्मान बनाने में मदद कर सकती है क्योंकि माइंडफुलनेस एक समय में एक चीज पर ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास है। जब आपका दिमाग एक चीज से दूसरी चीज के आस-पास कूदता है, तो किसी एक कार्य पर प्रगति करना मुश्किल होता है। यह आपको ले जा सकता है अपर्याप्त और अक्षम महसूस करते...
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अल्पसंख्यकों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करने में परेशानी होती हैयद्यपि अल्पसंख्यक गैर-अल्...
क्या यह आपकी छुट्टी का रवैया है?ध्यान दें: नवंबर और दिसंबर ऐसे महीने हैं जो आमतौर पर परिवार और दो...
क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया है कि बुखार होने से आपके बच्चे में कमी आती है एडीएचडी लक्षण?नत...