दूसरों की मदद करने से आपका आत्म-सम्मान बनेगा

जब हम दूसरों की मदद कर सकते हैं और उनकी कृतज्ञता और प्रशंसा अर्जित कर सकते हैं, तो यह हमें स्वस्थ आत्म-सम्मान बनाने और बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। एक व्यक्ति के रूप में हमारे मूल्य पर विश्वास करने से मजबूत आत्म-सम्मान आता है। यह महसूस करने का एक तरीका है कि हम आत्म-सम्मान के योग्य हैं, दूसरों की ज़रूरत के लिए वहाँ होना चाहिए।

आपकी मदद की पेशकश स्वयं-विकास को बढ़ावा दे सकती है

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम अभी दूसरों का समर्थन कर सकते हैं। लोग घर पर रह रहे हैं और अलग-थलग हैं। बस एक फोन कॉल या वीडियो चैट के साथ पहुंचकर अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों की आत्माओं को बढ़ा सकते हैं। महामारी ने मुझे फ्लोरिडा में अपनी चाची और चाचा के साथ एक यात्रा रद्द करने का कारण बना दिया, और मैंने उन्हें एक बार अभी तक यह देखने के लिए बुलाया कि वे क्या कर रहे हैं। मेरे पास इस सप्ताह उन्हें फिर से बुलाने के लिए मेरे कैलेंडर पर है।

मैं फोन पर बहुत सहज नहीं हूं, लेकिन मुझे पता है कि मेरी कॉल उनके लिए बहुत मायने रखती थी और इसके लिए समय निर्धारित करना मुझे ऐसा करने में याद रखने में मदद करता है। फोन कॉल करना मेरे लिए कठिन है और इसे मेरे कैलेंडर में लिखने से मुझे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि मैं मानसिक रूप से तैयार करने के लिए इसके आसपास पर्याप्त सफेद जगह छोड़ दूं। मैं टेलीफोन पर बात करने की अपनी क्षमता को बढ़ाकर बढ़ रहा हूं, और यह मेरे आत्म-सम्मान का निर्माण करने में मदद कर रहा है।

अपनी क्षमताओं को फिट करने में मदद करने का एक तरीका खोजें

यदि आप सौभाग्यशाली हैं कि घर से काम करने में सक्षम हैं, या मेरी तरह सेवानिवृत्त हैं और एक निश्चित जीवन जी रहे हैं आय, आप उन स्थानीय व्यवसायों का समर्थन करना जारी रख कर मदद कर सकते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं जिन्हें अपने दरवाजे बंद करने थे ग्राहकों। इस शुक्रवार को मेरे सैलून में मेरे कट और रंग के लिए एक नियुक्ति है, और यह नहीं हो रहा है, लेकिन मैं अपना भेज दूंगा भुगतान को स्टाइलिस्ट करें क्योंकि मैं चाहता हूं कि वह तब भी सक्षम हो जब मैं अंत में अपने जंगली सिर को उसके पास ला सकता हूं दुकान। आप स्थानीय रेस्तरां से डिलीवरी ऑर्डर कर सकते हैं, कला का एक टुकड़ा खरीद सकते हैं, या अपने पसंदीदा बुटीक से भविष्य की तारीख में उपयोग करने के लिए एक उपहार प्रमाण पत्र खरीद सकते हैं। और उन दान को मत भूलो जो आप आमतौर पर एक धन उगाहने वाले घटना में समर्थन करेंगे। अब जब सभी कार्यक्रम रद्द हो गए हैं, तो अपने मिशन को जारी रखने के लिए धन की सख्त जरूरत है।

कुछ ऐसा है जो हम अपनी आय की परवाह किए बिना कर सकते हैं, मुफ्त ऑनलाइन सभाओं का आयोजन करना है जो सभी उपस्थित लोगों की आत्माओं को बढ़ा सकते हैं। मैंने एक आभासी कॉकटेल पार्टी बनाई है जो पिछले तीन शुक्रवार की रातों के लिए चली है। एक सप्ताह मैं इसे स्वयं होस्ट करने के लिए बहुत कम था और मैंने एक दोस्त को भरने के लिए कहा क्योंकि लोग एक साथ जुड़ने और चुप रहने का मौका देख रहे थे। आप अपने विकास में बालकनी सिंग-ऑर्गन को व्यवस्थित कर सकते हैं या जूम परिवार चैट की मेजबानी कर सकते हैं।

दूसरों के लिए और खुद के लिए मजबूत बनें

मजबूत और स्वस्थ आत्मसम्मान हमें विश्वास है कि हम दूसरों के साथ-साथ खुद से भी सम्मान के योग्य हैं। इस कठिन समय के दौरान जब हम शारीरिक रूप से दूसरों से दूर रहने के लिए मजबूर होते हैं, एक प्रस्ताव के साथ पहुंचते हैं आभासी समर्थन एक मूल्यवान प्रयास है जिस पर आप गर्व महसूस कर सकते हैं, और आपके गर्व की भावना आपके उत्थान को बढ़ाएगी आत्म सम्मान।

टिप्पणियों में साझा करें अलग-अलग तरीकों से आप अभी मदद की पेशकश कर सकते हैं और अन्य लोगों को विचार देने में मदद कर सकते हैं। मजबूत रहें और सुरक्षित रहें।