छुट्टियां हम पर हैं, और इसलिए दबाव है। वर्ष के बाकी समय में एडीएचडी के साथ ध्यान विकार विकार या माँ के साथ एक वयस्क होने के लिए यह काफी कठिन है, लेकिन छुट्टी के समय, हमारे तनाव और चिंता, कभी-कभी ट्रिगर हो जाती है मौसमी ब्लूज़ द्वारा, अक्सर उस बिंदु तक बढ़ जाता है जहाँ हम अपने परिवार के साथ रहने क...
पढ़ना जारी रखेंक्या तुमने कभी एक कैंडी की दुकान में एक बच्चा देखा है - या खुद एक हो गया है? छुट्टी का मौसम वयस्कों के लिए ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) की तरह है। बहुत सी चीजों के साथ, देखने के लिए जगहें, उत्सव में भाग लेने के लिए, यह करने की कोशिश करना आकर्षक है सब कुछ. जैसा कि मेरे एक ग्राहक ने कहा, "मु...
पढ़ना जारी रखेंवर्ष के अन्य समय की तुलना में, नववर्ष दिवस के लिए धन्यवाद से अवधि के दौरान, लोगों के पास कम समय और अधिक तनाव है, कम नींद और व्यायाम करें, अधिक उपभोग करें चीनी और वसा, अधिक शराब पीते हैं, अधिक कार्य और जिम्मेदारियां रखते हैं, पैसे के बारे में अधिक चिंतित होते हैं, और दोस्तों और परिवार के साथ बितान...
पढ़ना जारी रखेंतंग तिमाहियों में कैद... पटाखे के अलावा खाने के लिए कुछ भी नहीं... यादृच्छिक खोजों के अधीन... नहीं, यह आपकी नवीनतम गुंडागर्दी के लिए सजा नहीं है। इस गर्मी में यह हवाई यात्रा कर रहा है।ऐसी परिस्थितियां एडीएचडी वाले लोगों के लिए यात्रा की परेशानियों का सामना करना और भी कठिन बना देती हैं। यहाँ कुछ म...
पढ़ना जारी रखेंउनकी कार्यकारी और सामाजिक चुनौतियों के कारण, ADHD के साथ कुछ वयस्कों के लिए छुट्टियों का अनुष्ठान बनाए रखना मुश्किल है जो कई परिवारों में लगभग पवित्र हो गए हैं। मैंने खुद अपनी शादी के शुरुआती साल बिताए और अपनी सारी ऊर्जा अपने एडीएचडी से संबंधित समस्याओं को अपने पति की सुपर-सक्षम बहन और माँ से छिप...
पढ़ना जारी रखेंसर्वेक्षण बताते हैं कि, एक घर के सभी सदस्यों, वयस्क ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी) के साथ महिलाओं को छुट्टी के मौसम में तनाव महसूस करने की सबसे अधिक संभावना है। यह शायद एक आश्चर्य के रूप में नहीं आता है - हम कुकीज़ को पका रहे हैं, उपहार खरीद रहे हैं, आयोजन कर रहे हैं और परिवार के लिए तैयारी कर रहे है...
पढ़ना जारी रखेंआप में से जो आवेगी और / या अव्यवस्थित हैं, उनके लिए "हॉलिडे टू-डू लिस्ट" जल्दी बनाना आवश्यक है। तय करना कि उस पर क्या डालना है (और क्या नहीं डालना है) हालांकि भ्रमित हो सकते हैं। शेड्यूल करने के लिए गतिविधियों, पार्टियों में भाग लेने, उपहार खरीदने और भेजने के लिए शुभकामनाएं हैं। मेरा सुझाव है कि ...
पढ़ना जारी रखेंचाहे आप तूफान तूफान में रहते हैं, तूफान-प्रवण तटीय क्षेत्रों, या सैन एंड्रियास गलती के साथ, तथ्य यह है कि माँ प्रकृति का अपना दिमाग है - और एक प्राकृतिक आपदा कहीं भी, तेज हो सकती है। सौभाग्य से, एडीडी मस्तिष्क खतरे के हमलों के दौरान जल्दी से कार्य करने के लिए तार-तार हो जाता है, लेकिन ये युक्तिया...
पढ़ना जारी रखेंध्यान घाटे की गड़बड़ी के साथ वयस्क ओवरस्पेंडिंग के लिए प्रवृत्त होते हैं - विशेष रूप से छुट्टियों के दौरान। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपको उपहार, पार्टियों, और इतने पर खर्च करने में समस्या हो रही है, तो आपको ADHD के साथ 36 साल की सिंगल मॉम मेरे क्लाइंट रोबर्टा से मिलना चाहिए। कम से कम आपको रॉबर्ट...
पढ़ना जारी रखेंछुट्टियों के मौसम को किताबों में, टीवी पर, और थियेटर में एक समय के रूप में चित्रित किया जाता है, जो अच्छे परिवार, मिलनसार और हमारे साथी की ओर एक अच्छा एहसास है। इस सीज़न के हमारे चित्र चिमनी से बैठे परिवारों से भरे हुए हैं, सुखद दृश्यों का आदान-प्रदान करते हैं और स्वादिष्ट गर्म पेय की चुस्की लेते...
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केयरगिवर अपराध कुछ ऐसा है जो मेरे भाई, जोश * के बाद से मेरे लिए भारी पड़ा है, चिंता और अवसाद का न...
बिना किसी अपवाद के, मैं रात के बीच में उठता हूं, मेरा मन चिंताओं से भर जाता है। महत्वपूर्ण सीखने ...
स्वस्थ आत्मसम्मान आप अपने आप को देखने के तरीके के बारे में है। इस यात्रा में अभ्यास करने के लिए स...