ईटिंग डिसऑर्डर ट्रिगर्स को संभालना आपकी जिम्मेदारी है; एक ऐसा प्रयास जो केवल आप ही नियंत्रित कर सकते हैं। मुझे कुछ हफ़्ते पहले फिर से ज़िम्मेदारी का एहसास हुआ। मैंने मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित संगठनों में से एक के लिए आयोजित एक डिनर पार्टी में भाग लिया, जिसके लिए मैं स्वयंसेवक था। एक प्रमुख मनोच...
पढ़ना जारी रखेंचेतावनी: यह विशिष्ट लेख ग्राफिक है और यह ट्रिगर हो सकता है।)मेरे बुलीमिया रंगों का एक पैलेट था। जैसा कि स्वप्नदोष हो सकता है, यह रंग भरने वाली पुस्तक के रूप में निर्दोष नहीं था, बल्कि रंग मेरे मार्गदर्शक थे। वर्षों तक, मैंने उन खाद्य पदार्थों के रंगों को याद किया, जिनका मैं उपभोग करता हूं ताकि मु...
पढ़ना जारी रखेंमेरी पिछली पोस्ट में 24 का होना और खाने का विकार होना, मैंने अपने स्कूल के वर्षों में वापस देखा, जहां मुझे बहुत अकेलापन महसूस हुआ, भले ही मैं अक्सर अपने कई साथियों से घिरा हुआ था। समय के साथ, और भोजन और शरीर की छवि के बारे में अपनी चिंता को प्रबंधित करने के लिए मुझे कुछ मदद मिलनी शुरू हुई यह समझे...
पढ़ना जारी रखेंमैं इस पोस्ट को बेंजामिन एरिक स्मिथ की प्यार भरी याद में समर्पित करता हूं।मेरा बुलिमिया रिकवरी के लिए आभारी होनाइस महीने लगभग एक साल पहले, मुझे इस पर अतिथि ब्लॉगर बनने के लिए आमंत्रित किया गया था जीवित ईडी ब्लॉग. More क्यों नहीं? ’मैंने सोचा, यह पता लगाने के बाद कि इसमें क्या हुआ। उस समय, मैंने प...
पढ़ना जारी रखेंकुछ लोगों ने हाल ही में मुझसे पूछा है कि जब मैं अपने आस-पास टिप्पणी करता हूं तो मैं शरीर की छवि के बारे में नकारात्मक बात कैसे करता हूं। हालांकि, निम्नलिखित पांच युक्तियां मेरे मुकाबला करने के तरीके हैं, मुझे लगता है कि वे संभवतः आपकी मदद करने के लिए पर्याप्त सार्वभौमिक हैं, जब आप इस प्रकार की स्...
पढ़ना जारी रखेंएक मिश्रित फ्रांसीसी और आयरिश परिवार में उठाया गया, स्टोव मेरे बचपन का केंद्र था। मुझे लगता है कि मुझे एक ऐसा भोजन बनाने के लिए पूर्वनिर्धारित किया गया था जो अब भोजन, शराब, खाना पकाने और पकाने का आनंद लेता है। जैसा कि मैंने अपना रास्ता बना लिया है खाने विकार विकार, मैंने अपने आप को यह सीखने में स...
पढ़ना जारी रखेंआज मुझे जानने वाले अधिकांश लोग जानते हैं कि मैं एक खाद्य उत्साही हूं - मुझे अव्यवस्था ठीक होने में भोजन पसंद है। जब वे लोग मेरे अतीत से अवगत हो जाते हैं और उन दो अनुभवों को समेटने की कोशिश करते हैं, तो वे भ्रमित हो जाते हैं। कोई कैसे भोजन के प्रति उत्साही हो सकता है और हो भी सकता है एक खा विकार क...
पढ़ना जारी रखेंपूरे सीजन में पार्टी सीजन के साथ छुट्टियां हम पर होती हैं और यह किसी के लिए या पीड़ित होने का भयावह समय हो सकता है खाने की बीमारी से उबरना. आप में से अधिकांश अब तक यह जानते होंगे कि मैं खुद को रिकवर मानता हूं और मैंने इसे बनाए रखा है बुलिमिया से वसूली 5 साल से अधिक के लिए। हालाँकि, यह कहना नहीं ह...
पढ़ना जारी रखेंमुझे सोशल मीडिया पर बहुत सारे सवाल मिल रहे हैं और मेरे द्वारा रिकवरी डिसऑर्डर थेरपी में भूमिका निभाने वाले व्यक्ति के बारे में है। इस हफ्ते, मैं कुछ टिप्स साझा करना चाहता हूं जो मेरी यात्रा के दौरान सही ईटिंग डिसऑर्डर पेशेवरों को खोजने के मेरे व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित हैं। यह एक आवश्यक, अभी तक ब...
पढ़ना जारी रखेंठीक है, मैं इसे स्वीकार करता हूं, विकार वसूली रखरखाव खाने से हमेशा प्राकृतिक या आसान महसूस नहीं होता है और यह हमेशा एक सुंदर तस्वीर नहीं होती है। अगर मुझे लगता है कि मैं यह जानना चाहता हूं कि लोगों से बहुत सारे सवाल किए जा रहे हैं खाने से विकार ठीक हो जाता है समय के साथ। मुझे यह भी पूछा जाता है क...
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माता-पिता अपने बच्चों के एडीएचडी लक्षणों में मदद करने के लिए विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और मैग्नीशियम...
मुझे नहीं पता कि मेरे सिर में हमेशा के लिए आवाज़ कैसे गायब हो जाती है जो मुझे बताती है कि मैं असफ...
पिछले महीने दो बातें हुईं, जिससे मुझे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न पर फिर से विचार करने के लिए उकस...