एक बार आपको डर का अनुभव हुआ चिंता और अवसाद आप हर दिन आभारी हैं कि आपके पास अपना जीवन वापस आ गया है, और आप भविष्य के लिए योजनाएं बनाना शुरू करते हैं लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि मानसिक स्वास्थ्य कल्याण एक जीवन भर की प्रतिबद्धता है। टूटने के बाद जो आभार महसूस होता है वह इस दुनिया में किसी अन्...
पढ़ना जारी रखेंनमस्कार, मेरा नाम क्रिस्टन विराग है, और मैं सह-लेखक बनकर बहुत खुश हूं डिजिटल पीढ़ी के लिए मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग। मुझे चिंता, अवसाद और के दो प्रमुख एपिसोड मिले हैं depersonalization (जहां आपके विचार और भावनाएं महसूस होती हैं कि आप अपने खुद के नहीं हैं और आप अपनी खुद की पहचान खो देते हैं) जिसने मु...
पढ़ना जारी रखेंलोगों के पास कई कारण हैं कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं. बच्चों के रूप में पिछली प्रोग्रामिंग से, अवास्तविक भावना के लिए जो हमें यह सब करने की आवश्यकता है। हम अपने आप पर इतना दबाव क्यों डालते हैं कि हम एक निश्चित तरीके से रहें या कुछ चीजों को हासिल करें? कभी-कभी इसमें गिरना आसान होता है सोच के नकारा...
पढ़ना जारी रखेंनवीनतम एक मनोरोग नैदानिक दिशानिर्देशों द्वारा तनाव और चिंता काफी अलग-अलग संस्थाएँ हैं, लेकिन दैनिक मनोरोग अभ्यास में ये दो स्थितियाँ आपस में जुड़ी हुई हैं और विकृत भी हैं। स्थिति और अधिक गहन हो जाती है जब यह सहवर्ती दैहिक और अन्य मनोवैज्ञानिक-सामाजिक विशेषताओं के साथ रोगी के प्रश्न में होता है।...
पढ़ना जारी रखेंमुझे आश्चर्य होता था, क्या व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य संबंधित हैं? क्या यह आपके समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और एंटीडिप्रेसेंट के रूप में सहायक हो सकता है? मेरे हाल के अनुभव में, मैंने पाया है कि इसका उत्तर हां है। मैं गुज़री हूँ चिंता, डिप्रेशन तथा depersonalization (अपने आप को द...
पढ़ना जारी रखेंएक समय या किसी अन्य पर अधिकांश युवा, संपूर्ण शरीर की छवि पर आत्म-सम्मान खो चुके हैं। यह देखना आसान है कि क्यों, कब वे लोग जो मीडिया में दिखते हैं पत्रिकाओं के कवर पर निर्दोष, पतली, तनावग्रस्त महिलाओं के रूप में चित्रित किए गए हैं और ऊंचे, मस्कट वाले पुरुषों की तस्वीरें हैं। यह उन लोगों के लिए कठि...
पढ़ना जारी रखेंजब मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हड़ताल करते हैं, तो कुछ लोगों के लिए यह सामान्य है कि वे एक बार खुद से बदलावों को नोटिस करें, लेकिन आप योगदान करके अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। आप पहले भी एक सामाजिक तितली हो सकते हैं, पार्टी का जीवन, या आप हमेशा दूसरों की मदद करने के लिए अपने रास्ते ...
पढ़ना जारी रखेंउनके 20 के दशक में मानसिक स्वास्थ्य के साथ कई के लिए संघर्ष है। कुछ लोग कहते हैं कि आपके 20 वर्ष आपके जीवन के सबसे अच्छे वर्ष हैं। युवा होने के निश्चित रूप से इसके फायदे हैं, और बहुत से लोग चाहते हैं कि वे समय को रोक सकें और हमेशा के लिए युवा रहें। यह झुर्रियों के बारे में चिंता करने के लिए महान ...
पढ़ना जारी रखेंएंटीडिप्रेसेंट विभिन्न प्रकार से गुजरने वाले लोगों की मदद कर सकते हैं मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां और बीमारियाँ और आप एंटीडिप्रेसेंट को सुरक्षित और बिना किसी डर के बाहर निकाल सकते हैं। कुछ लोग उन पर महीनों और कभी-कभी वर्षों तक रह सकते हैं। कुछ मामलों में, अवसादरोधी दवा अस्थायी हो सकती है। एक बार अच...
पढ़ना जारी रखेंमुझे याद है कि एक किशोरी होना - जीवन के उस चरण को बुलाना चुनौतीपूर्ण समय एक ख़ामोशी है! कई किशोरों को आत्मसम्मान की मदद की आवश्यकता होती है क्योंकि न केवल आप शारीरिक परिवर्तनों से गुजर रहे हैं जो आपके मनोदशा और हार्मोन को प्रभावित करते हैं, बल्कि आप यह भी खोजने की कोशिश कर रहे हैं कि आप वास्तव मे...
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चिंता के लिए बाल चिकित्सा पर अच्छी तरह से शोध किया गया है और उन बच्चों के इलाज में प्रभावी दिखाया...
एडम खान की किताब का अध्याय 62 स्व-सहायता सामग्री है कि काम करता हैजब आप अपनी खुद की कंपनी का निर्...
सिज़ोफ्रेनिया या स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों में आत्महत्या की भावना और बाकी आबादी की ...