कार्यकारी कार्यप्रणाली से तात्पर्य उन मानसिक प्रक्रियाओं से है जो हमें ध्यान केंद्रित करने, योजना बनाने, व्यवस्थित करने, पूर्ण कार्य करने, और बहुत कुछ करने की अनुमति देती हैं। कार्यकारी फ़ंक्शन (ईएफ) जरूरी नहीं कि एक घरेलू शब्द है, फिर भी हम में से हर एक उत्पादक, संगठित जीवन जीने के लिए इन कार्यो...
पढ़ना जारी रखेंCOVID को आभासी सीखने की आवश्यकता से लगभग एक साल पहले, मैंने उन परिवारों के लिए ऑनलाइन नियुक्तियों की पेशकश शुरू की जिनके साथ मैं काम करता हूं। सीखने की अवस्था थी। लेकिन समय के साथ-साथ मेरे ग्राहक - बड़े पैमाने पर लड़के 11-16 वर्ष की आयु में ध्यान की कमी के साथ सक्रियता विकार (ADHD या ADD) - ऑनलाइ...
पढ़ना जारी रखेंइस सबसे अजीब गर्मी के अंत में, कई बच्चे उल्लेखनीय रूप से विशिष्ट और पारंपरिक (हालांकि) कुछ कर रहे हैं जरूरी नहीं कि आपका स्वागत है): वे छुट्टी से अपेक्षाकृत कठोर सीखने के माहौल में संक्रमण कर रहे हैं और अनुसूची। काफी तनाव में उनके कार्यकारी कार्य (EF) होते हैं - कौशल जो हमें अपने सिर में कई वस्तु...
पढ़ना जारी रखेंध्यान की कमी वाले अतिसक्रियता विकार (ADHD या ADD) और लैगिंग कार्यकारी कार्य - मस्तिष्क कौशल जो उन्हें अध्ययन, व्यवस्थित करने और योजना बनाने में मदद करते हैं, असाइनमेंट में मुड़ना याद करते हैं, और अधिक। मिश्रण में नए, atypical सीखने के माहौल को जोड़ें, और ADHD के साथ किशोरों की पहले से ही तनावपूर्...
पढ़ना जारी रखेंमेटाकॉग्निशन है कार्यकारी प्रकार्य (ईएफ) जो हमें अपने विचारों, ध्यान, प्रयास, संगठनात्मक कौशल और भावनाओं को प्रतिबिंबित करने और प्रबंधित करने में मदद करता है। यह आंतरिक संवाद है जो एक छात्र को बताता है, “आपने पहले भी इस तरह का काम किया है; आप इसे फिर से कर सकते हैं।"जब एडीएचडी वाला बच्चा कहता है,...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी दिमाग के आनंद और इनाम प्रणालियों में डोपामाइन के निम्न स्तर इसे कठिन और यहां तक कि बच्चों और किशोरों के लिए उन कार्यों के लिए ऊर्जा जुटाना दर्दनाक है जो उन्हें उबाऊ, भारी या अविश्वसनीय लगता है। खासकर जब छात्रों को पूरा होने से तत्काल संतुष्टि महसूस नहीं होती है, समय सीमा की तात्कालिकता ...
पढ़ना जारी रखेंवर्किंग मेमोरी अस्थायी रूप से दिमाग में जानकारी रखने की क्षमता है ताकि जरूरत पड़ने पर इसे याद किया जा सके। यह एक कार्यकारी कार्य है जो हमें चीजों को पूरा करने के लिए हमारे "मानसिक शेल्फ" पर वस्तुओं को स्टोर और उपयोग करने की अनुमति देता है। स्कूल में, छात्र अपने द्वारा पढ़े गए पाठ के बारे में सवाल...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी के साथ और बिना कई किशोरों के लिए मिडिल स्कूल में संक्रमण एक बड़ा समायोजन है। एक शिक्षक के साथ एक प्राथमिक विद्यालय कक्षा में सीखने वाले छात्रों को प्रत्येक दिन कई बार सेटिंग्स और प्रशिक्षकों को बदलने के लिए समायोजित करना चाहिए। नए चेहरे, नए नियम, नई दिनचर्या और नई उम्मीदें हैं।कुछ एडीएचडी...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी कार्यशील मेमोरी को ख़राब कर देता है, यह महत्वपूर्ण कार्यकारी कार्य है जो हमें बाद में याद करने के लिए जानकारी संग्रहीत करने की अनुमति देता है। परीक्षा देते समय, होमवर्क पूरा करते समय और कक्षा में योगदान देते समय छात्र कार्यशील स्मृति पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं। जब वे अपने ज्ञान का निर्मा...
पढ़ना जारी रखेंकार्यकारी कार्य तेजी और चरणों में विकसित होते हैं। प्राथमिक विद्यालय के छात्र कार्यों के बीच कुशलतापूर्वक स्विच करना, विकर्षणों का विरोध करना और कार्य करने से पहले सोचना सीखते हैं। 10 साल की उम्र के आसपास, संज्ञानात्मक लचीलापन उन्हें अपनी गलतियों से सीखने और दृष्टिकोण बदलने में मदद करता है। और जै...
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क्या आपने कभी एक विफलता की तरह लगा? मेरे पास पूरी तरह से है। लेकिन मैं अकेला नहीं हूं। हमारे देश ...
संयम मेरे लिए उतना ही आसान है जितना संयम कठिन होगा सैमुअल जॉनसन (1709-1784) अंग्रेजी लेखकसंदेह1: ...
चिंता चिकित्सा के लिए एक विकल्प है चिंता का इलाज; वास्तव में, चिंता को दूर करने में मदद करने के ल...