जबकि आत्महत्या अक्सर, कम से कम आंशिक रूप से, जीवनशैली कारकों से प्रेरित होती है, एक अच्छा जीवन जीने वाला व्यक्ति अभी भी आत्मघाती हो सकता है। कई लोगों को इसका कोई मतलब नहीं है. वस्तुनिष्ठ रूप से अच्छा जीवन जीने वाला कोई व्यक्ति ऐसा कैसे महसूस कर सकता है कि वह मरना चाहता है? इसका उत्तर सरल और जटिल ...
पढ़ना जारी रखेंअक्सर ऐसा होता है कि डॉक्टर आपकी बात नहीं सुनता। मेरे साथ ऐसा बार-बार हुआ है। बेशक, कुछ डॉक्टर दूसरों से भी बदतर हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि वे सभी किसी न किसी स्तर पर ऐसा करते हैं। मैं जानता हूं कि अपॉइंटमेंट में आप जो भी कहते हैं उसका आकलन करने के लिए वे अपने नैदानिक निर्णय का उपयोग करते हैं, ल...
पढ़ना जारी रखेंजब मैंने हर दिन दवा लेना शुरू किया, तो मुझे चिंता थी कि यह मुझे नशे का आदी बना देगा। कुछ लोगों को यह डर अजीब लग सकता है, लेकिन मेरे लिए यह निश्चित रूप से एक वास्तविक डर था। मेरे पिता थे एक व्यसनी, और मैं भी ऐसा बनने से डर रहा था। मेरा मनोचिकित्सक उस समय उसने मेरी उस धारणा को खारिज करने के लिए कुछ...
पढ़ना जारी रखेंमुझे पॉप मनोविज्ञान से बहुत नफरत है. और मैं एक बहुत अच्छे कारण से पॉप मनोविज्ञान से बहुत नफरत करता हूं: यह मानसिक बीमारी वाले लोगों को नुकसान पहुंचाता है (दूसरों के बीच)। पॉप मनोविज्ञान का लक्ष्य सरल, आसानी से पचने योग्य उत्तरों के साथ मन और मस्तिष्क के प्रश्नों का उत्तर देना है। दुर्भाग्य से, मस...
पढ़ना जारी रखेंमैं दूसरे लोगों के सामने ज़ोर-ज़ोर से रोने से बहुत परिचित हूँ। मैं लगभग हमेशा से उनका अनुभव कर रहा हूं। अवसाद तब से, लगभग हमेशा से, मेरा साथी रहा है। और मैंने इसका अनुभव किया है शर्म करो और शर्मिंदगी जो उनके साथ लगभग हमेशा के लिए आती है। और कल ऐसा ही एक अनुभव था. आज, मैं इस बारे में बात करना चाहत...
पढ़ना जारी रखेंमैंने पहली बार "भीड़ भरे विचार" शब्द वर्षों पहले सुना था। यह शब्द, शायद, मेरे लिए "रेसिंग विचारों" से भी अधिक अर्थपूर्ण है, जो कि एक है द्विध्रुवी हाइपोमेनिया का आधिकारिक लक्षण. तो, आइए देखें कि भीड़ भरे विचार क्या हैं, वे द्विध्रुवी विकार में कैसे प्रकट हो सकते हैं, और वे क्यों मायने रखते हैं।भी...
पढ़ना जारी रखेंमैं आशा थकान का अनुभव कर रहा हूँ. मूलतः, मैं आशा शब्द से ही तंग आ चुका हूँ, अपने और अपनी बीमारी के लिए कुछ उपाय करने की कोशिश करना तो दूर की बात है। इसके कई कारण हैं, लेकिन यकीन मानिए जब मैं आपको बताता हूं कि आशा की थकान एक वास्तविक चीज है।आशा थकान क्या है?आशा है कि थकान कोई औपचारिक शब्द नहीं है,...
पढ़ना जारी रखेंकई बार ऐसा होता है जब मैं सोच नहीं पाता. एक अनुबंधित लेखक के लिए यह थोड़ी समस्या है। लिखने के लिए आपको सोचने में सक्षम होने की आवश्यकता है। और इस तथ्य के बावजूद कि इसका असर मेरी आजीविका पर पड़ता है, मैं बार-बार इसके बारे में नहीं सोच पाता।इसका क्या मतलब है जब मैं कहता हूं कि मैं सोच नहीं सकताआपका...
पढ़ना जारी रखेंरास्ते में कहीं, राजनीतिक शुद्धता (पीसी) पुलिस निर्णय लिया कि अब हमें यह कहने की अनुमति नहीं है कि हम द्विध्रुवी विकार से "पीड़ित" हैं। अब, हमें यह कहना होगा कि हम द्विध्रुवी विकार के साथ "रहते हैं" या "अनुभव" करते हैं। यदि आप मुझे जानते हैं, तो आप शायद अनुमान लगा सकते हैं कि मैं इसके बारे में कै...
पढ़ना जारी रखेंचिंतन अवसाद का हिस्सा हो सकता है, और अवसादग्रस्त चिंतन को समझना और पहचानना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे एक भयानक चक्र की शुरुआत हो सकते हैं। मैंने कई बार अवसाद में चिंतन का अनुभव किया है, लेकिन अब मैं उन्हें पहचानता हूं और जानता हूं कि उन्हें कम करने के लिए क्या करना चाहिए।अवसाद में चिंतन क्या हैं?अम...
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…धन्यवाद। मेरे दिल के सबसे गहरे गड्ढे से धन्यवाद।मुझे खेद है कि जब मैंने फोन का उत्तर दिया तो मुझ...
द्विध्रुवी युवाओं के लिए, स्व-देखभाल की रणनीति महत्वपूर्ण है। स्व-देखभाल बहुत आत्म-व्याख्यात्मक ल...
“क्षेत्र परीक्षण” के बाद ही FDA ने किसी विशेष दवा की बिक्री की अनुमति दी है और इसे सुरक्षित और प्...