COVID-19 महामारी ने जीवन को उलझा दिया है जैसा कि हम जानते थे। स्टोर बंद हैं, जिम बंद हैं, और व्यवसायों को अपने घरों के अंदर दुनिया भर के हुंकार के रूप में समुदायों द्वारा प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। जबकि कोरोनोवायरस शायद मेरे लिए एक स्वस्थ 24-वर्षीय महिला के रूप में ज्यादा मुद्दा नहीं ...
पढ़ना जारी रखेंमैंने COVID-19 महामारी के रूप में जीवन में मजबूत पारिवारिक सीमाओं को रखा है क्योंकि हमने इसे जाना है। स्टोर बंद हैं, जिम बंद हैं, और व्यवसायों को अपने घरों के अंदर दुनिया भर के हुंकार के रूप में समुदायों द्वारा प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। जबकि कोरोनोवायरस शायद मेरे लिए एक स्वस्थ, 24 वर...
पढ़ना जारी रखेंबुरे सपने पोस्टट्रमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के सबसे आम लक्षणों में से एक हैं। जबकि अधिकांश लोग अपने जीवनकाल में एक दुःस्वप्न या दो का अनुभव करते हैं PTSD से पीड़ित 72% लोग विकार के परिणामस्वरूप आवर्ती दुःस्वप्न विकसित करना।1मैं उन लोगों में से एक हूं। जब मैं सोलह वर्ष का था तब मुझे PTSD के पर...
पढ़ना जारी रखेंपोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के लक्षणों को पहचानना आघात प्राप्ति में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। विकार के लक्षण दर्दनाक घटना के एक महीने बाद या सालों बाद भी पेश करना शुरू कर सकते हैं। PTSD से जुड़े कलंक के कारण, लोग अक्सर विकार के लक्षणों को खारिज कर देते हैं जब तक कि उन्हें अनदेखा करना ...
पढ़ना जारी रखेंग्राउंडिंग तकनीक पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से पीड़ित लोगों के लिए एक मूल्यवान मैथुन उपकरण है। इसके मूल में, PTSD एक विकार है जो लोगों को अतीत में फंसाए रखता है। दूसरी ओर, ग्राउंडिंग तकनीक, पीटीएसडी वाले लोगों को वर्तमान से जोड़ने में मदद करती है। ग्राउंडिंग तकनीक खोजना जो मेरे PTSD ल...
पढ़ना जारी रखेंइस समय जीवन कठिन है। हर दिन जो गुजरता है वह चिंता के बाद चिंता से भर जाता है, और दृष्टि में कोई स्पष्ट अंत नहीं है। COVID-19 ने हमारे सारे जीवन को अस्त-व्यस्त कर दिया है, और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का मुकाबला पहले से कहीं ज्यादा कठिन है।घर पर अटके रहना सभी के लिए निस्संदेह कठिन है। मानव कनेक्...
पढ़ना जारी रखेंपोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) रिकवरी में स्व-क्षमा करना आघात उपचार का एक मूल्यवान अभी तक उपेक्षित पहलू है। जबकि हम उन लोगों को माफ करने के महत्व के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं जिन्होंने हमें चोट पहुंचाई है, खुद को माफ करना सीखना कुछ ऐसी चीज है जिस पर नियमित रूप से चर्चा नहीं की जाती है। ...
पढ़ना जारी रखेंयह सीखना कि मुझे पोस्टट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) था, मेरे आघात की वसूली में पहला महत्वपूर्ण कदम था। के लक्षण पीटीएसडी आम तौर पर तीन महीने के भीतर शुरू होता है दर्दनाक घटना लेकिन कुछ मामलों में, देरी हो सकती है। वजह से PTSD कलंक, लोग अक्सर विकार के लक्षणों को खारिज कर देते हैं जब तक कि उन्ह...
पढ़ना जारी रखेंकाम पर पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से निपटना तनावपूर्ण हो सकता है। फ़्लैश बैक, पैनिक अटैक और हाइपरविजेंस को नेविगेट करना किसी भी सेटिंग में मुश्किल है, लेकिन किसी कार्यस्थल में इन लक्षणों को प्रबंधित करना असंभव महसूस कर सकता है। जब आप लगातार अपने सहकर्मियों और साथियों से निर्णय के बारे...
पढ़ना जारी रखेंमैं अपने पोस्टट्रमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के निदान को बेहतर ढंग से समझने के लिए एक साल पहले हेल्दीप्लस में शामिल हुआ। PTSD ने मेरे जीवन पर जो प्रभाव डाला है, उसके बारे में लिखना उपचारात्मक है, और मैंने इस प्रक्रिया में अपने बारे में बहुत कुछ सीखा है। मैंने ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य समुदाय में ...
पढ़ना जारी रखें
एडीएचडी वाले बच्चे अपने सहपाठियों की तुलना में अधिक चालाक या धीमे नहीं हैं। वे बस अलग तरह से सोचत...
मुझे स्कूल शुरू होने से पहले साल की बहुत उम्मीद थी। मैं हर सुबह हमारे कमरे की खिड़की पर खड़ा था औ...
एडीएचडी और अन्य के साथ बच्चे सह-होने की स्थिति अक्सर उज्ज्वल होते हैं, लेकिन उनमें कमी होती है जो...