बोरियत हमारी अभिशाप है.एडीएचडी मस्तिष्क के लिए क्रिप्टोनाइट की तरह, बोरियत असहनीय से भी बदतर है - यह बिल्कुल दर्दनाक है। हालाँकि, कम डोपामाइन स्तर का मतलब है कि एडीएचडी मस्तिष्क अक्सर खुद को बोरियत की स्थिति में पाता है - जब जीवन के दैनिक कार्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों को शुरू करने और उन पर कायम ...
पढ़ना जारी रखेंसैमी.एडीएचडी 25 सितंबर 2023 सुबह 4:02 बजे मैं यहां केवल यह कहने के लिए आया हूं कि मैं बहुत खुश हूं कि एक ब्लॉग पोस्ट है जिसमें बताया गया है कि आपके जीवन को गेमिफ़ाई करने से वास्तव में एडीएचडी में कैसे मदद मिल सकती है। मैं वर्तमान में एडीएचडी निदान प्राप्त करने की प्रक्रिया से गुजर रहा हूं (33 वर्...
पढ़ना जारी रखेंमेरी माँ के एक फ़ोन कॉल ने सब कुछ बदल दिया।हम हमेशा करीब थे, लेकिन हमारा रिश्ता पथरीला था - दोनों तरफ बहुत गुस्सा, हताशा और धारणाएँ थीं।एक त्वरित नमस्ते के बाद, उसने मुझे बताया कि उसने किस बारे में एक लेख पढ़ा था एडीएचडी वाले वृद्ध वयस्क. जब मेरी माँ ने मुझे लक्षणों की सूची पढ़कर सुनाई तो रुकावट ...
पढ़ना जारी रखेंकुछ समय पहले, मैं नाश्ते के लिए नीचे आया और रसोई में बोतलों का एक अजीब सा ढेर देखा। यह एक दृढ़संकल्पित ढेर था. यह जानता था कि यह वहां रहना चाहता है। मैं जानता था कि मैं नहीं चाहता था कि यह वहां हो। एक विटामिन की बोतल थी, दूसरी एलर्जी की गोली की बोतल थी, और तीसरी प्रिस्क्रिप्शन गोली की बोतल थी। वे...
पढ़ना जारी रखेंबिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते? चाहे यह रात की ख़राब नींद (हैलो, रात के उल्लू), जिद्दी सुबह की घबराहट (यानी, नींद की जड़ता), या भय-प्रेरित पक्षाघात के कारण हो, जागने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ - जबकि एडीएचडी वाले व्यक्तियों में एक आम समस्या - दिन की शुरुआत करने का एक कठिन तरीका है... हर रोज।सुबह कम ...
पढ़ना जारी रखेंमुझे वह समय याद है जब मैं एक आदर्श दिनचर्या बनाने के लिए निकला था जिसका पालन मैंने अपने शेष जीवन में करने की कसम खाई थी जीवन - मेरे लिए एक असामान्य प्रयास, यह देखते हुए कि मैंने अनगिनत दिनचर्याओं को अस्वीकार कर दिया था जैसे कि वे मेरी नश्वर थीं दुश्मन। मैं सहजता में विश्वास करता था और मुझे डर था ...
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सामाजिक चिंता एक दुखी अनुभव हो सकता है। लक्षण हल्के से चरम तक होते हैं, लेकिन गंभीरता की डिग्री क...
ज्ञान और आत्म-खोज के बारे में विचारशील उद्धरण।ज्ञान की बातें"यह वही है जो आप दैनिक रूप से करते है...
क्यू: “सप्ताह में दो बार, मैं अपनी 14 साल की बेटी को अपने साथ बैठाता हूँ ताकि मुझे उसका प्लानर और...