"प्रश्न: जब मैं गृहकार्य और अनुसूचियों की जाँच करता हूँ, तो मेरे किशोर मुझे नाग कहते हैं!"

क्यू: “सप्ताह में दो बार, मैं अपनी 14 साल की बेटी को अपने साथ बैठाता हूँ ताकि मुझे उसका प्लानर और असाइनमेंट दिखा सके। मेरे ऐसा करने पर उसे बहुत गुस्सा आता है। उसे लगता है कि मैं परेशान हो रहा हूं, लेकिन मुझे यह जानने की जरूरत है कि हमारे परिवार कैलेंडर की योजना बनाने और उन क्षेत्रों का अनुमान लगाने के लिए उसके स्कूल के काम और गतिविधियों के साथ क्या हो रहा है जहां उसे समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। यह एक निरंतर लड़ाई है। मैं क्या क?" - क्रोसेना

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हाय क्रोसेन:

आपका प्रश्न वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित हुआ। जब मेरा बेटा (जिसके पास एडीएचडी) मिडिल स्कूल में था, हम द्वि-साप्ताहिक बैठकें करेंगे। "हम" ऑपरेटिव शब्द है। मैंने इन "बैठकों" को एली को एक संयुक्त-साझेदारी के रूप में प्रस्तुत किया, न कि एकतरफा बातचीत के रूप में। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था कि उसने महसूस किया कि मेरे सप्ताह में क्या हो रहा है, यह जानना उतना ही जरूरी है जितना मुझे उसे जानने की जरूरत है। एक स्तर का खेल मैदान आप कह सकते हैं। और मैं शायद यही सोच रहा हूं कि तुम्हारे लिए क्या कमी है।

फोन के साथ और योजनाकारों हाथ में, हमने शुरुआत (आमतौर पर रविवार) और मध्य (बुधवार) में कुछ मिनट बिताए स्कूल की गतिविधियों, व्यक्तिगत नियुक्तियों, पारिवारिक कार्यक्रमों के बाद, आगामी स्कूल असाइनमेंट की समीक्षा करने वाला सप्ताह, आदि। हमने एक साथ शेड्यूल सेट करने के लिए टास्क, टाइमिंग, लॉजिस्टिक्स, सभी विवरण और काम पर ध्यान दिया।

हमने अपनी बैठकों को अनौपचारिक और हल्का रखा, हालांकि हमने आगामी परीक्षणों और परियोजना तिथियों से लेकर रिहर्सल, डॉक्टरों की नियुक्तियों और सप्ताहांत की गतिविधियों तक सब कुछ शामिल किया।

"नाग" होने से बचने के लिए, मैंने सुनिश्चित किया कि मैंने अपना शेड्यूल (और मेरे पति का) भी साझा किया, इसलिए उन्हें पता था कि क्या मैं यात्रा कर रहा था या देर शाम की योजना थी। इसलिए, वह जानता था कि क्या वह किसी गतिविधि से घर की सवारी के लिए, परीक्षा से एक रात पहले शाम के अध्ययन सत्र आदि के लिए हम पर भरोसा कर सकता है, या वैकल्पिक योजना बनाने की आवश्यकता है। एक संयुक्त नियोजन सत्र के रूप में हमारे समय के करीब आने से, मेरे बेटे ने कभी महसूस नहीं किया कि मैं दखल दे रहा हूं या आलोचनात्मक हूं।

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मेरा विश्वास करो जब मैं कहता हूं कि उस बिंदु तक पहुंचने में काफी समय लगा। लेकिन उसे लगातार यह याद दिलाकर कि उसे यह जानने की जरूरत है कि क्या मैं निश्चित दिनों और समय पर उपलब्ध था, उसने मुझे उपलब्ध कराया! उन साप्ताहिक सभाओं ने मुझे उसे बनाने में मदद करने की भी अनुमति दी समय प्रबंधन और नियोजन कौशल (जिनके पास इतना महत्वपूर्ण है) कार्यकारी कामकाज चुनौतियां) उसे आगे सोचने के लिए प्रोत्साहित करके और जो कुछ करने के लिए उसे आवश्यक था उसे पूरा करने की योजना बनाकर। इसने मुझे महत्वपूर्ण समर्थन और प्रोत्साहन देने का अवसर भी प्रदान किया।

मुझे यकीन नहीं है कि आपके अतिरिक्त बच्चे हैं। लेकिन इन बैठकों को और अधिक "परिवार के अनुकूल" बनाने के लिए, मैं अक्सर अपनी बड़ी बेटी को भी उन पर बैठाता, खासकर जब यह एक अतिरिक्त व्यस्त सप्ताह था। हालाँकि उसे आवश्यक रूप से समर्थन की आवश्यकता नहीं थी, उसके उपस्थित होने से मेरे बेटे को यह महसूस करने में मदद मिली कि वह सुर्खियों में था। सोच के लिए भोजन।

आपको कामयाबी मिले!

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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसेल, के अराजकता से बाहर आदेश, से सवालों के जवाब देंगे एडीट्यूड पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-क्षेत्र के शयनकक्षों तक और हर बार समय पर पहुंचने के लिए मास्टरिंग टू-डू सूचियों से सबकुछ के बारे में।

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