ADHD सिक्स्थ सेंस एंड इंट्यूशन गाइड फॉर न्यूरोडाइवर्स एडल्ट्स

2022 जीवन में कई बदलाव लेकर आया है - एक नया घर, नई नौकरी, नया एकल, नया जिम (जो कि मुझे अभी जाना है)। मैं यो-यो की तरह लंदन के अंदर और बाहर हूं, सैकड़ों नए लोगों से मिल रहा हूं और चेहरों और फर्मों को नाम देने के लिए संघर्ष कर रहा हूं।

मुझे लगता है कि जीवन लहरों में आता है। जॉब हंटिंग और कुछ अन्य प्रोजेक्ट्स के अलावा जनवरी और फरवरी में मेरे पास बहुत कम काम था। मैं अपने नए स्थान पर जाने की प्रतीक्षा करते हुए अपने माता-पिता के साथ रह रहा था। इसलिए, मैंने कुछ नहीं करने के लिए समय लिया। मैंने ज्यादातर रातें PlayStation खेलीं, बिल्ली के साथ मस्ती की, अपने पॉडकास्ट की मेजबानी की, और आम तौर पर थोड़ा आलसी नारा था।

मेरे लिए, यह समय तूफान से पहले की शांति का प्रतिनिधित्व करता है। मैंने महसूस किया कि शेष वर्ष व्यस्त रहेगा क्योंकि जीवन के सभी पहेली टुकड़े जगह में गिर गए - और मैं सही था।

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मुझे हमेशा एक अस्पष्ट अनुभूति होती है कि क्या होगा - इसे मेरा कहो एडीएचडी अंतर्ज्ञान. घटनाएँ कभी भी योजना के अनुसार नहीं होतीं (अक्सर इससे बहुत दूर), लेकिन यह छठी इंद्रिय है जो मुझे लगता है कि मुझे सही रास्ते पर ले जाती है। यह लगभग वैसा ही है जैसे जब आप किसी नए व्यक्ति के साथ डेट पर जाते हैं, और जब तक आपकी डेट समाप्त होती है तब तक आपको पता चल जाता है कि आपका साथ में भविष्य होगा या नहीं।

एडीएचडी वाले कई लोगों की तरह, मैंने गंभीर उतार-चढ़ाव का अनुभव किया है। मेरा जीवन या तो आग पर है या उबाऊ है। मुझे लगता है कि वहां कहीं संतुलन है; मैं शायद ही कभी इसे ढूंढ पाता हूं।

मैंने इस यिन और यांग को अधिकांश भाग के लिए स्वीकार कर लिया है - यह स्वीकार करते हुए कि अराजक क्षण जीवन का हिस्सा हैं क्योंकि कभी-कभी अच्छे से पहले बुरा होना चाहिए, जैसा कि भाग्य का इरादा था

एडीएचडी अंतर्ज्ञान: जहां इसका भुगतान किया गया

• अगर मेरा पहला अपमानजनक रिश्ता नहीं होता, तो मैं काम पर नहीं जाती और इंडोनेशिया में रहती। मैं ऐसे बहुत से अविश्वसनीय लोगों से नहीं मिला होता जिन्हें मैं प्यार करता हूँ, व्हेल शार्क के साथ तैरता हूँ, या आज मैं जितना मोटरसाइकल सवार हूँ, उसका आधा हिस्सा नहीं बन पाता। अगर मैंने अपनी स्थानीय पत्रकारिता की नौकरी नहीं छोड़ी होती तो मैं अपनी खुद की कंपनी नहीं बनाता और अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ दक्षिण अमेरिका नहीं जाता। मुझे पता नहीं चलेगा कि मेरे पास है एडीएचडी और इस प्रकार के लिए नहीं लिख रहा होगा लत! मेरे अंतर्ज्ञान ने मुझे कुछ साँचे तोड़ने के लिए कहा, और मैं बहुत आभारी हूँ कि मैंने किया।
• अपने शुरुआती 20 के दशक में, मैंने अपने जीवन के सबसे कठिन दौर में से एक को मारा। तनाव ने मुझे पहली बार उदास किया, लेकिन इसने मुझे इसका मूल्य भी दिखाया आवेग. अपने अंतर्ज्ञान के बाद, मैंने अपनी बिल्ली, चालाकी खरीदी, हर किसी के कहने के बावजूद यह एक गूंगा विचार था। उस बिल्ली (मेरे दोस्तों और परिवार के साथ) ने मुझे एक भयानक और अप्रत्याशित अवधि के माध्यम से सिर्फ मेरे साथ रहकर और मेरी गोद में बैठकर उस छेद से बाहर निकलने के लिए संघर्ष किया। उसने मुझे एक उद्देश्य दिया - मैं इस छोटे से जानवर द्वारा चुना और आवश्यक दोनों था। उसने मुझे हर दिन सुबह 8 बजे जगाया और मुझे बिस्तर से बाहर निकाला और रसोई में जाने दिया - वह मुझे तब तक अकेला नहीं छोड़ता था जब तक वह खाना नहीं खा लेता था। उसके बिना, मैं बस विलाप करते हुए बिस्तर पर पड़ी रहती। शाम को कपटी मेरे बिस्तर पर सो जाता, दर्द और उदासी में डूबे रहने के बावजूद मुझे खास महसूस कराता।
• पिछले फरवरी में, मैंने अपने दोस्त के साथ जबरदस्ती एक वैन खरीदी। हम नहीं जानते थे कि हम क्या कर रहे हैं; हमने सोचा कि जब हम लॉकडाउन में थे तो इसे करना मजेदार होगा। एक साल बाद, घड़ी पर 213,000 मील के साथ बोल्ट के एक नए घर में जाने (और मेरे दोस्तों को भी ऐसा करने में मदद करना) बहुत आसान हो गया। वैन बहुत उपयोगी रही है; यह बार-बार खुद के लिए भुगतान किया जाता है।
• पिछले सितंबर में, मैंने आखिरकार अपना पहला घर ढूंढ लिया और खरीद लिया। मेरा एडीएचडी छठी इंद्री हाई अलर्ट पर था। वर्षों की खोज के बाद, मैं घर में चला गया, और यह बिल्कुल सही लगा। घर को अपने घर में बदलने से मुझे रचनात्मक होने के अवसर मिले और मुझे ऐसे समय में उबरने में मदद मिली जब मेरा आत्मसम्मान बहुत नीचे था।

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उन फैसलों में से हर एक एक द्वारा संचालित किया गया था छठी इंद्रिय उसने कहा, "अब समय है।" बेशक, मेरे कुछ फैसले विफल रहे, पीछे हटे, या उस समय अच्छे नहीं लगे। लेकिन अधिक बार नहीं, मेरे अंतर्ज्ञान का पालन करते हुए कि "सही काम करने के लिए" जैसा कुछ महसूस हुआ, वास्तव में लंबी अवधि में सर्वश्रेष्ठ के लिए काम किया।

जबकि मुझे नहीं पता कि नया साल क्या लाएगा, मुझे अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा है कि वह मेरा मार्गदर्शन करेगा।

ADHD सिक्स्थ सेंस: अगले चरण

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