मेरा नाम विल रेडमंड है, और मैं HealthPlace's. के लिए एक नया लेखक हूँ आत्म-सम्मान का निर्माण. मैं आप सभी के साथ चल रहे मानसिक स्वास्थ्य संकट और विकास को बढ़ावा देने के बारे में एक संवाद खोलने के लिए बहुत उत्साहित हूं। कम आत्मसम्मान से निपटने के लिए एक चुनौतीपूर्ण मुद्दा है, लेकिन साथ में हम एक मजब...
पढ़ना जारी रखेंइसलिए, हम बेहतर आत्म-सम्मान के निर्माण की यात्रा पर हैं और आप जानना चाहते हैं कि कहां से शुरू करें। शुरुआत करना एक कठिन काम की तरह लग सकता है। इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे छोटे-छोटे चरणों में तोड़ दिया जाए। आज, हम चरण एक को कवर करेंगे: यह पहचानना कि आपको क्या बनाता है, आप.स्व-पहचान: ...
पढ़ना जारी रखेंबेहतर आत्मसम्मान की यात्रा एक लंबी लेकिन सशक्त प्रक्रिया है। मेरे अनुभव में, अपनी खुद की पहचान को समझना उस प्रक्रिया के लिए एक बेहतरीन किक-स्टार्टर था। हम इस पर काम करना जारी रखेंगे कि इससे मुझे कैसे मदद मिली। आज, हम दूसरे चरण को कवर करेंगे: दूसरों के साथ अपनी पहचान साझा करना।मैंने अपनी आत्म-पहचा...
पढ़ना जारी रखेंमैं बेहतर आत्म-सम्मान बनाने के तरीकों के माध्यम से काम कर रहा हूं। मैंने तय किया है कि यह कितनी लंबी यात्रा हो सकती है। किसी भी लंबी यात्रा की तरह, अटके रहने की भावना समय-समय पर उठेगी। मैं पिछले कुछ हफ़्तों से अटका हुआ महसूस करने लगा हूँ। आज, मैं उस भावना को प्रबंधित करने और ट्रैक पर वापस आने के ...
पढ़ना जारी रखेंमार्च की शुरुआत मेरे लिए काफी कठिन समय है। यह मेरे एक्सीडेंट की सालगिरह है और मुझे हमेशा उन गलतियों के बारे में सोचने पर मजबूर करता है जो मुझे उस मुकाम तक ले गईं। आज, मैं अपने वर्तमान को नियंत्रित करने के लिए अतीत को क्षमा करने में मिले मूल्य को साझा करना चाहता हूं।व्यक्तिगत विकास के लिए कठिन बात...
पढ़ना जारी रखेंआज, मैं अपने आत्मसम्मान के साथ उन लड़ाइयों के बारे में बात करना चाहता हूं जिनका मैंने एक अभिनेता के रूप में अपने सफर में सामना किया है। एचबीओ शो में कुछ छोटी भूमिकाएं निभाने और जूम के लिए एक विज्ञापन करने वाले लोगों के लिए मुझे उद्योग में कुछ हल्की सफलता मिली है।हालाँकि, वह सारी सफलता 2019 और 202...
पढ़ना जारी रखेंमार्च की शुरुआत मेरे लिए काफी कठिन समय है। यह है मेरी दुर्घटना की सालगिरह और हमेशा मुझे उन गलतियों पर चिंतन करने के लिए छोड़ देता है जो मुझे उस मुकाम तक ले गईं। आज, मैं अपने वर्तमान को नियंत्रित करने के लिए अतीत को क्षमा करने में मिले मूल्य को साझा करना चाहता हूं।कठिन बातचीत के माध्यम से अतीत को ...
पढ़ना जारी रखेंअपनी पिछली पोस्ट में, मैंने my. पर चर्चा की थी एक अभिनेता के रूप में काम कर रहे आत्मसम्मान की लड़ाई और यह कैसे काम की अन्य पंक्तियों में अनुवाद कर सकता है। मैंने यह जानने के महत्व पर बात की कि कभी-कभी प्रगति ऐसे तरीकों से होती है जो तुरंत दिखाई नहीं देती हैं। आज, मैं इसके प्रकारों के बारे में बात...
पढ़ना जारी रखेंमैं यह महसूस करने के लिए संघर्ष कर रहा हूं कि मैं हूं भी ख़ुद-एतमाद पिछले। मुझे अक्सर ऐसा लगता था कि मुझे बहुत गर्व है और यह दूसरों के लिए अच्छा नहीं है। जैसा कि मैंने अपने बारे में और अधिक सीखा, मैंने महसूस किया कि उच्च आत्म-सम्मान और दंभ के बीच के अंतर को न जानना मेरे कम करने का एक कारक हो सकता...
पढ़ना जारी रखेंपिछले कुछ हफ्तों में, मैंने अध्ययन किया है कि मेरे मानसिक स्वास्थ्य में प्रतिदिन कैसे उतार-चढ़ाव होता है। मैंने हाल ही में देखा है कि जब मैं अच्छा महसूस करने के लिए खुद पर महत्वपूर्ण दबाव डालता हूं तो मैं अक्सर सबसे ज्यादा संघर्ष करता हूं। मेरा मतलब है कि मैं मानसिक रूप से स्वस्थ होने के लिए अपने...
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मौखिक दुर्व्यवहार से उबरना एक चुनौतीपूर्ण यात्रा हो सकती है, भले ही वह दुर्व्यवहार आपके अतीत का ह...
क्यू: "मेरा बेटा 13 साल का है और उसे होमवर्क करते समय लगातार ब्रेक की जरूरत होती है। वह मुझसे कहत...
प्रश्न: "मेरे चौथे दर्जे के बेटे के पास एडीएचडी है और वह हाल ही में स्कूल में संघर्ष कर रहा है। म...