कोरोनोवायरस ने मेरे लिए द्वि घातुमान खाने को ट्रिगर किया। मेरे लिए बिंगों को ट्रिगर किया गया था क्योंकि उत्तरी इटली में कोरोनोवायरस के प्रकोप ने मुझे सीधे प्रभावित किया था। मैं 25 फरवरी को पियोमेते की यात्रा के कारण था। कठिनाई के साथ, मैंने अपनी यात्रा को रद्द करने का फैसला किया था, जो मेरे जोखिम...
पढ़ना जारी रखेंमैं बार्सिलोना में एक महीने से अधिक समय से घर में कैद हूं, और मेरी तड़प मुझे पागल कर रही है। मेरा शरीर और मन एक युद्ध के मैदान की तरह लगता है। मैं भोजन को लेकर लगातार संघर्ष में हूं।स्थिति सामान्य से अधिक cravings को ट्रिगर कर रही है, लेकिन मैं कभी भी घर में "द्वि घातुमान खाद्य पदार्थ" नहीं रखता,...
पढ़ना जारी रखेंमैं एक महीने से अधिक समय से बार्सिलोना में घर पर कोरोनोवायरस कारावास में हूं, और मेरे द्वि घातुमान खाने वाले मुझे पागल कर रहे हैं। मेरा शरीर और मन एक युद्ध के मैदान की तरह लगता है। मैं भोजन को लेकर लगातार संघर्ष में हूं।स्थिति यह है अधिक cravings ट्रिगर हमेशा की तरह, लेकिन मैं कभी नहीं रखता "द्वि...
पढ़ना जारी रखेंद्वि घातुमान खा विकार के कई पीड़ितों की तरह, मैं कई वर्षों तक शरीर की छवि के मुद्दों से जूझता रहा। एक बच्चे के रूप में, मैं भोजन और किताबें पसंद करता था और व्यायाम का प्रशंसक नहीं था। मैं कभी मोटा नहीं था, लेकिन मैं स्कूल में लड़कों से चिढ़ा हुआ था। एक अजीब किशोर के रूप में, पत्रिकाओं ने मुझे सिख...
पढ़ना जारी रखेंद्वि घातुमान खाने के बाद सुबह उठना एक भयानक एहसास है। जैसे ही भोर की धूसर रोशनी मेरे कमरे में प्रवेश करती है, फर्नीचर अंधेरे से उभरने लगता है, और मैं नींद से तड़प के बढ़ते भाव में उभर आता हूं। मेरा फूला हुआ और असुविधाजनक पेट ब्लंटली याद दिलाता है कि मैंने फिर से बिंग किया है।प्रारंभ में, स्वचालित...
पढ़ना जारी रखेंइसमें थोड़ा समय लगा, लेकिन मेरी चिंता के कारण द्वि घातुमान खाने का विकार (BED) हो गया। यह कपटपूर्ण रूप से हुआ क्योंकि मेरा भोजन के साथ हमेशा जटिल रिश्ता रहा है। मुझे खाना बनाना, खाना बनाना, खाना और शेयर करना पसंद है। कभी-कभी, मैंने इसे अपने दुश्मन के रूप में माना है, और दूसरों पर, मैंने इसे आराम ...
पढ़ना जारी रखेंयदि आप अंदर हैं तो गर्मियों में द्वि घातुमान खाने से परहेज करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है अधिक खाने का विकार स्वास्थ्य लाभ। तापमान बढ़ने के साथ, मीडिया पर दबाव पड़ता है कि वह सही "बीच बॉडी," रूटीन खिड़की से बाहर जाए, और सह-घटना हो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे कि चिंता तथा डिप्रेशन उत्पन्न हो सकत...
पढ़ना जारी रखें"आप द्वि घातुमान खा विकार विकार के बारे में क्यों लिख रहे हैं?" दूसरे दिन मेरे प्रेमी ने पूछा। "जब आप छोटे थे तो क्या आपको इससे कोई समस्या थी?" मैंने अपने चेहरे के कॉन्ट्रास्ट को अर्ध-क्रिंज, अर्ध-गंभीर रूप में महसूस किया। मेरे पेट में एक परिचित गाँठ बन गई - वह नहीं जानता था, और अब मैं उसे बताने ...
पढ़ना जारी रखें“आप क्यों लिख रहे हैं अधिक खाने का विकार वसूली? "मेरे प्रेमी ने दूसरे दिन पूछा। "जब आप छोटे थे तो क्या आपको इससे कोई समस्या थी?" द्वि घातुमान खाने के विकार के कारण शर्म की एक कंबल मेरे शरीर के चारों ओर लिपटे, मुझे नीचे सीसा की तरह वजन। मैंने अपने चेहरे के कॉन्ट्रास्ट को अर्ध-ऐंठन, आधे-घनेपन में म...
पढ़ना जारी रखेंसमय आ गया है कि मैं आगे बढ़ूं "बिंग ईटिंग रिकवरी" ब्लॉग यहाँ स्वस्थ स्थान पर। मेरी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को यहां साझा करना एक दिलचस्प अनुभव रहा है, और मुझे आशा है कि आपको अंतर्दृष्टि और उपकरण प्राप्त हुए हैं जो आपकी मदद करते हैं ठूस ठूस कर खाना वसूली यात्रा। यहाँ कुछ बिदाई के विचार हैं जो मैं आ...
पढ़ना जारी रखें
चिंता भारी हो सकती है, और खुद को मुक्त करना मुश्किल हो सकता है चिंता. हालांकि, कभी-कभी खुद को चिं...
कई छात्रों के लिए, एक परीक्षा की तैयारी एक असतत कार्य है जिसे अक्सर केवल कुछ घंटों के लिए शुरू कि...
प्रिस्क्रिप्शन क्विक-चेकबाहर की जाँच करके अपने ADHD दवा की लागत कम करें GoodRx अपने नुस्खे भरने स...