(सर्व 2)(इस रेसिपी के लिए पहले से आइस्ड ग्रीन टी तैयार करें।)सामग्री1/2 कप जमे हुए कार्बनिक रसभरी1/2 कप जमे हुए कार्बनिक ब्लैकबेरी16-20 आइस्ड ग्रीन टीमुट्ठी भर बर्फ2 कप कच्चे पालक2 कली के पत्ते, तने से फटे हुए2 स्कूप्स वेनिला- या चॉकलेट-फ्लेवर्ड प्रोटीन पाउडर(मटर प्रोटीन, स्टेविया के साथ मीठा)2 त...
पढ़ना जारी रखें(सर्व 4)शैल के लिए सामग्री1-2 बटर या रोमेन लेटस। (चढ़ाना के लिए तने से अलग होने वाली पत्तियां) GUACOMOLE के लिए सामग्री1/2 एवोकैडो, pitted और खुली। 1/4 एक चम्मच लहसुन। (कीमा बनाया हुआ या लहसुन पाउडर) 1/2 -1 ताजा नींबू का रस। TACO मांस के लिए सामग्री1 चम्मच अंगूर या नारियल का तेल (कच्चा) 1 पाउंड...
पढ़ना जारी रखें(6 को परोसता हैं)सामग्री1 पाउंड शतावरी1-2 बड़े चम्मच घी या रिफाइंड नारियल तेल1/2 प्याज, छील और diced1 लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, कटा हुआ (वैकल्पिक)1/4 कप अजवाइन, कटा हुआ1 चम्मच सूखा तारगोन या 1 बड़ा चम्मच ताजा, कटा हुआ3 कप कम सोडियम सब्जी या चिकन स्टॉक1 टेबलस्पून अरारोट या चावल का आटा ...
पढ़ना जारी रखें(सर्व 4)सामग्री1-1 1/2 पाउंड जंगली हलिबूट (या अन्य सफेद मछली),चमड़ी और पराजित। 1 कप मैकाडामिया नट्स। 1/2 कप नारियल या बादाम का आटा। 1/2 चम्मच प्याज पाउडर। 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर। 2-3 अंडे, पिंजरे मुक्त। 2 तलने के लिए बड़े चम्मच घी या रिफाइंड नारियल तेल। समुद्री नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए (वैक...
पढ़ना जारी रखेंजब माता-पिता प्रबंधन के लिए वैकल्पिक दृष्टिकोणों के बारे में सोचते हैं एडीएचडी - परे दवा ले रहा हूँ - वे मछली के तेल या विटामिन लेते हुए व्यवहार संबंधी हस्तक्षेप के बारे में सोच सकते हैं। कभी-कभी, हालांकि, खाद्य संवेदनशीलता का पता लगाकर और आक्रामक भोजन को समाप्त करके बच्चे के आहार को बदलना काफी स...
पढ़ना जारी रखेंसामान्य रूप से ADDitude के द्वारा समीक्षा की गई एडीएचडी मेडिकल रिव्यू पैनलएडीएचडी आहार क्या है?एडीएचडी से पीड़ित बच्चों और वयस्कों दोनों के जीवन में स्वास्थ्य, भोजन और पोषण महत्वपूर्ण बदलाव ला सकते हैं।मैंने सैकड़ों रोगियों के लिए पोषण संबंधी हस्तक्षेप का उपयोग किया है एडीएचडी पिछले 24 वर्षों के ...
पढ़ना जारी रखेंबस केटो. केटो मेड ईज़ी. शुरुआती के लिए पूरा केटोजेनिक आहार. अमेज़ॅन बेस्ट सेलर सूची को केटोजेनिक आहार के लिए समर्पित कुकबुक के साथ ढेर किया गया है, जो कि स्वास्थ्य पत्रिकाओं, टॉक शो और इंस्टाग्राम पर परिवर्तन फ़ोटो में समान रूप से अपरिहार्य है। इस लोकप्रियता के कारण, भाग में, केटो आहार को प्रभावश...
पढ़ना जारी रखेंशोध से पता चलता है कि आप अपने शरीर को क्या खिलाते हैं इसका सीधा संबंध है कि आपका मस्तिष्क कैसे कार्य करता है। आहार और पोषण अनुभूति, ध्यान, नींद और मनोदशा को प्रभावित करते हैं। हार्वर्ड हेल्थ ब्लॉग के अनुसार1;क्या खाने से ADHD के लक्षणों का सामना करने में मदद मिल सकती है? एडीएचडी वाले बच्चों के वय...
पढ़ना जारी रखेंसामान्य रूप से ADDitude के द्वारा समीक्षा की गई एडीएचडी मेडिकल रिव्यू पैनलएडीएचडी आहार क्या है?एडीएचडी से पीड़ित बच्चों और वयस्कों दोनों के जीवन में स्वास्थ्य, भोजन और पोषण महत्वपूर्ण बदलाव ला सकते हैं।मैंने सैकड़ों रोगियों के लिए पोषण संबंधी हस्तक्षेप का उपयोग किया है एडीएचडी पिछले 24 वर्षों के ...
पढ़ना जारी रखेंसंभावना है, आपने ADHD के साथ अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ निम्नलिखित बातचीत की है - शायद छुट्टियों से ठीक पहले ...“हर बार जब जॉनी के आहार में बहुत सारी चीनी होती है, तो एडीएचडी के लक्षण खराब हो जाते हैं, और वह चिड़चिड़ा और हाइपर हो जाता है। मैं इस सीज़न से डर गया क्योंकि जॉनी हर किसी के लिए दुखी द...
पढ़ना जारी रखें
पिछले निबंध में (चार सवाल), मैंने सुझाव दिया कि चार प्रश्न - "मैं कौन हूं? क्या मेरा कोई मूल्य है...
कई बार मैं मजबूत हूं और इससे उबरने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं एनोरेक्सिया नर्वोसा. ऐसे समय होते...
ये वीडियो द्विध्रुवी विकार के साथ रहने के व्यक्तिगत पहलुओं से निपटते हैं - द्विध्रुवी दवाओं को ले...