कोरोनोवायरस द्वारा बंद की गई दुनिया को नेविगेट करना - विशेष रूप से, जीवनसाथी के साथ घर से काम करना और / या बच्चों को एक ही स्थान पर साझा करना दिन के अधिकांश घंटे भी असामान्य रूप से चिंतित और अनिश्चित महसूस करते हैं - हमारे लिए तनाव की एक सामान्य मात्रा से अधिक जोड़ रहे हैं रहता है। ADHD से प्रभाव...
पढ़ना जारी रखें"एडीएचडी वाले वयस्कों को डोपामाइन हिट की उत्तेजना की आवश्यकता होती है क्योंकि हमारे दिमाग अन्य लोगों की तरह नहीं होते हैं। रिश्ते के संदर्भ में, इसका कभी-कभी मतलब होता है कि हम नाटक को महसूस करने के लिए उकसाते हैं। हम बुरे रिश्तों में उच्च स्तर की उत्तेजना के आदी हो जाते हैं, और स्वस्थ लोगों में,...
पढ़ना जारी रखेंआपको आश्चर्य है कि क्या आप कभी किसी रिश्ते में बसने में सक्षम होंगे, इस डर से कि कोई भी आपको कभी भी वयस्क एडीएचडी के साथ नहीं रहने देगा।अपनों से बात करते समय आप खुद से कहें, सुनें, सुनें, बस सुनें।आप एक ऐसे साथी के साथ धैर्य रखने की कोशिश करते हैं जो आपके अपने तेज गति की तुलना में धीमी गति से चलत...
पढ़ना जारी रखें"मत भूलो, मेरा मंगलवार को चार बजे अपॉइंटमेंट है, इसलिए तुम्हें घर जल्दी आना होगा," मैं अपने पति से कहती हूँ।"ठीक है," वह जवाब देता है।मैं उसे एक बार याद दिलाता हूं, शायद उस सप्ताह में दो बार। मुझे इसे और दोहराने का आग्रह मिलता है, लेकिन मैं टाल देता हूं। फिर, मेरी नियुक्ति से एक शाम पहले, मैं एक ...
पढ़ना जारी रखेंप्रश्न: "मेरी पत्नी को अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) है, और वह समय अंधापन, ध्यान प्रबंधन और अन्य कठिनाइयों के साथ नियमित रूप से संघर्ष करती है। एडीएचडी के बिना किसी के रूप में, मैं मानता हूं कि मुझे कभी-कभी उसके सोचने के तरीके को समझने और सहानुभूति देने में कठिनाई होती है। मैं ...
पढ़ना जारी रखेंप्रश्न: मैं और मेरा जीवनसाथी तलाक के लिए सहमत हो गए हैं। मुझे अपने बच्चों, जिनके पास एडीएचडी है, से इस बारे में कैसे बात करनी चाहिए ताकि उनकी भावनाएं नियंत्रण से बाहर न हो जाएं?अपने बच्चों से अपने बारे में बात करना तलाक का निर्णय मुश्किल है, खासकर जब एडीएचडी और के लक्षण भावनात्मक विकृति खेल रहे ह...
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“मनुष्य तब तक कुछ नहीं कर सकता जब तक कि वह पहली बार यह न समझे कि उसे कोई और नहीं बल्कि स्वयं को ग...
क्या आपका सीखने-अक्षम बच्चा अपने शिक्षकों और सहपाठियों के साथ मिल रहा है? क्या वह मजबूत दोस्ती वि...
ADDitude पूछा: हर रात सोने के लिए आपकी सबसे अच्छी चाल क्या है?मेलाटोनिन और एक ध्यान व्यायाम। मैं ...