मैं अपने पति को परेशान करना बंद क्यों नहीं कर सकती?

"मत भूलो, मेरा मंगलवार को चार बजे अपॉइंटमेंट है, इसलिए तुम्हें घर जल्दी आना होगा," मैं अपने पति से कहती हूँ।

"ठीक है," वह जवाब देता है।

मैं उसे एक बार याद दिलाता हूं, शायद उस सप्ताह में दो बार। मुझे इसे और दोहराने का आग्रह मिलता है, लेकिन मैं टाल देता हूं। फिर, मेरी नियुक्ति से एक शाम पहले, मैं एक आखिरी बार इसका जिक्र करता हूं और देखता हूं कि "ओह, नहीं, मैं इसके बारे में पूरी तरह से भूल गया" उसकी आंखों में देखो।

उसने उस सुबह अपने बॉस से वादा किया था कि वह कल देर से काम करेगा, इसलिए वह समय पर घर पर नहीं आएगा ताकि मैं अपनी नियुक्ति पर पहुँच सकूं। अब मैं गुस्से में हूँ। वह आहत है, जो क्रोध में बदल जाता है। कोई खुश नहीं है।

कभी-कभी, चेन रिएक्शन एक दोस्त के टेक्स्ट से शुरू होता है, "अरे, मैंने आपके पति को इस कुकआउट के बारे में टेक्स्ट किया है सप्ताहांत, और वह कभी मेरे पास वापस नहीं आया। ” हमारे बेटे के डेकेयर से यह कहते हुए एक कॉल आया कि मेरे पति ने जो फॉर्म उठाया था वह नहीं था लौटा हुआ। उनके रात्रिस्तंभ पर बैठे मेल का एक टुकड़ा जो मैंने उन्हें एक सप्ताह पहले मेल करने के लिए कहा था। मुझे हर काम और काम के बारे में पूछना है, मुझे उसे हर नियुक्ति की याद दिलानी है, मुझे हर अनुरोध को दोहराना है।

मैं क्यों नाग - और डर एडीएचडी जीवनसाथी बर्नआउट

मेरा जीवनसाथी दुर्भावनापूर्ण या आलसी नहीं है, और मुझे यह पता है। मुझे यह जानने में कई साल लग गए, लेकिन अब मैं करता हूं। हालाँकि, यह समझते हुए कि मेरी शादी किसी ऐसे व्यक्ति से हुई है एडीएचडी और जिस तरह से इसने मुझे बदला है उसे स्वीकार करना दो अलग चीजें हैं। कभी मुझे ये बदलाव अच्छे लगते हैं तो कभी बुरे। सबसे खराब बदलाव: मैं एक नाग में बदल गया हूं।

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मैंने खुद को कभी भी गुदा प्रकार नहीं माना है, छिद्रान्वेषी प्रकार, या अत्यधिक लगातार प्रकार। मेरे एहसास से पहले पति के पास था एडीएचडीमैंने उनकी विस्मृति को आत्मकेंद्रितता के रूप में लिया। मैंने सोचा था कि मेरे अधिकांश अनुरोधों की अवहेलना की गई थी, इसका मतलब देखभाल या प्यार की कमी थी। मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए कि चीजों का ध्यान रखना चाहिए, मैं उससे अधिक लेता था।

अपनी नई समझ के बावजूद, मैं अब भी खुद को दोहराता हूं। यह ऐसी चीज नहीं है जिसका मुझे आनंद मिलता है, और न ही वह मुझे एक ही बात एक दर्जन बार कहते हुए सुनता है। हर बार जब मैं खुद को दोहराता हूं, तो इसका मतलब है कि वह कुछ भूल गया है।

जब आप की उच्च संख्या के बारे में पढ़ते हैं एडीएचडी विवाह जो तलाक में समाप्त होता है, आप इस बात का प्रमाण देख रहे हैं कि विस्मृति कितनी दमनकारी है। एक दागी साझेदारी है जो इसके साथ आती है, एक साथी के होने पर जुड़ाव महसूस करने की कमी हमेशा "माता-पिता" और दूसरा हमेशा "बच्चा" होता है। प्रत्येक साथी नापसंद करता है कि वे किसके साथ बनते हैं अन्य।

केवल आवश्यक होने पर ही परेशान होना

जिस चीज ने हमारी मदद की है, वह इस तथ्य की स्वीकृति है कि हम में से कोई भी अपने एडीएचडी के लेन-देन का आनंद नहीं लेता है। बस कुछ भी करवाना जरूरी है। अच्छे दिनों में, वह अपने फ़ोन पर (कई अलर्ट के साथ) अपने Google कैलेंडर का उपयोग उसे अपनी नियुक्तियों, परिवार की तारीखों, या मेरी नियुक्तियों की याद दिलाने के लिए करेगा। अगर चीजें अराजक हो जाती हैं और हम सप्ताह की शुरुआत में ऐसा नहीं करते हैं, तो वह समझते हैं कि मुझे नाराज होना है। मुझे इसे करने में मजा नहीं आता और उसे यह सुनने में मजा नहीं आता, लेकिन ऐसा होना ही है। हमने एक साथ पढ़ना शुरू कर दिया है और इन निराशाओं को व्यक्त करने के तरीकों के बारे में अपने काउंसलर से बात कर रहे हैं।

[पढ़ें: इट्स नॉट यू। यह मैं नहीं हूँ। यह एडीएचडी है।]

एडीएचडी के बारे में बात करना मुश्किल है। कुछ सप्ताह दूसरों की तुलना में बदतर होते हैं, और कुछ दिन मैं घर आता हूं और किराने की थैलियों को पाकर चकित रह जाता हूं, जिसमें मैंने जो चीजें मांगी थीं। कुछ हफ्तों में मुझे एक ही बात बार-बार कहनी पड़ती है, इसलिए यह भूलना आसान है कि मैं नाग नहीं हूं। मैं एडीएचडी के साथ एक अद्भुत व्यक्ति की पत्नी हूं, जो हमारे जीवन को सबसे अच्छा काम करने की कोशिश कर रहा है।

एडीएचडी जीवनसाथी बर्नआउट और नैगिंग: अगले चरण

• एडीएचडी के साथ विवाहित: कैसे असली जोड़े इसे काम करते हैं
  
• पढ़ना: क्या मेरा पति असंगत है - या यह उसका एडीएचडी बात कर रहा है?
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