"माई डार्लिंग, माई डोपामाइन।"

"एडीएचडी वाले वयस्कों को डोपामाइन हिट की उत्तेजना की आवश्यकता होती है क्योंकि हमारे दिमाग अन्य लोगों की तरह नहीं होते हैं। रिश्ते के संदर्भ में, इसका कभी-कभी मतलब होता है कि हम नाटक को महसूस करने के लिए उकसाते हैं। हम बुरे रिश्तों में उच्च स्तर की उत्तेजना के आदी हो जाते हैं, और स्वस्थ लोगों में, हम घुटन महसूस करते हैं। ”

शादी से पहले मैंने डेट किया। बहुत। मैं ऊँची एड़ी के जूते पर सिर गिर जाता, और फिर, जब हम एक सामान्य रिश्ते में बस जाते, तो मैं नाटक करना शुरू कर देता। मैं रिश्ते में उत्साह जोड़ने की कोशिश करता हूं - नाइटपिकिंग के रूप में ताकि हम बहस करें, या खुद को दूर कर दें ताकि वह फिर से मेरा पीछा करे।

अगर वह मुझसे तंग नहीं होता, तो मैं अलग हो जाता और कुछ भी महसूस नहीं करता। कभी-कभी मैं टूटने की भी परवाह नहीं करता - मैं बस गायब हो जाता। लेकिन अगर वह मुझसे तंग आ गया और बाहर चाहता था, तो मैं दिल टूटने पर विलीन हो जाता। मैं उसे पत्र लिखता था; मैं अंधेरे में बैठूंगा और सिसकूंगा। मुझे एक अजीब तरह से स्वादिष्ट दर्द महसूस होता है जो तब तक रहता है जब तक कि दूसरे आदमी ने मेरी नज़र नहीं पकड़ी।

16 साल की छुट्टी के बाद विवाह, जिसमें मैं उसी विनाशकारी पैटर्न के माध्यम से साइकिल चला रहा था, मेरी अनाम जरूरतों को पूरा करने के लिए कुछ के लिए बेताब था, मुझे निदान किया गया था एडीएचडी.

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कनेक्शन मेरे साथ तुरंत नहीं हुआ। आखिरकार, मैं अति सक्रिय या अत्यधिक एड्रेनालाईन-चाहने वाला नहीं था। लेकिन एडीएचडी एक रासायनिक विकार है। हमें डोपामाइन हिट की उत्तेजना की आवश्यकता है क्योंकि हमारे दिमाग दूसरे लोगों की तरह नहीं हैं। रिश्ते के संदर्भ में, इसका कभी-कभी मतलब होता है कि हम नाटक को महसूस करने के लिए उकसाते हैं। हम बुरे रिश्तों में उच्च स्तर की उत्तेजना के आदी हो जाते हैं, और स्वस्थ लोगों में, हम घुटन महसूस करते हैं।

चिकित्सा और दवा की मदद से, मुझे एक होने का एक तरीका दिखाई देने लगा स्वस्थ संबंध कट्टरपंथी खुलेपन के माध्यम से। मैं एक आदमी से मिला, जिसके साथ मैंने क्लिक किया था। वह मुझसे इतना अलग था कि वह एक आकर्षक, नई प्रजाति की तरह था, फिर भी उसने मुझे समझा। यह भयानक था, लेकिन मैंने एक नए पैटर्न में उड़ान भरी छलांग ली - मैं खुद था।

समय के साथ, जब हम प्रामाणिक होने का जोखिम उठाते हैं तो हमेशा-बदलने वाले गतिशील ने नाटक की जगह ले ली। मैं ऊब या घुटन नहीं था। मेरे डोपामाइन रिसेप्टर्स उसके और मेरे और रिश्ते के नए पहलुओं की खोज के वास्तविक उत्साह को पसंद करते थे।

मुझे इसका पता लगाने में लगे दर्द के वर्षों के लिए खेद है, लेकिन मैं खुद को याद दिलाता हूं कि यह समय था, साथ ही अनुभव, साथ ही सरासर अद्भुत भाग्य जिसने मुझे तैयार होने पर मेरे रास्ते में डाल दिया। इसमें पछताने की कोई बात नहीं है।

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15 जुलाई 2021 को अपडेट किया गया