एडीएचडी और गैर-एडीएचडी भागीदारों के बीच एक अच्छे संबंध की कुंजी क्या है?

ADDitude पूछा: एक अच्छे रिश्ते की कुंजी क्या है एडीएचडी और गैर-एडीएचडी साझेदार?

यह बिना शर्त प्यार है. मेरा साथी चीजों को अलग तरह से करने के लिए खुला है, गैर-निर्णय है, और मुझे "दोषों वाले व्यक्ति" के रूप में देखता है, "दोषपूर्ण व्यक्ति" नहीं। -एंड्रिया, केंटकी

धीरज, संचार, और लचीलापन. एक बार जब हम अपने एडीएचडी से अवगत हो गए, और इसके बारे में अधिक सीखना शुरू कर दिया, तो हम यह समझने में सक्षम थे कि हमारे दिमाग को अलग तरह से तार दिया जाता है। अब हम एक-दूसरे को समझने और एक-दूसरे की जरूरतों को समायोजित करने में सक्षम हैं। -एक ADDitude पाठक

एक-दूसरे के प्रति संवेदनशील होना मूड और विचित्रता. -बोनी, कैलिफोर्निया

यकीन नहीं है कि मुझे पता है कि "कुंजी" क्या है. मैं एक एडीएचडी पत्नी हूं और कुछ महीने पहले इसका निदान किया गया था। हालत ने हमारे 10 साल के विवाह में समस्याएं पैदा कर दी हैं। इन वर्षों में, इसने मेरे पति को मेरे प्रति आलोचनात्मक बना दिया है, और इसने मुझे रक्षात्मक बना दिया है। हम अपने सेंस ऑफ ह्यूमर पर पकड़ बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और हम चीजों (चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हों) को इंगित करते हैं जो हम एक दूसरे के बारे में सराहना करते हैं। -लौरा, केंटकी

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तीसरे भागीदार के रूप में ADHD को स्वीकार करें. -डेबी, एरिजोना

यह विश्वास करने के लिए कि मैं अपनी चुनौतियों पर काम कर रहा हूं, जिस तरह मुझे भरोसा है कि आप पर काम कर रहे हैं. मेरी सहानुभूति, दया, और प्रेम की तुलना में उच्च मूल्य वाले अपने अद्भुत कार्यकारी कामकाज कौशल को न गिनें। -एक ADDitude पाठक

बहुत सारा धैर्य और एक सामयिक स्कॉच. -एक ADDitude पाठक

एडीएचडी साथी को आश्वस्त करना कि आप उसे सही करते समय उससे प्यार करते हैं. मैंने जीवन भर सुना है कि मैं कितना बुरा हूं। मुझे बताएं कि यह ठीक है, कि आप मुझे अभी भी प्यार करते हैं। -एक ADDitude पाठक

हास्य और कोमल निर्देशन. मैं हमारे घर में एडीएचडी वाला व्यक्ति हूं, और अगर मेरे पति मेरी आलोचना करते हैं तो मैं रक्षात्मक हो जाती हूं। लेकिन अगर वह कहता है, "ओह, देखो, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले मूंगफली के मक्खन के जार पर टोपी खराब नहीं हुई है," हम हंसते हैं और मैं इसे नोट करता हूं। -जेस, वर्मोंट

["मेरे एडीएचडी के बारे में मेरे साथी को क्या पता था"]

6 मई 2019 को अपडेट किया गया