मेरा अवसाद चिंता के साथ हाथ से जाता है, जो मुझे डर के साथ पंगु महसूस कर रहा है। वर्षों तक मैं जीवन से छिपा रहा, जब तक कि मैंने अपनी भावनाओं और चिंता की भावनाओं का उपयोग करना शुरू नहीं किया डिप्रेशन मुझे समझाने के लिए कि मेरे पास खोने के लिए और कुछ नहीं था। मैंने अवसाद से संबंधित चिंता को हराने के...
पढ़ना जारी रखेंमुझे इस सर्दी के लिए डर लग रहा है। यह केवल भयानक ठंड और बर्फ के लगभग दैनिक डंप नहीं है जो मैं फैल रहा हूं, लेकिन मेरे अवसाद का वार्षिक बिगड़ रहा है। जबकि मुझे पता नहीं चला है मौसमी उत्तेजित विकार, मुझे पता है कि सर्दी मेरे को प्रभावित करती है अवसाद के लक्षण.मैं खुद से कहकर मेरी भावनाओं को खारिज क...
पढ़ना जारी रखेंजब आपको अवसाद होता है तो उत्सव मनाना कठिन होता है। मैंने इस सप्ताह सिर्फ 30 साल की उम्र में अपने जन्मदिन को पाकर गर्व महसूस किया क्योंकि इसके आने तक मैं बहुत डर गई थी। जैसा कि यह पता चला है, मेरे लिए इस साल अपना जन्मदिन मनाना पहले से कहीं ज्यादा आसान था क्योंकि मैंने अपने जन्मदिन (या किसी भी छुट्...
पढ़ना जारी रखेंपुराना दर्द मेरे अवसाद का हिस्सा है, और यह मुझे आज रात बहुत असहज महसूस कर रहा है। मेरे पास कई हैं स्वास्थ्य समस्याएं जो अवसाद होने से उपजी हैं और उनके लक्षण अक्सर अवसाद से अधिक कमजोर होते हैं। कुछ अवसाद होने के तनाव से आते हैं, अन्य मेरे एंटीडिप्रेसेंट के साइड-इफेक्ट हैं। मेरे दर्द पर काबू पाना ज...
पढ़ना जारी रखेंटूट रहा है और अवसाद हाथ में हाथ जा रहा है। मैं वास्तव में इसके बारे में बीमार हूँ। यहां तक कि अगर पैसा खुशी नहीं खरीद सकता है, तो यह भोजन और आश्रय जैसी बुनियादी आवश्यकताओं को खरीद सकता है। उन चीजों के बिना खुश रहना बहुत कठिन है। मुझे अधिक धन की आवश्यकता है, लेकिन मेरे अवसाद के लक्षण वास्तव में ...
पढ़ना जारी रखेंमें से एक अवसाद के मुख्य लक्षण अकेला महसूस कर रहा है, जैसे दुनिया में कोई भी आपकी स्थिति, आपके दर्द या आपके अनुभव को नहीं समझ सकता है। आप अन्य लोगों से कटे हुए महसूस करते हैं, जैसे कि ए आपके और दुनिया के बाकी हिस्सों के बीच कांच की दीवार. अकेले रहने की भावना आपको अपने आप को दोस्तों, परिवार और अन्...
पढ़ना जारी रखेंमुझे भाषा से प्यार है। मेरा मानना है कि हमारे द्वारा चुने गए शब्द हमारे दिमाग और हमारी दुनिया को आकार देते हैं। यही कारण है कि मैं कहने के बजाय "मुझे अवसाद है" कहने का विकल्प चुनें, "मैं उदास हूं।" मेरे अवसाद निदान मेरा एक हिस्सा है, लेकिन यह मेरे लिए नहीं है। मेरी बीमारी का वर्णन करने के लिए स...
पढ़ना जारी रखेंअगर आपने मुझसे तीन दिन पहले पूछा था कि मेरे पास लारेन स्कॉट के साथ क्या था, तो मुझे ऐसा कोई सुराग नहीं मिला कि हमारे मिलान वाले बालों और आंखों के रंगों से परे क्या कहना है। अब जब न्यूयॉर्क शहर के अधिकारियों ने स्कॉट की अचानक मौत के बाद सोमवार को आत्महत्या कर ली, तो मेरे पास एक अलग दृष्टिकोण है। L...
पढ़ना जारी रखेंजब तक मैं याद रख सकता हूं, तब तक मैं दुखी और दोषपूर्ण महसूस कर रहा हूं। तो मुझे कब एहसास हुआ कि मुझे मदद की ज़रूरत है? मुझे हमेशा पता नहीं था कि मुझे अवसाद है। मेरे पास वास्तव में एक सुराग नहीं था कि यह तब तक था जब तक कि मेरे डॉक्टर ने मुझे मेरे अवसाद निदान नहीं दिया था।माय रोड टू डिप्रेशननौ और च...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-देखभाल अवसाद से उबरने के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है, लेकिन यह स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा शायद ही कभी परिभाषित किया जाता है जो इसे राहत देने के लिए सलाह देते हैं अवसाद के लक्षण. वर्षों से, मैंने सीखा है कि किस प्रकार का अवसाद स्वयं की देखभाल मेरे लिये कार्य करता ह...
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क्यू: “मैं अपनी बेटी को उसके हाई स्कूल के वरिष्ठ वर्ष की तैयारी में मदद करना चाहता हूँ। वर्ष लगभग...
1 जून उपलब्ध नहीं है? चिंता मत करो। अभी रजिस्टर करें और हम आपकी सुविधानुसार देखने के लिए आपको रीप...
जब से मुझे सामाजिक चिंता विकार का पता चला है, मैंने हमेशा अपनी चिंता को एक धमकाने वाले और अपने सब...