अपने फोन का उपयोग करके अधिक याद करने के लिए कैसे!

हर दिन आपके पास सभी प्रकार की जानकारी आपके ऊपर डाली जाती है, और इसकी बहुत कम से कम अवधि के लिए आपकी स्मृति में बने रहने की आवश्यकता होती है। हो सकता है कि यह एक फ़ोन नंबर हो, आपके नए डेंटिस्ट का नाम, या बायोलॉजी टेस्ट के लिए माइटोसिस और अर्धसूत्रीविभाजन के बीच का अंतर। जब आप दिन में कई बार जानकार...

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एप्स जो आपको मॉर्निंग पर्सन बना सकते हैं

यदि आप ध्यान की कमी वाले विकार से ग्रस्त वयस्क हैं, तो आपको प्रत्येक सुबह की आखिरी चीज की आवश्यकता अधिक तनावपूर्ण होती है। इसलिए अपनी चिंता के स्तर में कटौती करें और इन एडीएचडी-फ्रेंडली गैजेट्स और वेक-अप टूल्स की मदद से अपने शेड्यूल से चिपके रहें।क्या आप एक धुंधलेपन से जागृत हैं अलार्म घड़ी?शायद ...

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"मेरा पसंदीदा ADHD ऐप है ..."

ADDitude पाठकों को एडीएचडी के लिए सर्वश्रेष्ठ एप्लिकेशन और जीवन को व्यवस्थित रखने के लिए साझा करने के लिए कहा। यहाँ उन्होंने क्या कहा!मेरा बैंक का ऐप, जो मुझे अनुमति देता है ऑनलाइन बिल का भुगतान करें. -एंगेला, ओरेगनमेरे पास कई पसंदीदा ADHD ऐप्स हैं: Microsoft Entourage, क्विकबुक, मेरा डे-टाइमर, म...

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गेट-ऑर्गनाइज्ड टूल्स जो आपको वास्तव में बिना नहीं रहना चाहिए

ADDitude ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले वयस्कों से पूछा: क्या हैं संगठन उपकरण या क्षुधा है कि आपकसम से - नहीं? इन दिनों, एडीएचडी वाले लोगों के पास अधिक उच्च-तकनीकी विकल्प हैं क्योंकि वे स्मार्टफोन को हिला सकते हैं। यहाँ आपको किन चीजों के बारे में बताया गया है।“Evernote, एक मुफ्त क्रॉ...

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तीन गैजेट आपको सब कुछ ट्रैक करने में मदद करने के लिए

इस आवश्यक ढूँढना एक बैटरी चालित, रेडियो-नियंत्रित होमिंग उपकरण है जिसे आप उन दो वस्तुओं से जोड़ते हैं जिन्हें आप कभी नहीं खोना चाहते हैं - आपकी चाबियाँ और बटुआ।अपने बटुए में फोब और क्रेडिट-कार्ड के आकार की डिवाइस लगाएं। जब आप लोकेटर पर एक बटन दबाते हैं, तो डिवाइस एक सेल फोन की तरह बजते हैं (जब तक...

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आपकी टू-डू सूची में से अधिकांश प्राप्त करें

क्या आपके पास काम करने में मुश्किल समय है? ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) के साथ मेरे कई ग्राहक करते हैं। और कई सालों तक, इसलिए मैंने किया। मेरी दैनिक-टू-लिस्ट एक विक्षिप्त उपन्यासकार की धारा-की-चेतना स्क्रिब्लिंग्स की तरह पढ़ती थी, बहुत कम संरचना वाले शब्द।मैं सूचियों में कुछ कार्यों को जोड...

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अपने ADHD मस्तिष्क के लिए उच्च तकनीक सहायकों

उच्च तकनीक वाले गैजेट आपके सभी ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) का समाधान नहीं करेंगे संगठनात्मक समस्याएँ. बहुत से गैजेट्स काफी सस्ते हैं, और आप मालिक के मैनुअल के हर शब्द को पढ़ सकते हैं और फिर भी यह नहीं जान सकते हैं कि चीजें कैसे काम करती हैं।लेकिन वो सही एडीएचडी उपकरण आपको थोड़ा कम फ्रैज्ड...

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एडीएचडी के साथ वयस्कों के लिए 3 आसान गिज़्मोस

पत्र मित्रयदि आप ध्यान की कमी वाले अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले वयस्क हैं जो हो जाता है एक बैठक के दौरान विचलित काम में, एक शब्द याद नहीं के बारे में चिंता मत करो। पल्स स्मार्टपेन द्वारा Livescribe क्या आपने दिन के समय कवर किया हैडिजिटल पेन आपके बॉस के मोती को रिकॉर्ड करता है जैसे ही आप उसके ...

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सिरी, क्या ऐप्स मुझे और अधिक प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं?

करना(आईओएस; $49.99; एंड्रॉयड; $2.99)इसके बारे में बहुत सी बातें पसंद हैं करना. आप इसे सरल अनुस्मारक और चेकलिस्ट, साथ ही बड़ी परियोजनाओं का प्रबंधन करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। 2Do आपको रंग द्वारा कार्यों को व्यवस्थित करने देता है - ADHD के साथ नेत्रहीन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण विशेषता।2Do ऐप ...

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एडीएचडी दिमाग के लिए 25 महान मोबाइल एप्लिकेशन

ADHD एप्स मेरी लाइफ को मैनेज करने में मदद करते हैंमैं हमेशा टेक गीक रहा हूं। मैं हमेशा भुलक्कड़, अव्यवस्थित और समय-अंधा रहा हूं। ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के साथ का निदान किया जा रहा है (एडीएचडी) कॉलेज में, और निर्धारित किया जा रहा है Adderall, मेरे लिए गेम चेंजर था। हालांकि, मेरे एडीएचडी उपचा...

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