"मेरे एडीएचडी के लिए मॉडल माइनॉरिटी मिथ लेफ्ट नो रूम"

2019 में, स्क्रिप्स नेशनल स्पेलिंग बी ने आठ सह-चैंपियन का नाम दिया। उनमें से सात भारतीय अमेरिकी थे। हो सकता है कि आपने नोटिस नहीं किया हो, लेकिन मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि मैंने किया - अभी तक सांस्कृतिक आदर्श का एक और प्रकटन जो मेरे कंधे पर छाया हुआ है, अपने पूरे जीवन में अपना सिर हिलाकर रख ...

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COVID समय विकृत है, डोडी, और Baffling - ADHD समय की तरह एक बहुत

“समय की मेरी समझ एक जेलिफ़िश की तरह फैलती और सिकुड़ती है, कभी-कभी निलंबित हो जाती है, दूसरी बार आगे की शूटिंग। अगर मुझे हाइपरफोकस किया गया है, तो एक, दो, फिर तीन घंटे पहले मुझे पता चलता है। अगर मैं अधीर, ऊब या तनाव में हूं, तो एक मिनट जीवन भर की तरह लगता है, और पांच मिनट अनंत काल की तरह लगता है। ...

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“मैंने सोचा था कि मैं एक खरपतवार था। अब मैं अपनी कक्षा में जंगली फूलों का पोषण करता हूं। ”

मेरे हाई स्कूल के छात्रों में से एक चुपचाप पिछले साल के अधिकांश के माध्यम से सामना करना पड़ा। वह समय सीमा से चूक गए, उन्हें पता नहीं था कि परियोजनाओं को कहां शुरू करना है, और एक बड़ी प्रस्तुति से पहले आधी रात को ईमेल किया गया था जिसमें उन्होंने माफी मांगी थी कि उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें मदद की ज...

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संगरोध बर्नआउट एक वास्तविक (मानसिक और शारीरिक) स्वास्थ्य जोखिम है

महामारी थकान में सेट है। अलगाव में दो सत्रों के बाद, मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं में अवसाद, चिंता और थकावट देखी जाती है। बेचैन, सक्रिय एडीएचडी दिमाग इन भावनाओं से और भी अधिक ग्रस्त हो सकता है - और मदद की भी अधिक आवश्यकता में। यहाँ यह कैसे प्राप्त करने के लिए है। द्वारा डॉ। लिज़ माथिसमार्च 2020 में...

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डेनियल से होप: माई सन के एडीएचडी डायग्नोसिस जर्नी

8 मार्च 2019, मेरी याद में जलाया जाने वाला दिन है। उस दिन, मेरे बेटे - सबसे करिश्माई, जोवियल, और जिज्ञासु 7 साल के लड़के को मैं जानता हूं - अंत में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी या एडीडी) का निदान किया गया था। मैं इसे हमारी "ADHD-versary" कहना पसंद करता हूं, लेकिन सालगिरह उत्सव का कारण नह...

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"स्केटबोर्डिंग सेव्ड मी फ्रॉम माइसेल्फ - ट्वाइस"

“स्केटबोर्डिंग के साथ, मुझे बाहरी लोगों का एक समूह मिला, जिनके साथ मैं तुरंत जुड़ा था। हम हाई स्कूल, घायल आत्माओं के प्रेत थे जिन्होंने एक-दूसरे की कंपनी में सांत्वना पाई। मैं बहुत गिर गया। मैंने पसलियों और टखनों को तोड़ दिया, लेकिन मैं डेक पर वापस जाता रहा। ”द्वारा डैनी किचनरसड़क पर स्केटबोर्ड प...

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"मैं इतने लंबे समय के लिए खुद को पा सकता था।"

मुझे जीवन में देर से एडीडी का पता चला था। 34 वर्ष की उम्र में, मेरा निदान तब हुआ जब मैं अपने स्नातक विद्यालय के अंतिम वर्ष में आ रहा था, प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक के रूप में पूर्णकालिक काम कर रहा था, और अपने बेटे को बढ़ा रहा था, जो उस समय 7 वर्ष का था। उस जीवन को बदलने वाले क्षण को चार साल बीत ...

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“नेक्स्ट राइट थिंग। सांस लेते हैं। दोहराएँ। "

अनुमान लगाए की मैंने आज क्या किया? मैं स्कूल की आपूर्ति बंद कर दिया।दो साल पहले, मैंने प्रीपैकिंग का काम करने के लिए एक कंपनी को भुगतान किया आवश्यक स्कूल की आपूर्ति. पिछले साल, मैंने उस जादुई विकल्प के लिए आदेश की समय सीमा को याद किया, अपने एडीएचडी फ्रेज़ल मस्तिष्क के विचार से पित्ती को विकसित कर...

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अतुल्यकालिक सीखना एडीएचडी दिमाग पर कठिन है। ये Hacks करेंगे मदद

September 01, 2020 अतिथि ब्लॉग

कई फ्रैज़ल्ड, उन्मत्त माता-पिता की तरह इस बैक-टू-स्कूल सीज़न में, मेरे तीन अलग-अलग स्कूलों में तीन बच्चे हैं और तीन अलग-अलग विकास चरण हैं। उसके शीर्ष पर, हम आभासी और हाइब्रिड सीखने के एक हॉज-पॉज़ पर तैयार कर रहे हैं - जिसका विवरण कम से कम आंशिक रूप से अस्पष्ट दो सप्ताह से कम बाहर रहें - और मैं अभ...

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"मैं दोषी महसूस करने के लिए दोषी महसूस किया... और अभिभूत... और गुस्सा... और असंगत ..."

September 06, 2020 अतिथि ब्लॉग

यहाँ एक बचपन का अनुभव है जो अभी भी परिवार के समारोहों में एक महान कहानी के लिए बनाता है, और एक मैं अक्सर एक बिंदु बनाने के लिए उपयोग करता हूं एडीएचडी दिमाग में तीव्र भावनाएं मेरी तरह:हमारी रसोई में धातु के सिंक के ऊपर खड़े होकर, मैंने अपनी आस्तीन को अपनी छोटी बाहों में उठाए हुए सभी कोहनी को ऊपर उ...

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