भार बढ़ना! अब यह निराशाजनक है!
मुझे बस इतना पता है कि आपको कैसा लगता है। मैं उन्हीं चीजों से गुजर रहा हूं। 50 वर्ष की उम्र के लिए तैयार होना, जो वास्तव में मेरे लिए रोमांचक है, लेकिन इसके साथ ही पेरिमेनोपॉज़ आता है और चयापचय और एसटीयूएफएफ में परिवर्तन होता है। उस मूड स्टेबलाइजर्स और एंटीसाइकोटिक्स में जोड़ें और मेरा वजन पिछले कुछ वर्षों से बढ़ रहा है। मेरे पास फाइब्रोमायल्गिया भी है जो उस समय सीमा में खराब हो गया है। मैं एक कुंठित घर शरीर के लिए एक बहुत सक्रिय व्यक्ति होने से चला गया है। मैं काफी समय से अवसाद से जूझ रहा हूं और वजन बढ़ने में मदद नहीं कर रहा हूं। अंत में मुझे एक बड़ा कोट और कुछ सर्दियों के कपड़े खरीदने की स्वीकृति मिल रही है। स्वीकार करना कठिन है। मैं इसे कैसे कम नहीं होने दूंगा?
लयाना स्कॉट
23 जनवरी 2014 को सुबह 5:27 बजे
नमस्कार सुसान। कैसे, वास्तव में? आप सही चीजें कर रहे हैं - जैसा कि मैं कर रहा हूं (क्योंकि मुझे करना था) - बड़े कपड़े खरीदना और स्वीकार करने की कोशिश करना कि मैं अब कौन हूं। शुभकामनाएँ। :-)
- जवाब दे दो
मैं तुम्हारे साथ हूँ!
मैं हमेशा पतली रही हूँ!
तेजी से चयापचय, मेरे द्विध्रुवी मेड तक..मेनोपॉज, अन्य मेड के लिए अन्य (कई)
चिकित्सा सम्बन्धी दिक्कतें...
इसके अलावा, एक सामान्य मीठा दाँत (मेरा सारा जीवन, घर के बने डेसर्ट खाने के साथ बड़ा हुआ)
यह सुनिश्चित करने के लिए बेकार है ...
मैं खुद को कभी नहीं तौलता, यह एक ट्रिगर है... मैं रोऊंगा या नहीं शायद ही कुछ दिन खाऊं ...।
इसके अलावा, मैं कनाडा से लिख रहा हूं, इसलिए सर्दियों = ठंड = बर्फ = मेरी सैर का कोई रूप नहीं।
इसके अलावा, गर्म रहने के लिए और अधिक खाने की जरूरत है ...
मैं ज्यादातर शाकाहारी हूं, लेकिन बहुत सारे कार्ब्स के लिए वैकल्पिक प्रोटीन की कोशिश करें क्योंकि मैंने पढ़ा कि कार्ब्स अवसाद बढ़ाते हैं।
अगर मुझे वास्तव में कुछ चाहिए, तो मैं मिनी आकार पीके खरीदने की कोशिश कर रहा हूं
चिप्स के रूप में, मैं निराशाजनक हूं, लेकिन मैं वेजी चिप्स खरीदता हूं, एक नियम बनाता हूं कि मैं बैग खा सकता हूं अगर मुझे केवल एक बैग मिलता है एक महीने!
मैं नहीं बल्कि 25 लानत चिप्स बाहर की तुलना में, wtf?
मुझे बताओ कि कौन क्या कर सकता है और मैं आपको बताऊंगा कि मैं अगले हफ्ते ऑक्सफ़ोर्ड में हूँ!
अच्छी किस्मत w जिम!
नफरत है कि बकवास, के रूप में मैं एक चोट सब मैं करने में सक्षम है चलना है, लेकिन मुझे यह पसंद है... यदि आप इसे पसंद करते हैं तो आप इसके साथ रहना... समझदारी ???
सोचिए, साथ ही, 40-45 मैं 45 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को भी महसूस करना चाहिए, ठीक है, मैं कभी भी ऐसी दिखने वाली नहीं हूं कि मैं 25 वर्ष की हूं / जब तक मुझे कुत्ते की तरह प्लास्टिक सर्जरी या कसरत नहीं मिलती और गौरैया की तरह खाती हूं।
इसे चयापचय में परिवर्तन कहा जाता है ...
हम केवल वही कर सकते हैं जो हमारे पास है ...
जैसे, मुझे मेकअप से प्यार है, मेरी सबसे अच्छी विशेषताएं?
मेरी आंखें, मेरे बाल मेरी ऊंचाई... मैं लम्बा हूँ... तो..किंदा भी वज़न छिपाने में मदद करती है, !!
लेकिन, कुंजी को यमबाडू माना जाता है !!!
लेकिन बाकी समय ???
नियमित, स्वस्थ आदतें।
एक आकार..वस्तुत:... विकार के लिए उपचार की तरह, सभी फिट नहीं है।
यदि हम सभी SHEEP होते, तो ज़िंदगी बहुत उबाऊ नहीं होती! फिर???
अच्छी तरह रहना...
यह हेलो के सभी क्षेत्रों में नूमेरो ऊनो होना चाहिए।
कनाडा से सीआओ! :-) सैंड्रा ।।
