क्या आप अभी भी अपने अवसाद मेड पर हैं?

मेरी मॉम 88 साल की हैं। वह मुझे प्यार करती है। उसे मेरी चिंता है। लगभग हर बार जब हम बात करते हैं तो वह मुझसे पूछती है, "क्या आप अभी भी अपने अवसाद मेड पर हैं?" मैं धैर्यपूर्वक जवाब देता हूं, क्योंकि मुझे पता है कि वह शायद मुझे यह याद नहीं है कि अतीत में दर्जनों बार ऐसा कहा था। "हाँ माँ। मैं अपने जीवन के बाकी दिनों के लिए अपनी दवा की संभावना पर रहूँगा। ”उसने सिर हिलाया। वो समझति है। अभी के लिए। अगली बार जब तक वह पूछती है।

कृपया समझें, मेरी माँ ने एक अतिरंजित स्वर के साथ मुझसे नहीं पूछा। वह नहीं कहती, "क्या तुम हो फिर भी आपके अवसाद की दवा पर? "नहीं, नहीं। यह एक वास्तविक, हार्दिक प्रश्न है। और हर बार जब वह मुझसे पूछती है, तो मुझे यह याद दिलाया जाता है कि, वास्तव में, मैं अपने जीवन के बाकी दिनों में अपने अवसाद की दवा पर रहूँगी।

जब से मैंने दवा लेनी शुरू की है, इस विचार ने मुझे त्रस्त कर दिया है। स्वयं कलंक अवसाद की दवा लेने से दो बार मुझे सबसे बेवकूफ काम करना पड़ता है; मैंने अपनी डिप्रेशन की दवा छोड़ दी बिना डॉक्टर की सिफारिश या सहायता के, अपने दम पर।

मेरे डिप्रेशन मेड्स जा रहे हैं

अपनी पहली (निदान) प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण के लगभग अठारह महीने बाद मैंने पहली बार अपनी दवाई बंद की। मुझे पता चला था; मैंने मेड ले लिया और मनोचिकित्सा में भाग लिया और बेहतर महसूस किया - कमजोरी के अलावा मुझे दवा लेने के लिए अंदर महसूस हुआ। मैंने अपने मेड को छोड़ दिया और कुछ महीनों बाद, मैं अपने दूसरे प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण में पड़ गया। मेड पर वापस, मैं चला गया और अधिक मनोचिकित्सा।

मैंने अपना सबक सीख लिया था। और, जबकि जलती हुई आत्म-कलंक और कमजोरी की भावनाएं जारी रहीं, मैं अपने मेड्स पर रहा - पूरे दस साल तक।

[कैप्शन आईडी = "अटैचमेंट_NN" संरेखित करें = "संरेखित करें" चौड़ाई = "320" कैप्शन = "डेरेन रॉबर्टसन द्वारा, फ्रीडिजिटलफोटोस.नेट के सौजन्य से"][/ शीर्षक]

मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मुझे याद नहीं है कि मैंने दूसरी बार अपनी दवा छोड़ने का फैसला क्यों किया। दस साल में मैं दवा खा गया था, मानसिक बीमारी का कलंक कम हो गया था: अभियान शुरू हो गए थे, मानसिक स्वास्थ्य के समर्थन में वेबसाइटें पॉप अप कर रहे थे, ट्विटर हैंडल। गूगल + समूहों, फेसबुक पेज. मानसिक बीमारी को समझने, मानसिक बीमारी के बारे में लोगों को शिक्षित करने और उन विकराल लोगों को शिक्षित करने के लिए बहुत सारे प्रयास किए जा रहे थे, जिनके पास विकल्प उपलब्ध थे।

डिप्रेशन मेडिकेशन से दूर क्यों जाएं?

तो फिर मैंने अपने अवसाद की दवा को बंद करने के लिए उस समय को क्यों चुना? मेरे एक हिस्से को जानना था। मैं अन्य लोगों को जानता था जो सफलतापूर्वक अपनी दवा छोड़ चुके थे, तो मैं क्यों नहीं? मैं इस बार होशियार था, जबकि वह अभी भी मूर्ख था। मैंने कुछ हफ्तों में खुद को अपने मेड से दूर कर लिया। मैंने सहा लक्षण, कभी-कभी काफी गंभीर होते हैं, लेकिन मैं दृढ़ था। अपनी मूर्खता के चार महीनों के भीतर, मैं अपने तीसरे प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण के गले में था। मैं दवा पर वापस चला गया और मनोचिकित्सा के लिए वापस चला गया। मेरे इलाज का एक हिस्सा था स्वीकार करना जितना मुझे जरूरत है डिप्रेशन इलाज क्रम में होना स्वस्थ.

"मैं स्वीकार करता हूं कि मुझे स्वस्थ रहने के लिए दवा की आवश्यकता है।"

मुझे अभी भी अपने आप से, अक्सर यही कहना पड़ता है। कभी-कभी मुझे विश्वास होता है। कभी-कभी मैं नहीं। किसी भी तरह से, जब मेरी माँ मुझसे पूछती है कि सभी महत्वपूर्ण प्रश्न, "क्या आप अभी भी अपने अवसाद मेड पर हैं," मैंने उसे गले लगाया और कहा, "हाँ, माँ। मैं अभी भी अपने अवसाद की दवा पर हूं और मेरे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए संभावना होगी। ”

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