जब आप नीले या अभिभूत महसूस कर रहे हों, तो "ट्रीट" में लिप्त होकर खुद को चुनने की कोशिश करना मेरे लिए सबसे अच्छा होता है। मेरे "ट्रीट" में से एक यह है कि मैं खुद को नहीं चुन सकता। जैसा कि मैं आमतौर पर जाता हूं, ठीक करने की कोशिश करने के बजाय, मैं आमतौर पर छोटे कार्यों को माउंट करता हूं।"मैं शायद स...
पढ़ना जारी रखेंकुछ हफ़्ते पहले, मेरे पास एडीएचडी-ईंधन वाला एक शानदार विचार था: मैं अपने दोनों सिलाई कमरों को साफ करता हूं। मैंने यह भी तय किया कि मुझे थ्रिफ़्ट स्टोर पर कुछ पिक्चर फ्रेम मिलेंगे और जो सामान था उसका एक गुच्छा लटका देंगे फर्श और बेडरूम ड्रेसर पर बैठे - इस अव्यवस्था को पैक करके, मैं और चीजें लगाने ...
पढ़ना जारी रखेंयह कहा गया है कि आंखें आत्मा की खिड़कियां हैं। लेकिन ADHD के साथ एक महिला के लिए, उसका बरबाद पर्स उसके एडीएचडी मस्तिष्क की खिड़की है। जब मैं बड़े एडीएचडी सम्मेलनों में बोलता हूं, तो मैं अपने समूह की महिलाओं से पूछता हूं कि उनके पर्स की वर्तमान स्थिति क्या है। लगभग 100 प्रतिशत कहेंगे कि यह गड़बड़ ...
पढ़ना जारी रखेंएक पेशेवर आयोजक के रूप में, मैं अपने ग्राहकों को यह समझने में मदद करने की कोशिश करता हूं कि वे अपने "सामान" के बारे में कैसे सोचते हैं। पत्रिका अक्सर एक अव्यवस्थित वस्तु होती है। हम उन्हें खरीदते हैं या उनकी सदस्यता लेते हैं, और हम उन्हें किसी दिन पढ़ने का इरादा रखते हैं।पिछले हफ्ते, मैं अपनी पत्...
पढ़ना जारी रखेंमैं एडीएचडी-ईंधन में रहा हूं अव्यवस्था साफ करने वाला उन्माद. मेरे लिए, जैसा कि अधिकांश लोगों के लिए, आदेश में योगदान होता है भीतर शांत, और अप्रभावित दूर जा रहे हैं, अप्रयुक्त सामान ने मुझे खुश कर दिया है।जैसा कि मैंने अपनी अव्यवस्था के माध्यम से उछाला, मैंने यह निर्धारित करने के लिए नौ मानदंडों क...
पढ़ना जारी रखेंमेरे घर में अव्यवस्था मेरे जीवन में नंबर एक की झुंझलाहट थी। यह "आप हमारे साथ पहले भोजन कर चुके हैं?" की तुलना में यह अधिक कष्टप्रद था। वेटर पूछते हैं, जैसे कि आप किसी मेनू से ऑर्डर करने का तरीका नहीं समझ सकते।और इसलिए, 98 वीं बार, मैंने अपने कोच, जेन के लिए अव्यवस्था के बारे में सोचा। उसकी प्रति...
पढ़ना जारी रखेंआपको लगता है कि मैं अपनी चीजों को उनके उचित स्थानों पर रखने के बारे में बहुत अच्छा होगा, मेरे होने के साथ क्या ध्यान घाटे विकार (ADHD या ADD) कोच और सभी।और में हूँ। दुर्भाग्य से, मैं इसके बारे में अच्छा नहीं हूँ रखना उन्हें वहाँ। एडीएचडी वाले कई वयस्कों की तरह जिन्हें मैं परामर्श देता हूं, मेरे प...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी मस्तिष्क उत्तेजना पर पनपता है। यह भविष्य के बारे में विचारों और उत्तेजना पैदा करता है - और सूचियों, जूते के बक्से और असंख्य पिनटरेस्ट बोर्डों को पीछे छोड़ देता है जो केवल हमारे दैनिक अव्यवस्था में योगदान करते हैं। यहां, अपने सपनों को हटाए बिना सरल बनाने का तरीका जानें।द्वारा जूडिथ कोल्बर्...
पढ़ना जारी रखेंजिन वयस्कों के पास एडीएचडी है, वे बवासीर में कागज लगाकर "संगठित" हो जाते हैं। यह उन लोगों के लिए सहज नहीं होगा, जिनके पास ADD नहीं है, लेकिन यह आदत ADD वालों के लिए बुरे सपने का सामान है। कबाड़ गुस्से में, राक्षसी अनुपात लेता है, और एडीएचडी वयस्क को पराजित और अयोग्य महसूस करता है। जिन समस्याओं के...
पढ़ना जारी रखेंयह अमेरिकी जीवन का एक फलसफा है जो हम कर रहे हैं बहुत गड़बड़ और अव्यवस्थित, या हम सोचते हैं कि हम हैं, और हम इसके बारे में बुरा महसूस करते हैं। हमारे डेस्क और डाइनिंग रूम की टेबलें कागजों में जगी हैं। हमारे अलमारी कपड़े और खेल उपकरण और पुरानी फाइलों के साथ फट रहे हैं। हमारे कपड़े धोने के क्षेत्र उ...
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डेविड ए द्वारा। कार्पहार्वर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस, 293 पृष्ठ, $ 25.95खरीद फरोख्त क्या यह मेरे या मे...
मुझे ध्यान विकार (एडीएचडी) है, और मैं इसे दुनिया के लिए नहीं बदलूंगा। वास्तव में, मैं काम कर रहा ...
आपके एडीएचडी उपचार के विकल्पध्यान घाटे की सक्रियता विकार के लिए सर्वोत्तम उपचार रणनीतियाँ (ADHD य...