मेरे अनुभव में, चिंता और द्वि घातुमान खाने विकार (BED) हाथ में हाथ डालना। उपचार के वर्षों के माध्यम से, मैंने सीखा है कि मैं अपनी चिंता को कैसे ठीक से प्रबंधित करूं और सकारात्मक नकल कौशल का उपयोग करूं जिसने मुझे द्वि घातुमान खाने की आवश्यकता से मुक्त कर दिया है। मैंने पाया है कि आप द्वि घातुमान ख...
पढ़ना जारी रखेंजब आप द्वि घातुमान खाने की वसूली के दौरान फ्लू का दौरा करते हैं तो आप क्या करते हैं? हम जानते हैं कि रिकवरी अपने आप में काफी चुनौतीपूर्ण है, लेकिन फ्लू और द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी को ठीक करने में फेंकना और भी कठिन हो जाता है। बीमार होना आपकी भूख और मनोदशा को प्रभावित कर सकता है, अन्य चीजों के...
पढ़ना जारी रखेंईटिंग डिसऑर्डर सोशल मीडिया पर निश्चित रूप से इसके पक्ष और विपक्ष हो सकते हैं। मैं यहां सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं कि खाने के विकारों से संबंधित सोशल मीडिया हमारे जीवन में ला सकता है। अगर हम इससे दूर रहें सोशल मीडिया का स्याह पक्ष, हमारे खाने की विकार वसूली यात्रा में सहायता के लिए हर ...
पढ़ना जारी रखेंखाने के विकार को दूर करने के लिए जीवन समर्पण करना महत्वपूर्ण है। अपने खाने के विकार से आत्मसमर्पण करने का मतलब है अपनी बीमारी से जुड़ी हर चीज को त्याग देना। इसका मतलब पूरी तरह से गले लगाना भी है खाने विकार विकार एक विचार और एक जीवन शैली के रूप में।खाने की बीमारी में जीवन के लिए समर्पण रिकवरी हैहम...
पढ़ना जारी रखेंचूंकि खाने की गड़बड़ी में सुधार हो रहा है और फिर से डेटिंग शुरू करने के लिए पर्याप्त महसूस हो रहा है, मैंने पाया है कि डेटिंग दृश्य को नेविगेट करना मुश्किल हो सकता है। खोज कोई है जो समझता है आप क्या कर रहे हैं / के माध्यम से चले गए हैं एक असंभव कार्य की तरह लग सकता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं ज...
पढ़ना जारी रखेंअपने आप के साथ ईमानदार होना और आप अपने खाने की विकार वसूली प्रक्रिया में कहाँ चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। कई बार मुझे लगता है कि मैं खुद को समझाने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं वास्तव में जितना बेहतर हूं, उससे बेहतर कर रहा हूं। हमें हर दिन खुद के साथ ईमानदार होना चाहिए, यह देखना होगा कि हम कहां हैं और ...
पढ़ना जारी रखेंभोजन अक्सर दो श्रेणियों में होता है, अच्छा और बुरा, लेकिन भोजन "अच्छा" या "बुरा" नहीं होता है। इन होने भोजन के आसपास निर्णय संबंधी विचार हमें विश्वास दिलाते हैं कि हम कुछ खाने के लिए "अच्छे" या "बुरे" हैं खाद्य पदार्थ। इस विचार के खाने के विकार हमें हमारे विकारों में और गहराई तक ले जाता है। मैं आ...
पढ़ना जारी रखेंमैंने सीखा है कि अव्यवस्था ठीक करने में आपका जुनून महत्वपूर्ण है। जुनून वह है जो हमें जीवन में सबसे बुरे और सबसे अच्छे दिनों के माध्यम से आगे बढ़ाता है, यह एक प्रेरणा शक्ति बना हुआ है। मेरे खाने के विकार के कैदी के रूप में, मैंने इस जीवन के लिए किसी भी और सभी चीजों के लिए जुनून खो दिया था। मुझे अ...
पढ़ना जारी रखेंअपने आहार में पुराने द्वि घातुमान खाद्य पदार्थों को वापस एकीकृत करना कठिन हो सकता है। सभी ईमानदारी में, मेरे पास अभी भी है खाद्य पदार्थ जिनसे मुझे बहुत डर लगता है हालांकि मैं काफी समय से अपने बिंदास व्यवहार से उबर रहा हूं। ये खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिन पर मैं लगातार बैन लगाऊंगा और मुझे भारी मात्रा ...
पढ़ना जारी रखेंद्वि घातुमान खा विकार विकास इतनी धीमी गति से होता है कि अक्सर हम आश्चर्य करते हैं कि वास्तव में हमारे जीवन को उनकी वर्तमान स्थिति के लिए कैसे मिला। मुझे हमेशा ऐसा लगा जैसे मेरा खाने का विकार कहीं से भी दिखाई देता है, जैसे कि यह सिर्फ एक दिन बिना किसी चेतावनी के दिखाई दिया। सच्चाई यह है कि खाने के...
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मानसिक स्वास्थ्य दवा, या ड्रग्स लेने का विचार डराने वाला हो सकता है। एक तरफ, कोई व्यक्ति बेहतर मह...
मनोवैज्ञानिक विकारों जैसे अवसाद और चिंता और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए होम्योपैथिक उ...
भावनात्मक दुर्व्यवहार किसी के भी जीवन में कभी भी हो सकता है। बच्चे, किशोर और वयस्क सभी भावनात्मक ...