खाने की बीमारी में जीवन के लिए समर्पण

खाने के विकार को दूर करने के लिए जीवन समर्पण करना महत्वपूर्ण है। अपने खाने के विकार से आत्मसमर्पण करने का मतलब है अपनी बीमारी से जुड़ी हर चीज को त्याग देना। इसका मतलब पूरी तरह से गले लगाना भी है खाने विकार विकार एक विचार और एक जीवन शैली के रूप में।

खाने की बीमारी में जीवन के लिए समर्पण रिकवरी है

हमारे खाने के विकार के उन हिस्सों को छोड़ना आसान हो सकता है जो हमें दुखी करते हैं, लेकिन कल्याण तक पहुंचने के लिए, हर चीज को छोड़ देना आवश्यक है। इसका मतलब है सभी मजबूरियों का समर्पण और आपके खाने के विकार से जुड़े व्यवहार. जब तक हम ऐसा करने में सक्षम होते हैं, तब तक हम अपनी बीमारी से पूरी तरह से नहीं बच सकते।

मैं पूरी तरह से समझता हूं कि यह एक बहुत मुश्किल है, साथ ही कई के लिए एक भारी कदम है। इस छलांग में उन सभी चीजों को जाने देना शामिल है, जिन पर हम अपनी ऊर्जा का अधिकांश हिस्सा खर्च करते हैं। इस अत्यधिक परिवर्तन कठिन है।

खाने के विकार में जीवन के लिए समर्पण के साथ मेरा अनुभव

जब मैंने अपने खाने के विकार को आत्मसमर्पण करने का पहला प्रयास किया, तो मैंने इसे अपनी शर्तों पर किया। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, यह प्रयास असफल रहा। मैं अपने खाने के विकार के उन हिस्सों को चुन रहा था जिन्हें मैं रखना चाहता था और जो मैं जाने देना चाहता था।

मैं ठीक था झोंक देना, जब तक मैं अपने कैलोरी सेवन को प्रतिबंधित करना जारी रख सकता हूं। मैं इस प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध नहीं था और उस वजह से, रिकवरी नहीं पहुंच पाई थी।

कुछ ऐसा है जिसने मुझे खाने की बीमारी से उबरने में पूरी तरह से आत्मसमर्पण करने में मदद की है 12-कदम दृष्टिकोण वसूली प्रक्रिया के लिए। 12-चरणीय कार्यक्रमों में, व्यक्तियों को अपनी बीमारी को खुद से बड़ी शक्ति के लिए आत्मसमर्पण करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह शक्ति आपकी अपनी है और वसूली प्रक्रिया के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने में मदद कर सकती है।

मैं आप में से प्रत्येक को खाने के विकार को दूर करने के लिए जीवन समर्पण करने और अपने खाने के विकार से दूर जीवन के लिए लड़ने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। याद रखें, एक खाने की गड़बड़ी का व्यवहार आपको पूरी तरह से मुक्त रखने से रोकता है (लक्षण स्विचिंग: जब आपका भोजन विकार एक पोशाक पहनता है).

मजबूत रहो। मेरी पूरी कोशिश हो रही है।

ग्रेस बाल्का शिकागो उपनगरों में एक नृत्य शिक्षक और ब्लॉगर हैं। उन्होंने पश्चिमी मिशिगन विश्वविद्यालय से नृत्य में बीए किया। ग्रेस 14 साल की उम्र से एक ईटिंग डिसऑर्डर और डिप्रेशन के साथ जी रही हैं। उसने खाने के विकार और मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने की उम्मीद में लिखना शुरू किया। वह दृढ़ता से आंदोलन की चिकित्सा शक्ति में विश्वास करती है। पर अनुग्रह पाओ ट्विटर, फेसबुक, तथा उसका निजी ब्लॉग.