DBT कौशल क्या हैं?द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (डीबीटी) प्रशिक्षण चार प्रमुख क्षेत्रों में डीबीटी कौशल सिखाता है: माइंडफुलनेस; संकट सहनशीलता; भावनात्मक विनियमन; और पारस्परिक प्रभावशीलता। एडीएचडी और मूड और चिंता विकारों सहित भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता द्वारा चिह्नित कई स्थितियों के लि...
पढ़ना जारी रखेंइसे मजबूत इच्छाशक्ति वाला या उत्साही कहा जाता है। किसी भी तरह, ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी) वाले बच्चों में तर्कपूर्ण और विस्फोटक व्यवहार आम है, और यह रोगी, माता-पिता से प्यार कर सकता है। चाहे आपका बच्चा हो अवज्ञा मुट्ठी भर मुद्दों तक सीमित है - होमवर्क करना या अपने कमरे की सफाई करना - या वह इसके म...
पढ़ना जारी रखेंजब मैं 13 साल का था, तब मैं पूर्वी अफ्रीका के युगांडा में रहता था, जहाँ मैंने जिस स्कूल में दाखिला लिया था, वहाँ की अधिकांश शिक्षाएँ हाथों-हाथ हुईं। जब हमारी कक्षा ने माउंट एल्गन को एक क्षेत्र की यात्रा पर बढ़ाया, तो प्रत्येक छात्र को एक गाइड सौंपा गया।मार्गदर्शकों ने बहुत कुछ नहीं कहा, लेकिन यदि...
पढ़ना जारी रखेंLuann Kole ने अपने 45 वर्षों में कई चुनौतियों का सामना किया है, जिसमें शराब की लत, एक अपमानजनक पति, वित्तीय परेशानी, तलाक और एकल पितृत्व शामिल हैं। लेकिन कुछ भी मुश्किल नहीं था, वह कहती हैं, चार दशकों तक बिना किसी ध्यान के घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के साथ रहने से।डिप्रेशन से जूझने के बाद, ...
पढ़ना जारी रखेंअटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर की यह पूरी तरह से व्यक्तिपरक सूची (ADHD या ADD) चिकित्सकों से बचने के लिए मेरी 40 साल की चिकित्सा पर मनोचिकित्सक और सौ अलग-अलग धारियों के मनोवैज्ञानिकों से आते हैं। मैंने मित्रों और साथ ही साथ कुछ उदाहरणों और विचारों को भी शामिल किया है ADDitude पाठकों ने, जिन्होंने इस विष...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपका बच्चा है? अवैध लिखावट? क्या उसका बैकपैक अव्यवस्थित है? क्या उसके पास अभी भी मुश्किल समय है उसके जूते बांधना? एडीएचडी वाले बच्चे आमतौर पर घर और स्कूल में इन समस्याओं से जूझते हैं, और अच्छी तरह से अभिभावक उन सभी से निपटने के लिए समय या कौशल नहीं रखते हैं। हालाँकि, एक व्यक्ति है, जो तब भर ...
पढ़ना जारी रखेंकई वयस्कों ने हाल ही में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD या ADD) के साथ निदान किया, उन्हें काम करने में मदद करने के लिए ADHD कोच देखने का विकल्प चुनें हालत के मुख्य मुद्दों के माध्यम से - जैसे योजना और समय प्रबंधन - जो कभी-कभी दैनिक जीवन और अन्य लक्ष्यों को साकार कर सकता है मुश्किल।लेकिन क्या ...
पढ़ना जारी रखेंADDitude पूछा गया, "चिकित्सा आपके दृष्टिकोण और एडीएचडी लक्षणों में सुधार कैसे करती है, दवा के साथ या उसके बिना?" यहाँ आपको क्या कहना है:“साप्ताहिक सत्रों ने पुष्टि की कि मैं एक अच्छा व्यक्ति था जो एक समस्या थी, एक बिखरे हुए ओफ नहीं। ”- जोसेफ मैक्लिस्टर, वाशिंगटन“मेरे लक्षणों पर एक लेबल लगाने से म...
पढ़ना जारी रखेंबाल मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय तक एडीएचडी, मूड विकारों और चिंता विकारों जैसी समस्याओं वाले बच्चों के लिए एक चिकित्सीय उपकरण के रूप में उपयोग किया है। कई बच्चे जिन्हें अन्यथा खुद को व्यक्त करने में परेशानी होती है, वे प्ले थेरेपी के माध्यम से ऐसा कर सकते हैं।इसके अतिरिक्त, विशेषज्...
पढ़ना जारी रखेंजॉन की माँ अपने सत्र में आंसुओं के साथ आई। "स्कूल के बाद जॉन हर दिन उस भयानक मनोदशा के बारे में क्या कर सकता है?"ADHD या ADD) अक्सर भावनाओं को अपने साथियों की तुलना में अधिक तीव्रता से अनुभव करते हैं, और उदासी या चिंता से अभिभूत हो सकते हैं। अवसाद और चिंता, जो मुख्य रूप से मनोदशा विनियमन के विकार...
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हिया साथी माता-पिता। मैं यहां सेल्फ केयर के बारे में बहुत कुछ बताती हूं। क्या करें और क्यों अच्छी...
"घोस्टिंग" बिना किसी चेतावनी के किसी अन्य व्यक्ति के साथ सभी संपर्कों को अचानक काट देने का कार्य ...
उपचार प्रक्रिया में अक्सर ऐसा समय आता है जब आप जो कुछ सीखा है उसे किसी और के साथ साझा करने के लिए...