33 वर्षीय अमांडा, एडीएचडी के साथ संघर्ष करती हैं। वह दवा लेती है और संगठन और समय प्रबंधन कौशल के साथ उसकी मदद करने के लिए एक कोच देखती है, लेकिन उसका मिजाज उसका सबसे बड़ा है शेष समस्या - जब वह महसूस कर रहा है तो बहुत अधिक जिम्मेदारियों को लेकर अभिभूत होने या जबरदस्ती महसूस करने पर दूसरों पर तड़क ...
पढ़ना जारी रखेंअनुसंधान स्पष्ट है: व्यवहार चिकित्सा के साथ जोड़ा गया एडीएचडी दवा ध्यान देने के लिए सबसे प्रभावी उपचार है बच्चों में डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD या ADD) - विशेष रूप से वे जो विपक्षी भी प्रदर्शित करते हैं व्यवहार। इस खोज से आता है राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान1 और इसके लैंडमार्क मल्टीमॉड...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी के साथ अच्छी तरह से रहने का मतलब लक्षणों को प्रबंधित करने और काम करने से अधिक है। हम अपने बारे में अच्छा महसूस करना चाहते हैं, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, और स्वस्थ रिश्ते भी रखते हैं। पारंपरिक टॉक थेरेपी और एडीएचडी कोचिंग के साथ एक समस्या यह है कि प्रत्येक को आत्म-जागरूकता के स्त...
पढ़ना जारी रखेंअटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर की यह पूरी तरह से व्यक्तिपरक सूची (ADHD या ADD) चिकित्सकों से बचने के लिए मेरी 40 साल की चिकित्सा पर मनोचिकित्सक और सौ अलग-अलग धारियों के मनोवैज्ञानिकों से आते हैं। मैंने दोस्तों से कुछ उदाहरण और विचार भी शामिल किए हैं ADDitude पाठकों ने, जिन्होंने इस विषय पर मेरे ब्लॉग पो...
पढ़ना जारी रखेंADDitude पूछा गया, "चिकित्सा आपके दृष्टिकोण और एडीएचडी लक्षणों में सुधार कैसे करती है, दवा के साथ या उसके बिना?" यहाँ आपको क्या कहना है:“साप्ताहिक सत्रों ने पुष्टि की कि मैं एक अच्छा व्यक्ति था जो एक समस्या थी, एक बिखरे हुए ओफ नहीं। ”- जोसेफ मैक्लिस्टर, वाशिंगटन“मेरे लक्षणों पर एक लेबल लगाने से म...
पढ़ना जारी रखेंखेल "बचपन की भाषा" है। एक बच्चे को खेलते हुए देखें, और आप उसे व्यक्त करते हुए देखेंगे भावनाओं की विविधताकाल्पनिक परिदृश्यों का अभिनय करना। आप उसे लगभग "विभिन्न प्रकार की अभिव्यक्ति" पर आजमाते हुए देखते हैं।प्ले थेरेपी इस सहज बचपन की भाषा में टैप करती है, जिससे बच्चों का विकास होता है बड़ा आत्मसम्...
पढ़ना जारी रखेंअगर आप ए ADHD के साथ वयस्क, या एक के माता पिता ADHD के साथ बच्चा, आप चुनौतियों से पार पाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं एडीएचडी आपके जीवन में लाता है। आप किताबें और इस वेबसाइट को पढ़ते हैं, और आप ऑनलाइन रहते हैं अनुसंधान. फिर भी, आपके पास बहुत से ADHD संसाधन नहीं हो सकते।एक संसाधन जिसके बारे में आप...
पढ़ना जारी रखेंजीवन भर की गलतियों के बाद, गलतफहमी और याद की डेडलाइन, क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि ध्यान से वयस्क डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD या ADD) खतरनाक रूप से कम आत्मसम्मान और स्थायी रूप से नकारात्मक है विचार? संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) मनोचिकित्सा का एक अल्पकालिक, लक्ष्य-उन्मुख रूप ...
पढ़ना जारी रखेंजब मैं 13 साल का था, तब मैं पूर्वी अफ्रीका के युगांडा में रहता था, जहाँ मैंने जिस स्कूल में दाखिला लिया था, वहाँ की अधिकांश शिक्षाएँ हाथों-हाथ हुईं। जब हमारी कक्षा ने माउंट एल्गन को एक क्षेत्र की यात्रा पर बढ़ाया, तो प्रत्येक छात्र को एक गाइड सौंपा गया।मार्गदर्शकों ने बहुत कुछ नहीं कहा, लेकिन यदि...
पढ़ना जारी रखेंअनुसंधान से पता चलता है कि व्यवहार जनक प्रशिक्षण (BPT) "के रूप में कुछ के रूप में 8 सत्र में प्रभावी हो सकता है," और लगभग हमेशा 12 सप्ताह के बाद परिणाम पैदा करता है, के अनुसार डेविड एंडरसन, पीएचडी।के वरिष्ठ निदेशक के एडीएचडी और व्यवहार विकार केंद्र. माता-पिता और शिक्षकों द्वारा लक्षण रिपोर्ट से स...
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सफल बच्चों की परवरिश का राज क्या है? उत्तर सरल और जटिल है: उन्हें पूरी तरह से देखना और उनका समर्थ...
चिंता के लिए सहायता उपलब्ध है। कभी-कभी, ऐसा नहीं लगता। चिंता यह इतना सामान्य है कि इसे लगभग दैनिक...
हम सभी महसूस करना चाहते हैं कि हम दुनिया में योगदान दे रहे हैं, लेकिन जैसे-जैसे दुनिया अधिक प्रति...