वयस्कों के लिए एडीएचडी उपचार: सीबीटी, डीबीटी, अधिनियम, मनोचिकित्सा
ए: सीबीटी एक प्रकार की टॉक थेरेपी है जो इस विचार से आती है कि कई समस्याएं झूठे या नकारात्मक विचारों से शुरू होती हैं… | वेबएमडी पर पढ़ना जारी रखें »
ए: डीबीटी एक अपवाद के साथ भारी सीबीटी पर आधारित है: यह सत्यापन पर जोर देता है, या उन्हें बदलने की कोशिश करने से पहले असहज भावनाओं को स्वीकार करता है... | एडडिट्यूड पर पढ़ते रहें »
ए: कोचों को व्यवहार और एडीएचडी के लक्षणों को सामान्य करना चाहिए, उन्हें नाम दें, उन्हें खुले में लाएं। याद रखें, एडीएचडी को समझने के लिए एक पेशेवर ग्राहक का एकमात्र संदर्भ बिंदु हो सकता है… | एडडिट्यूड पर पढ़ते रहें »
ए: क्या आप उन ग्राहकों के साथ काम करते हैं जिनके पास मेरे जैसी चुनौतियां हैं? सत्र कितने समय के हैं? क्या आप… | एडडिट्यूड पर पढ़ते रहें »
ए: अधिनियम विचारों और भावनाओं से परे है। इसके मूल में, ACT का उद्देश्य किसी व्यक्ति के मूल्यों को जीवन के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करना है, लोगों को उनके जुनून के करीब लाना है... | एडडिट्यूड पर पढ़ते रहें »
ए: कुछ संकेत क्या हैं कि एक चिकित्सक आपके लिए उपयुक्त हो सकता है? यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को पाते हैं जो जल्दी नहीं करता, आपको सहज बनाता है, आपकी चिंताओं को गंभीरता से लेता है,… |
एडडिट्यूड पर पढ़ते रहें »"नकारात्मक सोच - और अजीबोगरीब ADHD विशेषता तिल के पहाड़ बनाने की - मुझे चिंता और अस्वीकृति संवेदनशील डिस्फोरिया के सर्पिल में भेज रही थी। तब मैंने संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा की खोज की।" | एडडिट्यूड पर पढ़ते रहें »
संबंधित संसाधन
जानें कि एडीएचडी वाले लोगों के लिए सीबीटी कैसे काम करता है, एक सत्र कैसा दिख सकता है, और आप एक सक्षम चिकित्सक की खोज कहां से शुरू कर सकते हैं। | अभी एडडिट्यूड पर डाउनलोड करें »
विशेषज्ञ वेबिनार के साथ जे. रसेल रामसे, पीएच.डी. | अब एडिट्यूड पर सुनें »
वयस्कों में एडीएचडी उपचार के लिए 8-पार्ट गाइड, WebMD x ADDitude से:
निर्णय 1: मुझे अपनी ADHD उपचार योजना के लिए कैसे संपर्क करना चाहिए?
निर्णय 2: क्या मुझे अपने ADHD लक्षणों का इलाज दवा से करना चाहिए?
निर्णय 3: मैं एडीएचडी दवा के उपयोग से जुड़े दुष्प्रभावों को कैसे संबोधित कर सकता हूं?
निर्णय 4: मुझे अपने ADHD उपचार योजना में पोषण को कैसे एकीकृत करना चाहिए?
निर्णय 5: मुझे अपने ADHD उपचार योजना में व्यायाम और सचेतनता को कैसे एकीकृत करना चाहिए?
> निर्णय 6: मुझे अपनी ADHD उपचार योजना में किन उपचारों को एकीकृत करना चाहिए?
निर्णय 7: इष्टतम लाभ के लिए मुझे अपनी ADHD उपचार योजना को कैसे और कब समायोजित करना चाहिए?
निर्णय 8: यदि मुझे सहरुग्णता की स्थिति है तो मुझे अपनी ADHD उपचार योजना को कैसे समायोजित करना चाहिए?
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