तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (REBT) क्या है?
तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार चिकित्सा स्वस्थ, तर्कसंगत मान्यताओं और दृष्टिकोणों के आधार पर मनोचिकित्सा की एक शाखा है। यह अल्बर्ट एलिस के दर्शन से उपजा है, जिसने 1980 के दशक में रूढ़ दर्शन से मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का एक सिद्धांत और मॉडल तैयार किया था। एलिस का मानना था कि हम अपनी इच्छाओं को हठधर्म...
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