अब आपके पति के लिए अपने ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के साथ-साथ तनाव और पेरेंटिंग की मांगों को मिश्रण में शामिल करने से पहले सीखने का एक अच्छा समय होगा। वह ADHD कोच या चिकित्सक से बात करने से लाभान्वित हो सकता है ताकि उसे कम विचलित, अधिक पूर्वानुमान लगाने में मदद मिल सके, […]द्वारा मिशे...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी और क्रोध अंडे और बेकन, या मूंगफली का मक्खन और जेली की तरह एक साथ चलते हैं। वे खाद्य संयोजन हर किसी के लिए नहीं हो सकते हैं, और एडीएचडी वाले हर व्यक्ति को क्रोध की चुनौतियां नहीं होती हैं, लेकिन एडीएचडी क्रोध काफी आम है।एडीएचडी वयस्क को सामाजिक फिल्टर की कमी, गुस्से में टॉस, और परिणाम विना...
पढ़ना जारी रखें"मैं चाहती हूं कि मेरे पति यह समझें कि मैं इसे उद्देश्य से नहीं करती। वह सोचता है कि मैं कैबिनेट को बंद करने के लिए 'भूल' कर रहा हूं या उद्देश्य से कुछ दूर रखना भूल गया हूं। ' Ginny, ध्यान घाटे विकार के साथ वयस्कों के लिए मेरे समूह में एक ग्राहक (एडीएचडी या एडीडी), एडीएचडी के बिना पति के साथ रहने...
पढ़ना जारी रखेंध्यान घाटे विकार वाले कई लोग अनावश्यक रूप से एड्रेनालाईन को बढ़ावा देने और उनके ललाट को उत्तेजित करने के तरीके के रूप में अपने जीवन में बहुत अधिक नाटक बनाते हैं। ये पारस्परिक "खेल" स्वेच्छा से नहीं लगे हुए हैं; वे एडीएचडी मस्तिष्क की जरूरतों से प्रेरित हैं। अधिकांश इस बात से इनकार करते हैं कि वे ...
पढ़ना जारी रखेंसबसे बड़ा कार्यस्थल गलतियाँ"ऊपरी प्रबंधन से आए ई-मेल के बारे में नकारात्मक टिप्पणी लिखना और इसे जानबूझकर सहकर्मी को भेजने के बजाय 'उत्तर' मारना है।" ओह! "-एक ADDitude पाठकउन्होंने कहा, “मैं एक दिन के अपने मेड को लेना भूल गया नौकरी के लिए इंटरव्यू और मेरे साक्षात्कारकर्ताओं को कई बार बाधित किया। म...
पढ़ना जारी रखेंकभी-कभी यह वह नहीं है जो हम कहते हैं, लेकिन जिस तरह से हम कहते हैं कि यह सबसे ज्यादा मायने रखता है। व्यक्तिगत रूप से मैं एक ऐसी दुनिया को पसंद करूंगा जहां सही होना सब कुछ मायने रखता था, लेकिन वह दुनिया नहीं है जिसमें हम रहते हैं। आपके ईमेल से, ऐसा लगता है कि आपको सामाजिक संपर्क की कला को परिष्कृत...
पढ़ना जारी रखेंमैं मासिक एडीएचडी सहायता समूहों के एक जोड़े की मेजबानी करता हूं - पुरुषों और महिलाओं का एक बड़ा समूह और एडीएचडी के साथ सिर्फ महिलाओं का एक और छोटा समूह है जिसे मैं एडीडीवास कहता हूं। कल रात, ADDiva समूह की एक बैठक हुई थी, जिसमें बहुत सारी बातचीत, व्यवधान, साझेदारी और हँसी के साथ एक आकस्मिक सभा थी...
पढ़ना जारी रखेंध्यान घाटे विकार वाले कई लोग अनावश्यक रूप से एड्रेनालाईन को बढ़ावा देने और अपने ललाट लोब को उत्तेजित करने के तरीके के रूप में अपने जीवन में बहुत अधिक नाटक बनाते हैं। ये पारस्परिक "खेल" स्वेच्छा से नहीं लगे हुए हैं; वे एडीएचडी मस्तिष्क की जरूरतों से प्रेरित हैं। अधिकांश इस बात से इनकार करते हैं कि...
पढ़ना जारी रखेंगैसलाइटिंग क्या है?गैसलाइटिंग मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक दुरुपयोग का एक रूप है - किसी अन्य व्यक्ति का नियंत्रण हासिल करने के लिए डिज़ाइन की गई जोड़ तोड़ तकनीकों की एक श्रृंखला। हकीकत में और बार-बार झूठ बोलने या चुनौती देने से, गैसलाइट्स अपने पीड़ितों को ऑफ-किल्टर रखते हैं और खुद से सवाल करते हैं। ...
पढ़ना जारी रखेंमेरे ग्राहक जॉन अपने ADHD के साथ मदद चाहते थे; यह उसकी पत्नी को पागल कर रहा था। सप्ताहांत में, वह कभी भी हनी-डू की सूची में नहीं आती है। वह नफरत करती थी कि उसने कंप्यूटर पर कितना समय बिताया, इसलिए उसे इसे कम करने के तरीके खोजने की जरूरत थी। क्या मैं टाइमर या रिमाइंडर सुझा सकता हूं? वह वास्तव में ...
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"गणित के होमवर्क पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बस बैठना एक लड़ाई है।""मुझे ऐसा लगता है कि मैं हमे...
पिछले कुछ हफ़्तों से, मैं सोच रहा हूँ कि कौन से भावनात्मक गुण कम आत्मसम्मान के संकेत हो सकते हैं।...
मैं हर रविवार सुबह एक तैराकी प्रशिक्षक के रूप में चांदनी देता हूं। दूसरे शब्दों में, मैं अपने सप्...