क्या 2019 के लिए आपका एक लक्ष्य डर पर काबू पाना है? हर कोई समय-समय पर भय और चिंता का अनुभव करता है, लेकिन ये भावनाएँ महत्वपूर्ण संकट पैदा कर सकती हैं। अक्सर लोग अपने डर को उन चीजों को करने से रोकने की अनुमति देते हैं जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं। हमें अपने रिश्ते को डर के साथ सामंजस्य बिठाना चाहिए,...
पढ़ना जारी रखेंमैंने समय के साथ सीखा है कि एक सकारात्मक दृष्टिकोण आनंदित जीवन की ओर ले जा सकता है। जब मुझे खुशी की अनुभूति होती है, तो मेरी आत्मा के भीतर गहरे से उत्साह उमड़ने लगता है, जो अक्सर मेरे दैनिक जीवन में होता है। यह कैसे है कि यह इतनी आसानी से आता है? यह स्वाभाविक रूप से एक दृष्टिकोण और एक सहज होने का...
पढ़ना जारी रखेंसंघर्ष समाधान कौशल महत्वपूर्ण हैं क्योंकि अंतर्वैयक्तिक विरोध मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसे सरल कौशल हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं विवाद हल करो सुगमता से। हाल ही में, जब मैं अपनी बहन के साथ उसकी शादी की पोशाक की फिटिंग के लिए गया, तो मैंने अपने सर्वश्रेष्ठ संघर्ष समाधान कौशल का इस्तेमाल किया। जि...
पढ़ना जारी रखेंशब्द "सम्मोहन" सम्मोहित करने वाले पेंडुलम को झूलते हुए और धीरे-धीरे "आप प्राप्त कर रहे हैं" का जाप करते हुए छवियों को जोड़ते हैं उनींदा।" लेकिन चिकित्सकों की बढ़ती संख्या के लिए, रोमांचक उपचार के साथ सम्मोहन चिकित्सा गंभीर व्यवसाय है संभावना। मेयो क्लिनिक के अनुसार चिकित्सीय सम्मोहन को पुराने दर्...
पढ़ना जारी रखेंएडीएचडी बच्चों में क्या मदद करता है? लक्षण क्या बिगड़ते हैं? जीवनशैली और पर्यावरणीय कारक - आहार, नींद और व्यायाम से लेकर तनाव, स्क्रीन समय और व्यवहार प्रबंधन तक - एक है एडीडिट्यूड पाठकों के अनुसार, जो हाल ही में सबसे शक्तिशाली उपचारों का मूल्यांकन करते हैं, लगभग एडीएचडी दवाओं के प्रभाव के बराबर प...
पढ़ना जारी रखेंजब आपकी टू-डू सूची बचने के लिए सिर्फ एक और जानवर बन जाती है, तो यह आपके एडीएचडी मस्तिष्क से बात करने वाली प्रणाली खोजने का समय है। भौतिक पत्रिकाओं और योजनाकारों कई ADDitude पाठकों के लिए काम करते हैं, जिनमें से 61% ने कहा कि वे डिजिटल उपकरणों पर कागज पसंद करते हैं। कुछ रचनात्मक विचारक बुलेट जर्नल...
पढ़ना जारी रखेंक्या पदार्थ उपयोग विकार (एसयूडी) का इतिहास एडीएचडी वाले रोगी को उपचार प्राप्त करने से रोकता है? संक्षेप में, नहीं। एडीएचडी-एसयूडी कनेक्शन के बारे में जानने के लिए यहां शुरू करें, जिसमें उत्तेजक, व्यसन जोखिम, किशोरों में नशीली दवाओं के उपयोग और अधिक जानकारी शामिल है।अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी ड...
पढ़ना जारी रखेंफरवरी 16 उपलब्ध नहीं है? चिंता मत करो। अभी पंजीकरण करें और हम आपको आपकी सुविधानुसार देखने के लिए रीप्ले लिंक भेजेंगे।एडीएचडी वाले बच्चों के लिए समर कैंप एक पुरस्कृत और आत्मविश्वास बढ़ाने वाला अनुभव हो सकता है। लेकिन जब एडीएचडी वाले बच्चों और किशोरों को पर्याप्त रूप से समर्थन देने के लिए दिन या नी...
पढ़ना जारी रखें27 दिसंबर, 2022वयस्क ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के निदान और उपचार के लिए अमेरिकी दिशानिर्देश लंबे समय से अपेक्षित हैं।एडीएचडी वाले वयस्क रोगियों को उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल की आवश्यकता होती है, और प्रदाताओं को आधिकारिक संसाधन भी मिलते हैं जो वयस्क एडीएचडी के लिए प्रभावी, साक्ष्य-आधा...
पढ़ना जारी रखेंक्या मुझे खाने संबंधी विकार है?अमेरिका में लगभग 30 मिलियन लोग अपने जीवनकाल में खाने के विकार का विकास करेंगे।1 सबसे आम खाने के विकार - एनोरेक्सिया नर्वोसा (एएन), बुलिमिया नर्वोसा (बीएन), और द्वि घातुमान खाने विकार (बीईडी) - अस्वास्थ्यकर व्यवहार और भोजन, खाने और शरीर के आसपास के विचारों की विशेषता...
पढ़ना जारी रखें
आप कितनी महिलाओं को जानते हैं जो सोचते हैं कि उनके शरीर ठीक उसी तरह हैं जैसे वे हैं? दुखद तथ्य यह...
पॉप कल्चर टीवी में अभी एक विस्फोट हुआ है जिसमें दर्शाया गया है कि कैसे दुर्व्यवहार करने वाले अपने...
एक सबक जो मैंने सीखा है: हम एडीएचडी लोग हर जगह हैं।जब तक आप हमारे लिए चिल्ला रहे हैं, हम क्यूबिकल...