आज मेरी नई, बेहतर जिंदगी का पहला दिन माना जाता था। मैंने अपने जीवन में तनाव की ओर मैथुन तंत्र विकसित करने में मदद करने के बारे में एक चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति की। मुझे जो मिला वह एक चिकित्सक था जिसने योग, मालिश, एक्यूपंक्चर और जर्नलिंग जैसे शब्दों को मुझ पर उतारा। ठीक है, महिला, मैंने...
पढ़ना जारी रखेंमुझे आशा है कि मेरा द्विध्रुवीय बेहतर हो सकता है; मैं द्विध्रुवी विकार से मुक्त होने का सपना देखता हूं। ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी परिभाषित करती है आशा एक अपेक्षा और संयुक्त इच्छा के रूप में। यह पर्यायवाची हैं इच्छा, महत्वाकांक्षा और सपना. मैं धूप का सपना देखता हूं, ताजा घास और घास द्विध्रुवी विकार की अन...
पढ़ना जारी रखेंयह एक ग्रे दिन है और मुझे इससे नफरत है। वसंत को धूप के दिनों से भरा माना जाता है, लेकिन हमने देखा है कि हाल ही में बारिश और ग्रे दिन हैं। मुझे पूरा यकीन है कि यह मेरे मूड को प्रभावित कर रहा है और मुझे इससे नफरत है। मैं हाल ही में गुस्से से भरा हुआ हूं। यह मेरे सीने के केंद्र में तब तक खाता है जब ...
पढ़ना जारी रखेंमेरे पिता के निधन की वर्षगांठ लगभग यहीं है। इसने मुझे यह दर्शाने के लिए विराम दिया कि पिछले वर्ष का मेरा जीवन कैसा रहा है। मैं एक में चला गया गहरा अवसाद जो सितंबर से फरवरी तक चलता है। मेरे पास एक अल्पायु थी काल्पनिक प्रकरण, भी। मैं कहूंगा कि काश मेरा साल बेहतर होता, लेकिन यह और बुरा हो सकता था।मु...
पढ़ना जारी रखेंमेरे मनोरोगी नर्स पर भरोसा करना मुश्किल है। आप किसी ऐसे व्यक्ति पर पूरी तरह भरोसा कैसे कर सकते हैं जो आपको घुमा सकता है और आपको अंदर डाल सकता है मानसिक चिकित्सालय? मैं उसे बताता था कि छोटी-छोटी खुराक में मेरे साथ क्या हो रहा है। वह एक पर था पता करने की जरूरत आधार। और, फिर एक दिन, मैंने उसे सब कुछ...
पढ़ना जारी रखेंचीजें अच्छी तरह से चल रही हैं - मुझे लगता है कि मैं एक शांतिपूर्ण द्विध्रुवी जीवन के लिए अपने रास्ते पर हूं। मेरी मनोरोगी नर्स ने सोते समय एक एंटीसाइकोटिक दवा जोड़ी और मैं बेहतर कर रही हूं। मैं और अधिक स्थिर महसूस करता हूं। मेरे पास मामूली झटके हैं, लेकिन मैं इसके साथ रह सकता हूं अगर इसका मतलब है...
पढ़ना जारी रखेंमैंने दूसरों से सुना है कि वे उनके बारे में सोचते हैं द्विध्रुवी विकार एक आशीर्वाद है. मैंने एक बार उनकी खिल्ली उड़ाई। द्विध्रुवी होना एक आशीर्वाद कैसे हो सकता है? यह सुनिश्चित करने के लिए लगातार युद्धपथ पर होना चाहिए कि द्विध्रुवी विकार कली में से एक को नोंचता नहीं है। लेकिन मेरा कहना है कि मैं ...
पढ़ना जारी रखेंमेरे पिता एक सुंदर व्यक्ति थे, लेकिन अगस्त के आखिरी महीने में उनका निधन हो गया। मैंने तब सोचा था कि मैं इसके बारे में बहुत अधिक सोचने और अपने जीवन को आगे बढ़ाने की कोशिश न करके उसकी मृत्यु का सामना कर रहा था। इसके बजाय, इसने ट्रिगर किया द्विध्रुवी अवसाद तब से लेकर अब तक कायम है। मुझे इस वर्ष उसकी...
पढ़ना जारी रखेंअब मैं वापस बैठ सकता हूं और अपने द्विध्रुवी जीवन के शुरुआती दिनों को प्रतिबिंबित कर सकता हूं। मैं हर दिन अगले के डर से रहता था। मुझे ज्यादातर डर था कि मैं पागल हो रहा था। मुझे डर था कि मेरी पवित्रता को मुझसे आसानी से छीन लिया जाएगा। मुझे डर था कि मैं एक ठंडे, गद्देदार कक्ष में समाप्त हो जाऊंगा।ऑक...
पढ़ना जारी रखेंअपने आप पर कठोर मत बनो। मुझे वह रास्ता एक बार में मिल जाता है। जब मैं साइकिल चलाता हूं (अपनी बाइक की सवारी करता हूं) या दौड़ता हूं, तो मैं ध्यान केंद्रित रखने के लिए एक ड्रम बैक टोन के साथ गहरी श्वास की तरह एक ताल का उपयोग करता हूं। दौड़ते समय, मैं कभी-कभी रुक जाता हूं इसलिए यह श्वास कुछ तरीकों स...
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२ ९ जनवरी २०१ ९एक नया अध्ययन1 में प्रकाशित जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड अडोलेसेंट साइक...
होम्योपैथी एक प्रकार की वैकल्पिक दवाई है जो विभिन्न प्रकार के विकृतियों के इलाज के लिए अत्यधिक पत...
पेट्रीसिया ओ द्वारा। क्विन, एम। डी। (जोन्स एंड बार्टलेट लर्निंग)खरीद फरोख्त महिलाओं और लड़कियों म...