आई होप एंड ड्रीम दैट बाइपोलर कैन बी बेटर

मुझे आशा है कि मेरा द्विध्रुवीय बेहतर हो सकता है; मैं द्विध्रुवी विकार से मुक्त होने का सपना देखता हूं। ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी परिभाषित करती है आशा एक अपेक्षा और संयुक्त इच्छा के रूप में। यह पर्यायवाची हैं इच्छा, महत्वाकांक्षा और सपना. मैं धूप का सपना देखता हूं, ताजा घास और घास द्विध्रुवी विकार की अनुपस्थिति. क्या मेरा सपना सच हो सकता है? क्या मेरा बाइपोलर ठीक हो सकता है? मैं यह कैसे हासिल कर सकता हूं?

वास्तविकता और आशा के साथ रहना कि द्विध्रुवी बेहतर हो सकता है

सबसे पहले, कभी-कभी मुझे हारना पड़ता है। मैं हर समय नहीं जीत सकता। द्विध्रुवी विकार एक शैतान है जो आप पर झपकी लेता है जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं। आप अपने ट्रिगर की पहचान कर सकते हैं और द्विध्रुवी को दूर करने के लिए कुत्ते की तरह काम कर सकते हैं, लेकिन यह वापस आ जाएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे नहीं लड़ सकते। इसका मतलब यह नहीं है कि आप आशा नहीं कर सकते हैं और सपने देखते हैं कि द्विध्रुवी विकार के साथ रहना बेहतर हो सकता है।

संघर्ष वे क्षण हैं जिन्हें आप याद रखने वाले हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप तब भी चलते रहें मानसिक बीमारी का इलाज काम नहीं कर रहा है

. अपने सपने के लिए प्रयास करते रहें। जब बुरे पल आते हैं, तो उन्हें अतीत में धकेलें। आपका सपना और उम्मीद चारों ओर है।

होपिंग बाइपोलर बेहतर हो जाता है एक खाली आशा नहीं है

यह वह है जो आप उस आशा के साथ करते हैं जो आगे कार्रवाई करती है। आशा और सपना है कि द्विध्रुवी बेहतर हो सकता है। यदि आप कठिन सपने देखते हैं जो आप चाहते हैं द्विध्रुवी लक्षण आप को कम करने के लिए, मुझे विश्वास है कि वे तब तक करेंगे, जब तक आप अपने डॉक्टर को नियमित रूप से देखते हैं और अपने मैथुन तंत्र पर काम करते हैं। अगर आपको विश्वास है कि आप कर सकते हैं, तो आप करेंगे।

थिच नात हान ने कहा, "आशा महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वर्तमान क्षण को सहन करने के लिए कम कठिन बना सकती है। अगर हम मानते हैं कि कल बेहतर होगा, तो हम आज एक कष्ट सहन कर सकते हैं। ”

द्विध्रुवी एक कठिनाई है। यह मुझे नीचे लाता है। इससे मेरे परिवार को तकलीफ होती है। इससे मेरे आत्मसम्मान को ठेस पहुंचती है। इसने मुझे रुला दिया। लेकिन अगर मुझे उम्मीद है कि यह बेहतर हो सकता है, तो मैं इसे सहन कर सकता हूं। मैं अपनी ताकत इकट्ठा कर सकता हूं और इसे अतीत में धकेल सकता हूं। मुझे जरूर।

मैं अपने जीवन के शेष जीवन को इस डर से नहीं जीना चाहता कि मेरा जीवन कम सार्थक होगा क्योंकि मैंने इस उम्मीद और सपने को छोड़ दिया कि यह बेहतर हो सकता है।

यह सबसे कठिन पहाड़ हो सकता है कि मुझे अपने जीवनकाल में चढ़ना है, लेकिन मैं अपने नुकीले जूते बाहर निकालने और चढ़ाई करने जा रहा हूं। मुझे आशा है और सपना है कि द्विध्रुवी विकार के साथ जीवन बेहतर हो सकता है। मैं एक ऐसे जीवन का सपना देखता हूँ जहाँ मैं स्थिर हूँ और मेरी मनोदशा मेरे जीवन को नहीं लेती है। मैं लगभग इसे देख सकता हूँ।

क्या मैं इस तक पहुँच सकता हूँ?

मुझे स्वीकार करना होगा कि मेरा विश्वास हिलता है और ऐसे समय होते हैं जब मैं अपनी आशा और सपने पर विश्वास नहीं करता हूं - कि मेरा द्विध्रुवी मेरे जीवन की पृष्ठभूमि में होगा। लेकिन, मुझे मजबूत होना होगा। मुझे चलते रहना है। यह वहाँ है। मैं लगभग इसका स्वाद ले सकता हूं।