द्विध्रुवी पुनर्प्राप्ति का एक दिन

आज मेरी नई, बेहतर जिंदगी का पहला दिन माना जाता था। मैंने अपने जीवन में तनाव की ओर मैथुन तंत्र विकसित करने में मदद करने के बारे में एक चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति की। मुझे जो मिला वह एक चिकित्सक था जिसने योग, मालिश, एक्यूपंक्चर और जर्नलिंग जैसे शब्दों को मुझ पर उतारा। ठीक है, महिला, मैंने उन सभी को पहले सुना है! मुझे कुछ ऐसा चाहिए जो मैं अपनी समस्या की मदद के लिए आंतरिक रूप से कर सकूं। थोड़ी सी बोतल में सेल्फ हेल्प करना अच्छा होगा, लेकिन मैं यहां चमत्कार की उम्मीद नहीं कर रहा हूं। मैं सिर्फ अच्छी आंतरिक आत्म बात करना चाहता हूं जो मुझे द्विध्रुवी पुनर्प्राप्ति की दिशा में इंगित करेगा।

बाइपोलर रिकवरी के लिए सड़क पर

उसने मुझे अच्छी सलाह दी। उसने मुझे एक छोटी सी प्रेरणादायक पुस्तक प्राप्त करने के लिए कहा जो मुझे याद रखने में मदद करेगी कि मैं कहाँ जा रहा हूँ। और मैं अधिक बार पत्रिका में जा रहा हूं। मैं अपने लिए पत्रिका नहीं बनाता हूं और मुझे ऐसा करने की आवश्यकता है। योग, मालिश, और एक्यूपंक्चर के लिए - मेरे पास ऐसा करने के लिए पैसा या झुकाव नहीं है। जब मैं स्कूल शुरू करता हूं तो मेरे पास ऐसा करने का समय नहीं होता है। उसने ध्यान का उल्लेख किया। मुझे लगता है कि मैं ऐसा करने के लिए कुछ कक्षाएं देख सकता हूं। मुझे लगता है कि अच्छी आंतरिक आत्म-बात अंतर की दुनिया बना देगी।

इसलिए, मैं सड़क पर हूं। पहले दिन इतना बुरा नहीं था कि मैं इसके बारे में सोचूं। मैं सड़क पर कुछ धक्कों के साथ जा रहा हूँ। यह आसान नहीं है, लेकिन मैं इसे बनाने का इरादा रखता हूं। यह मेरे लिए इतना महत्वपूर्ण है कि मैं एक बेहतर जीवन जी सकूंगा। मैं इसे अपने बैंडवागन पर पाने के लिए खुद पर एहसान करता हूं। यह बदलाव का समय है और मैं इसे करने का इरादा रखता हूँ!

अगले हफ्ते मेरी मनोचिकित्सक नर्स के साथ नियुक्ति है। मैं चाहता हूं कि उसे पता चले कि मैं अब द्विध्रुवी वसूली के बारे में बहुत गंभीर हूं। यह पहली बार है कि मैंने कभी उससे कहा है कि मैं अपने जीवन पर अधिक नियंत्रण पाने के लिए मेड विभाग में थोड़ा नियंत्रण त्यागने के लिए तैयार हूं। जिस नई दिशा में मैं जा रहा हूं, मैं उसके बारे में बहुत घबराया हुआ हूं, लेकिन मुझे कूदना होगा। यह एकमात्र तरीका है कि मेरी वसूली का मार्ग सफल हो। मुझे भरोसा करना होगा कि वह भी मेरे लिए सबसे अच्छा चाहती है। और यह मेरे लिए बहुत डरावना है।

लेकिन, यह परवाह किए बिना कि यह कितना डरावना है, मैं इसे करने जा रहा हूं। जीवन संभावना से भरा है और 2006 में मेरे निदान के बाद से मैं उनमें से कई को नहीं ले रहा हूं। मैं इसे सुरक्षित रूप से खेल रहा हूं और सभी चेतावनियों को सुन रहा हूं कि एक द्विध्रुवी के लिए दवा कितनी खतरनाक है। मैं अभी भी अपने सबसे अच्छे दोस्त को मेरे दिमाग में एक चेतावनी में सुन सकता हूं कि मुझे बहुत अधिक दवा लेनी थी। मैंने उसे तब बताया जब मैं उसे बताऊंगा कि अब वह बाहर निकलेगा। यहाँ मेरा जीवन है, उसका नहीं। बहुत अधिक दवा केवल समस्याग्रस्त होगी यदि यह गलत है। मैं वहाँ गया था, किया मुझे अपने विकल्प पता हैं। अब यह चमकने का मेरा मौका है।