यदि आप बहुत बीमार हैं तो क्या आपको मानसिक बीमारी के साथ एक साथी होना चाहिए?

एक रिश्ते में, मानसिक बीमारी के साथ एक साथी होने पर यह मुश्किल है, और यह रिश्ते पर भारी पड़ सकता है। लेकिन क्या होगा अगर दोनों साथी मानसिक बीमारी से जूझते हैं? क्या यह आसान या कठिन बनाता है, और क्या यह कुछ ऐसा है जिसे आगे बढ़ाया जाना चाहिए? क्या आपको मानसिक बीमारी होने पर भी साथी का पीछा करना चाह...

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तुलना के खतरे: आप खुद की तुलना किससे कर सकते हैं

तुलना का खतरा बहुत वास्तविक है। पिछले सप्ताहांत, मैंने अपने जन्मदिन के लिए एक दोस्त के साथ कुछ समय बिताया। उसके कई अन्य दोस्त वहाँ थे, सभी अच्छे लोग थे, और फिर भी मैंने खुद को दुखी पाया। क्यों? मैंने कमरे में चारों ओर देखा और खुश लोगों को देखा। वे मुस्कुरा रहे थे, अपने महत्वपूर्ण दूसरों के साथ मज...

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नए लोगों से मिलना डरावना हो सकता है

मैं हाल ही में एक अजीब जगह पर रहा हूं। मैं आम तौर पर एक बहुत ही सामाजिक व्यक्ति हूं, और मुझे नए लोगों से मिलना पसंद है। लेकिन मैंने पाया है, मेरी मानसिक बीमारी से निपटने के लिए स्वास्थ्य का प्रयास करने के एक हिस्से के रूप में नए लोगों से मिलना बहुत चिंता के साथ आता है. क्यों? क्योंकि किसी नए को ज...

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एक प्यार की आत्महत्या के साथ परछती

किसी प्रियजन की आत्महत्या, या आत्महत्या सामान्य तौर पर, बात करने के लिए एक कठिन बात है। यहां तक ​​कि यहां बैठकर टाइपिंग करना, यह मेरे लिए एक ट्रिगर करने वाला विषय है। न केवल मैं खुद को आत्महत्या करने के करीब रहा हूं और इच्छा मृत्यु की तुलना में अधिक बार मैं गिन सकता हूं, मुझे उन लोगों की आत्महत्य...

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क्या आपको लोगों से कम की उम्मीद करनी चाहिए?

आपको शायद लोगों से कम उम्मीद करनी चाहिए क्योंकि लोग आपको निराश करने वाले हैं। मुझे वह दोहराने दो। लोग आपको निराश करने वाले हैं। यह दुनिया में व्यापक रूप से समझा गया सत्य है और सभी पर लागू होता है। हममें से जो मानसिक बीमारी वाले हैं, उनके लिए डायनामिक थोड़ा बदल जाता है। यहां हमें लोगों से कम की अप...

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उन्मत्त, हैप्पी या यूफोरिक? मैं उन्हें द्विध्रुवीय के साथ कैसे बताओ

क्या मैं खुश, उन्मत्त, या शायद उत्सुक हूँ? मेरे मूड को जानना (और इसके कारण क्या हो सकता है) जानना महत्वपूर्ण है द्विध्रुवी विकार का प्रबंधन. मेरे ट्रिगर में से एक पारस्परिक संबंध है जो कई लोगों के लिए हैं, जो हमारे मूड के सबसे बड़े कारकों में से एक हैं। जब चीजें अच्छी हो रही हैं, तो यह खुशी का का...

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एक मानसिक बीमारी के साथ डेटिंग पर कोई सुझाव

आपको कब पता चला कि आप किसी मानसिक बीमारी से ग्रस्त हैं? यह इस तरह शुरू हो सकता है: आप सबसे आश्चर्यजनक व्यक्ति से मिले। आप कुछ तारीखों पर हैं, और रसायन शास्त्र है। यह रोमांचक है, और यह बहुत अच्छा चल रहा है। और फिर एक रात आपकी गहरी बातचीत होती है और आप सीखते हैं कि आप किसी के साथ डेटिंग कर रहे हैं ...

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खुद के साथ संबंध: मैं अंत में मेरे द्वारा सही कर रहा हूँ

अपने आप के साथ एक स्वस्थ संबंध आपकी खुशी को प्रभावित करता है। केवल कुछ ही साल पहले, मैं अविश्वसनीय रूप से सफल रही अधिकांश परिभाषाओं में था। मैं एक अच्छा जीवन यापन कर रहा था और अपने गैर-लाभकारी संगठन को चलाने का अपना लक्ष्य हासिल कर लिया था। लेकिन मैं खुश नहीं था। तब से, मैंने सीखा कि केवल अपने आप...

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