एक विस्तृत मानसिक स्वास्थ्य सहायता नेटवर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है। मैं अक्सर कहता हूं कि मेरी मानसिक बीमारी मेरे आसपास के लोगों पर कभी-कभी कठिन होती है मुझ पर है। मैं, आखिरकार, रहा करता था द्विध्रुवी II विकार और मिजाज जो इसके साथ जुड़ा हुआ है। मैं इसके साथ 20 से अधिक वर्षों से रह रहा हूं। हाल...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपको नौकरी के आवेदन पर अपनी मानसिक बीमारी का खुलासा करना चाहिए? जब हमारी मानसिक बीमारियों से निपटते हैं, तो हमारे दोस्तों और परिवारों के लिए भी इसे खोलना मुश्किल हो सकता है। वे रिश्ते आमतौर पर उन मुद्दों के प्रकटीकरण का सामना करने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत होते हैं जो हमारे पास हैं और जिन...
पढ़ना जारी रखेंनकारात्मक आत्म-बात को सकारात्मक आत्म-चर्चा में बदलना महत्वपूर्ण है और अपने आप को नीचे रखना बंद करो, खासकर जब आप अपने आप को भयानक बातें बताते हैं जैसे: "आप एक विफलता हैं!" "आप बेकार हैं!" "मैं तुमसे नफ़रत करता हूं!"ये ऐसी चीजें हैं जो मैं खुद से नियमित रूप से सुनता हूं। मेरी आवाज़ ऐसी बातें कहती ह...
पढ़ना जारी रखेंकिसी भी तरह के रिश्ते की जिम्मेदारियों के साथ किसी की भावनात्मक जरूरतों को संतुलित करना किसी के साथ होने के सबसे कठिन पहलुओं में से एक है एक सकारात्मक रिश्ते में मानसिक बीमारी. टिपिंग बिंदु कहाँ है जहाँ एक दूसरे पर भारी पड़ता है? आप अपने रिश्ते में भावनात्मक जरूरतों से कैसे निपटते हैं?रिश्तों में...
पढ़ना जारी रखेंआपको रिश्तों में सीमाओं को निर्धारित करने की आवश्यकता है - सभी रिश्ते - और जब मानसिक बीमारी मिश्रण में जोड़ा जाता है, व्यक्तिगत सीमाएँ और भी आवश्यक हो गया है। रिश्तों में जो सीमाएँ होती हैं, उनमें मानसिक बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति बीमारी से निपटने वाले व्यक्ति और उसके साथ काम करने वाले व्यक्ति दोनो...
पढ़ना जारी रखेंमानसिक बीमारी के साथ आपका संघर्ष बहुत कठिन विषय हो सकता है। वर्षों के अभ्यास के बाद भी, मैं ठीक उसी समय से संघर्ष कर रहा हूं, जब तक मेरी मानसिक बीमारी के बारे में लोगों से बात करें. यहाँ कुछ सबक मैंने सीखा है, और कुछ रणनीति जो मेरे लिए काम करते हैं जब मानसिक बीमारी के साथ अपने संघर्ष को लाने पर व...
पढ़ना जारी रखेंमेरा नाम जोनाथन बर्ग है, और मैं अपनी कहानी आपके साथ साझा करने और इसमें शामिल होने के लिए उत्साहित हूं रिश्ते औरमानसिक बीमारी टीम यहां हेल्दीप्लस पर। मुझे पता चला था द्विध्रुवी विकार प्रकार II जब मैं 14 साल का था। शुरू से, मैंने इसे अपने करीबी दोस्तों और अपने माता-पिता सहित सभी से छिपाया। मुझे डर ...
पढ़ना जारी रखेंअफसोस की बात है कि ऐसे समय होते हैं जब रिश्ते में प्यार पर्याप्त नहीं होता है। एक गाना है जो कभी-कभी मेरे सिर में बजता है। यह पैटी स्मिथ और डॉन हेनली द्वारा है, और इसे कहा जाता है कभी-कभी प्यार बस बहुत नहीं है. यह भूतिया रूप से सुंदर है, प्यार और नुकसान की बात करता है, और जब एक रिश्ते में छोड़ दे...
पढ़ना जारी रखेंआज जुलाई का चौथा दिन है, अमेरिकी स्वतंत्रता दिवस है, और मेरे आसपास की दुनिया हमेशा की तरह दुविधा में पड़ गई है। एक झपकी के साथ छुट्टी मनाने के बाद (स्व-देखभाल हमेशा प्राथमिकता है, यहां तक कि बारबेक्यू और दोस्तों से भरे दिन पर), मैंने खबर को चालू कर दिया। मैं इससे बदतर गलती नहीं कर सकता था। समाच...
पढ़ना जारी रखेंमैं अपने 30 के दशक में एक व्यक्ति के रूप में सामाजिक जीवन की समस्याओं का अनुभव करता हूं। परिस्थितियों में सर्वश्रेष्ठ के तहत एक वयस्क के रूप में एक सार्थक सामाजिक जीवन बनाना कठिन है। यह एक बच्चे या कॉलेज के रूप में अलग था, जब कोई पहले से ही कई साथियों से घिरा हुआ था, सभी समान चीजों की तलाश कर रहे...
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डर को दूर रखें और सुनें... एक समय में एक सबक लें या आप खो जाएंगे। इस वक़्त आपको पता होना चाहिए, अ...
स्वास्थ्यप्रद मानसिक स्वास्थ्य समाचार पत्रयहाँ क्या हो रहा है HealthyPlace इस सप्ताह साइट:गाली छो...
मेरा नाम ब्रिटनी रोश है, और मैं बिंग ईटिंग रिकवरी के लिए एक लेखक के रूप में हेल्दीप्लस ब्लॉगिंग स...