मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल (MGH) के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) एडीएचडी दवा के साथ मिलकर लिया एक प्रभावी है वयस्क एडीएचडी के लिए उपचार के साथ तुलना विश्राम तकनीकें.एडीएचडी दवा साइड-इफेक्ट्स लेफ्ट मी डिसेबल मैंने अपने ब्लॉग पर वर्षों तक कहा है, एक शानदार दिमाग, ...
पढ़ना जारी रखेंकभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि वे मेरे साथ काम क्यों करते हैं। कौन? खैर, यह मैं हूँ हम यहाँ के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह कोई भी हो सकता है। लेकिन आज मैं एक पत्रिका की बात कर रहा हूं जिसके लिए मैं लेख लिख रहा हूं। मैं बहुत अव्यवस्थित हूं. मैं हर बार उन पर कागजी कार्रवाई को गड़बड़ाने लगता हूं...
पढ़ना जारी रखेंपिछले हफ्ते मैंने लिखा कि कैसे शर्मिंदगी स्पष्टता को ट्रिगर कर सकती है और ADHD हाइपरफोकस। मैंने यह भी लिखा कि आघात उसी प्रतिक्रिया का कारण कैसे बन सकता है। हमारी प्रणाली के ये झटके हम में से अधिकांश को जागरूकता की उच्च अवस्था में उठा सकते हैं। सोचो कि आप ADHD के लिए कितने भाग्यशाली हैं। यदि आप मे...
पढ़ना जारी रखेंकभी-कभी जब जीवन पागल हो जाता है और आपका एडीएचडी दिमाग आपके दिन को सबसे खराब बनाने के लिए दृढ़ संकल्पित होता है, तो स्थिति में हास्य ढूंढना एकमात्र उपाय है जो आपने अपनी आत्माओं को ऊंचा रखने के लिए छोड़ा है।[कैप्शन आईडी = "अटैचमेंट_NN" संरेखित करें = "संरेखित करें" चौड़ाई = "240"] कंगस्टर द्वारा फो...
पढ़ना जारी रखेंApple के iCloud सेवा के उद्घाटन की पूर्व संध्या पर मेरे साथ कुछ भयानक हुआ। कुछ अनर्थकारी। Apple के MobileMe सर्वर ने हिचकी ली और मेरे सभी कैलेंडर खा गए।याद रखें कि साउंड सुपरमैन बनी जब 1979 की क्लासिक फिल्म में लोइस लेन की मृत्यु हो गई? मेरा जोर था।कभी-कभी इलेक्ट्रॉनिक्स हमें विफल कर सकते हैं। कभ...
पढ़ना जारी रखेंक्या आपको लगता है कि आप और आपके एडीएचडी नोगिन रात के सभी घंटों में बिस्तर से बाहर छलांग लगाते हैं, जो आपने अधूरा छोड़ दिया था या अचानक याद किया गया था? या शायद आप हर बार जब आप एक नए विचार के साथ आते हैं, तो आप बिस्तर से बाहर निकलते हैं, जो कि पूरी तरह से बहुत लंबे समय तक रहना चाहते हैं। यदि हां, ...
पढ़ना जारी रखेंमैं एडीएचडी के बारे में लगभग सात वर्षों से ब्लॉगिंग कर रहा हूं। उस समय में, मैंने अपने लेखों पर कई, कई बुद्धिमान टिप्पणियां की हैं। मैंने कुछ डोज भी लिए हैं। मैं उन्हें यहां नहीं छापूंगा क्योंकि मैं किसी को शर्मिंदा नहीं करना चाहता, लेकिन आपने शायद उन्हें देखा है और अपना सिर खुजलाया है। उनमें से ...
पढ़ना जारी रखेंमानो या न मानो, आप वास्तव में अपने एडीएचडी आवेगों को नियंत्रित कर सकते हैं और तोड़ने और प्रवेश करने के लिए गिरफ्तार होने से बच सकते हैं। पाठ को घर चलाने के लिए स्कूल ऑफ हार्ड नॉक से कुछ अच्छे थम्प्स लिए जाते हैं, लेकिन यहां तक कि एक एयर-हेडेड ड्रीमर जैसे कि खुद को आवेग नियंत्रण के भयावह नुकसान ...
पढ़ना जारी रखेंमें से एक एडीएचडी के अद्भुत पहलू मेरे लिए यह है कि मेरे पास दोषपूर्ण अल्पकालिक स्मृति है। कुछ भी जो दीर्घकालिक भंडारण में मिलता है, वहां जीवन के लिए बंद है, लेकिन मुझे यह पूछने पर भरोसा न करें कि मैंने कुछ मिनट पहले क्या कहा था। जहां यह मनोरंजक हो जाता है, जब अल्पकालिक स्मृति के सबूत मिटा दिए जात...
पढ़ना जारी रखेंयह कभी भी मुझे विस्मित नहीं करता है कि टाइमर या अलार्म के रूप में इतनी सरल चीज मुझे बहुत जबड़े से कैसे छीन सकती है ADHD में एक विफलता की तरह लग रहा है. यह मुझे आश्चर्यचकित करता है कि मैं कितनी बार उस सरल उपकरण का उपयोग करना भूल जाता हूं और विफलता के लंच के रूप में समाप्त हो जाता हूं।क्या होता है ...
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पाठ्यक्रम का चयन करना और कक्षाओं के लिए पंजीकरण करना किसी भी छात्र के पक्ष में कांटे हो सकता है -...
मेरी माँ कहती थी, "जिन चीज़ों की आप सबसे ज्यादा चिंता करते हैं, वे कभी नहीं होती हैं।" वह अक्सर न...
36 वां जन्मदिन आया और चला गया और बिना ज्यादा नाटक के। मैंने उसी विंटेज के कुछ दोस्तों के साथ इस अ...