मैं केवल वयस्क एडीएचडी के कारण ज्यादातर संगठित हूं

कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि वे मेरे साथ काम क्यों करते हैं। कौन? खैर, यह मैं हूँ हम यहाँ के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह कोई भी हो सकता है। लेकिन आज मैं एक पत्रिका की बात कर रहा हूं जिसके लिए मैं लेख लिख रहा हूं। मैं बहुत अव्यवस्थित हूं. मैं हर बार उन पर कागजी कार्रवाई को गड़बड़ाने लगता हूं। क्या आप इतने अव्यवस्थित होने के साथ संबंधित हो सकते हैं कि आप महत्वपूर्ण कागजात खो देते हैं?

आई एम ऑर्गेनाइज्ड - रियली, आई एम! खैर, ज्यादातर व्यवस्थित

मैं मुझे लगता है कि मैं संगठित हूं क्योंकि मैं आमतौर पर हूँ। मेरे पास बिलों के लिए कुछ निश्चित स्थान हैं, मेरी आँखों के चश्मे और वॉलेट के लिए कुछ स्थान, मेरे बोरियत जीवन रक्षा किट ™ के लिए कुछ निश्चित स्थान, कलम के लिए कुछ निश्चित स्थान, जंक मेल, और मेरे जीवन में बाकी सब कुछ। चार बच्चे, और उनका परिणाम अव्यवस्थित होने से, शायद मुझे एक दुखद, खेदजनक, लेकिन उपवास अस्तित्व से बचाता है। और फिर मेरा दिमाग कुछ करता है।

ओह, मेरा मतलब यह नहीं है कि मैं दूध को अलमारी में रख दूं। वास्तव में, मैं ऐसा नहीं करता। (मैं खुद को वहां आधे रास्ते पर रोक देता हूं।) और मेरा इरादा कार में अपने बटुए को छोड़ने का नहीं है, फिर 30 मिनट के लिए एक शॉपिंग कार्ट भरने के लिए दर्जनों वस्तुओं के साथ मैं उसके लिए भुगतान नहीं कर सकता। (मैंने खुद को उस एक से नहीं बचाया है, अभी तक)। मेरा उस फॉर्म को भरने और मेल करने का हर इरादा है। मैंने अलार्म सेट किया। खुद नोट्स लिखें। बहुत बुरा मैं अपने हाथ में फंसी हुई चीज़ को पेस्ट नहीं करता, क्योंकि ठंढे घंटे पर आमतौर पर फार्म कहीं नहीं मिलता है।

मैं इसलिए हूं अधिकतर का आयोजन किया। विशेष रूप से छोटी, असंगत चीजों के साथ। हां, वास्तव में, आपको मेरा रसीद फ़ोल्डर देखना चाहिए। 'टिस एक काम की खूबसूरती। लेकिन क्या मुझे नवीनतम चीज़मबोब के लिए रसीद में रखना याद था जिसे अब हमें वापस करने की आवश्यकता है? कम संभावना।

ज्यादातर संगठित होने के नाते ADHD के साथ वयस्कों के लिए शर्मनाक हो सकता है

मैंने अपने पहले प्रकाशित पत्रिका लेख पर बातचीत करते हुए एक निरपेक्ष उपहास बनाया। मैंने कुछ अधिकारों के लिए बातचीत जैसी चीजें कीं, फिर उन सभी अधिकारों को वापस कर दिया, जिन अधिकारों के लिए मैंने लड़ाई की थी, उनमें संशोधन किए बिना। प्रकाशक इसे वापस मेल करने के लिए पर्याप्त था। शर्मिंदा।

अब मेरे पास एक नया अनुबंध है। न केवल मैं अपने पीओ बॉक्स को जांचना भूल गया, बल्कि उन्हें प्रक्रिया में स्थानांतरित करने के लिए मुझे ईमेल करने के लिए प्रेरित किया, लेकिन फिर मैंने अनुबंध खो दिया। कई दिनों के बवासीर और झल्लाहट को साफ करने के बाद, अनुबंध को दिन की रोशनी में उजागर किया गया था। हुज़्ज़ाह!

वह तीन दिन पहले की बात है।

नहीं, अनुबंध अभी तक मेल नहीं किया गया है। मैंने इसके लिए एक टू-डू लिस्ट आइटम बनाया, लेकिन तब मेरी टू-डू सूची का उल्लेख करना भूल गया. यह एक साधारण गलती है। तरलीकृत मस्तिष्क वाला कोई भी व्यक्ति इसे कर सकता था।

आई मेय बी ऑनली ऑर्गेनाइज्ड, लेकिन मैं कोशिश कर रहा हूं

सभी गंभीरता के साथ, मेरे पास यह लेख है कि मैं अपने उपन्यास पर काम पूरा करने के लिए कुछ काम खत्म करूंगा, साथ ही साथ यह अनुबंध भी खत्म हो जाएगा। यह बहुत महत्वपूर्ण टू-डॉस का बैकलॉग है। शर्म की बात है कि कैसल को सोमवार रात एक नया एपिसोड मिला। जब तक मेरा काम पूरा नहीं हो जाता, मैंने अपने आप को एपिसोड नहीं देखने देने का फैसला किया है। मेरे पास दो घंटे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए, मैंने अपनी पत्नी को बताया है।

प्रेरणा वयस्क एडीएचडी को ओवरराइड करने में मदद करती है. यह हमें ध्यान केंद्रित करता है। यदि हम आंतरिक रूप से प्रेरणा नहीं पा सकते हैं, तो यह बाहरी संरचना प्रदान करने के लिए एक सहायता समूह बनाने में मदद करता है। मैं दोनों का थोड़ा सा उपयोग करके आज रात के बैकलॉग से निपटने जा रहा हूँ। अब अगर केवल प्रेरित ध्यान मुझे भूलने में मदद कर सकता है जहां मैंने चीजें रखी हैं।

क्या किसी ने मेरा अनुबंध देखा है?