आपके मानसिक स्वास्थ्य पर छुट्टी के कुछ लाभ

मैं इसे अटलांटा, जॉर्जिया के एक होटल के कमरे से लिख रहा हूं। मैं यहां एक सप्ताह के लिए धातु उत्सव में जाने के लिए हूं, और मैं अपने जीवन का समय बिता रहा हूं। मैं अक्सर कई कारणों से राज्य की छुट्टियों में से कई नहीं लेता, लेकिन यहां होने से मुझे याद आता है कि वास्तव में कितना लाभ जाना है।

छुट्टी का लाभ: पलायन

छुट्टी पर जाने का सबसे बड़ा लाभ सामान्य जीवन की सांसारिकता से बचने की क्षमता है। ईमानदारी से कहूं तो आप दुनिया के सबसे ठंडे शहर में रह सकते हैं, लेकिन समय के साथ, रोजमर्रा के अस्तित्व का भार आपको मिल जाएगा।

छुट्टी पर, कुछ भी सांसारिक नहीं है, क्योंकि जहां भी आप जाने का फैसला करते हैं, सब कुछ विदेशी होगा, कुछ अर्थों में। यह आपको दुनिया को नई आँखों से देखने की अनुमति देता है, शायद जीवन के जादू को फिर से खोजने के लिए जिसे रोजमर्रा की कड़ी मेहनत आपको भूलने का कारण बनती है।

छुट्टी के लाभ के रूप में भुलक्कड़

हालांकि मेरे लिए, छुट्टी का सबसे बड़ा लाभ भोजन में, अच्छे होटलों में शामिल होने का अवसर है, जो कुछ भी मेरे फैंस को भाता है। अपने सामान्य जीवन में, मैं अक्सर बहुत सारा पैसा खर्च नहीं करता - दोनों क्योंकि मैं स्वाभाविक रूप से सतर्क व्यक्ति हूं, और क्योंकि अचानक काम करने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं होना मेरे सबसे बड़े तनावों में से एक है।

यहां तक ​​​​कि जब मैं एक नई सीडी या वीडियो गेम की तरह कुछ अच्छा पैसा खर्च करता हूं, तो मैं अपने दिमाग को रैक करता हूं कि मैं जो कर रहा हूं उसे सही ठहराने की कोशिश कर रहा हूं, भले ही वास्तविक रूप से मैं केवल $ 50 से कम खर्च कर रहा हूं। तो तब भी जब मैं करने की कोशिश कर रहा हूँ खुद का इलाज करो, मैं इसका पूरा आनंद नहीं ले सकता क्योंकि आमतौर पर औचित्य नहीं होता है।

छुट्टियां उस चक्र को तोड़ती हैं। मैं अपने आप को एक वित्तीय में फंसने की अनुमति नहीं देता घबड़ाहट. मैं कल रात एक घंटे से भी कम समय में $80 से ऊपर गिर गया और इसने मुझे बिल्कुल भी परेशान नहीं किया।

मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है। छुट्टियां अपने आप को रॉयल्टी की तरह व्यवहार करने का एक अवसर है जब आप अक्सर एक किसान की तरह महसूस करते हैं। यह बहुत बुनियादी लगता है, लेकिन अपने आप को उस तरह के सम्मान के साथ व्यवहार करना स्वस्थ तरीके से कार्य करने के लिए आवश्यक है। यदि अवकाश उस सांसारिकता को तोड़ने का सबसे आसान तरीका है, स्वयं को भोग के महत्व की याद दिलाने के लिए, तो छुट्टी लेना सभी के हित में है।