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प्यार एक शक्तिशाली शक्ति है, लेकिन जब किसी को मानसिक बीमारी से प्यार करने की बात आती है, तो हमें यह सोचना होगा कि एक अलग लेंस के माध्यम से कैसे प्यार किया जाए। हम सभी को इस तरह की कहानी देखने की संभावना है जहां पहले कोई था मानसिक बिमारी या ट्रामा प्यार हो जाता है, खुशी मिलती है, और अचानक अच्छे के लिए सभी दर्द और कठिनाई गायब हो जाती है। इन कहानियों ने साथी पर किसी प्रकार के उद्धारकर्ता के रूप में जोर दिया, प्यार की शक्ति के माध्यम से "टूटे हुए" व्यक्ति को बचाने के लिए। ये उद्धारकर्ता कहानियाँ जो कुछ भी पसंद करती हैं, उसके बारे में अवास्तविक अपेक्षाएँ पैदा करती हैं मानसिक बीमारियों वाले लोगों से प्यार करें जैसे कि सही व्यक्ति उन्हें अपने अंधेरे से छुड़ा सकता है और उन्हें वापस प्रकाश में खींच सकता है।

अंधकार कई रूपों में आता है: पोस्टट्रूमैटिक फ्लैशबैक, आतंक के हमले, जान लेवा विचार, खुद को नुकसान, दु: स्वप्न, अव्यवस्थित भोजन, और बेकार और निराशा की भावनाएं कुछ उदाहरण हैं। मैं अपने से अधिक हूं चिन्ता विकार और संवेदी प्रसंस्करण संवेदनशीलता, लेकिन ये गुण बचपन से ही मेरा हिस्सा रहे हैं और हमेशा रहेंगे। हमारे मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन एक सक्रिय और आजीवन प्रक्रिया है जो हमेशा रैखिक नहीं होती है। कुछ दिन महान होते हैं, लेकिन कुछ दिन, अंधेरे को खत्म कर देते हैं। हमें अंधेरे समय में प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि हमें अंधेरे से बचाए। इसके बजाय, इसका मतलब है कि हमारे साथ अंधेरे में कदम रखना और हमें उसी तरह प्यार करना जैसे हम हैं।

नकारात्मक भावनाओं को अनदेखा करने का परिणाम 

उद्धारकर्ता कहानियों में कनेक्शन के आवश्यक घटकों की कमी होती है और सहानुभूति नायक दूर से प्यार करता है। बचावकर्मी के लिए मुश्किल और अप्रिय है कि वे उस व्यक्ति के साथ अंधेरे में कदम रखें, जिससे वे प्यार करते हैं, सहानुभूति रखते हैं और समझते हैं। लोग अधिक स्वाभाविक रूप से व्यक्ति को अंधेरे से और प्रकाश में जल्दी से जल्दी खींचना चाहते हैं। यह सतह पर समझ में आता है, लेकिन यह वास्तविकता को अनदेखा करता है मानसिक बिमारी.

अंधेरा हमारे लिए जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, जितना हम चाहते हैं कि यह नहीं था। जब हमारे प्यार करने वाले लोग हमारे दर्द को स्वीकार करने से पहले हमें खुश करने की कोशिश करते हैं, तो हमें खराब समय के बारे में सलाह दें आभार और सकारात्मकताहमारे लक्षणों को व्यक्तिगत रूप से लें, और जब हम संघर्ष कर रहे हों, तो उनसे अपनी दूरी बनाए रखें, यह हमें बताता है कि जो लोग हमसे प्यार करते हैं, वे हमारे साथ नहीं रहना चाहते हैं जब हमें उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। हम अपने उन हिस्सों को छुपाने की कोशिश करते हैं जो हमारे प्रियजनों को पसंद नहीं हैं, लेकिन हमारा अंधेरा दूर नहीं होता है।

हमें सिर्फ इसका सामना करना है। अंधेरा हमारी शर्म को खिलाता है, और जब हमें लगता है कि हम में से कुछ भी अस्वीकार्य है और हमारे रिश्तों में कोई अनहोनी नहीं हुई है, तो शर्म की बात है, अंधेरा और भी अधिक शक्ति देता है। हम अपने अंधेरे में भी लंबे समय तक फंसे रहते हैं।

कनेक्शन और सहानुभूति बिना शर्त प्यार

मुझे पता है कि मुझे रिश्तों में मेरे जैसे लोगों के साथी पर टोल लेना चाहिए। यह मुश्किल है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखें जिसे आप पीड़ित हैं, और यह मुश्किल है कि किसी और के अंधेरे के साथ बहुत अधिक नहीं पहचाना जाए। कुछ लोग अपने प्रियजन की भावनाओं की तीव्रता को संभालने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जिस स्थिति में अपनी खुद की रक्षा करते हुए प्यार का समर्थन करने के लिए सीमाएं और संचार महत्वपूर्ण हैं हाल चाल।

दूसरों के लिए, अंधेरे समय में अपने प्रियजनों से दूर रहने के बजाय कदम उठाने का अभ्यास करना शर्म को कम कर सकता है और संबंध, प्रेम की भावनाओं और सहानुभूति को बढ़ा सकता है। मेरे सबसे कठिन क्षणों में, कोई मेरी मदद करने के लिए सबसे अच्छी बात यह हो सकता है कि वह मेरे साथ बैठे, मुझे देखे और मुझे उसी के लिए प्यार करे जो मैं हूं, और आपको बता दूं कि मुझे इसका सामना अकेले नहीं करना है। अपने सबसे मुश्किल दिनों में भी, मुझे पता है कि मेरे पास ऐसे लोग हैं जो मेरे साथ अंधेरे में बैठेंगे। यह जानना कि सब कुछ है।

हम उन लोगों को नहीं बचा सकते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं मानसिक बीमारी और आघात के प्रभाव से।