ताकत और नशे की लत को खत्म करने का तप

हाल ही में मैंने अपने कुछ असंतुष्ट मित्रों के साथ नशे की लत को ठीक करने की ताकत और इच्छाशक्ति पर सवाल उठाते हुए कुछ असहज बातचीत का अनुभव किया है। मैं कल्पना करता हूं कि व्यवहार और पदार्थ व्यसनों की अवधारणाएं और संघर्ष उन लोगों के लिए काफी भ्रामक लगते हैं जिन्होंने कभी भी इन भयावह लोकतंत्रों से संघर्ष नहीं किया है। मैं नशे की लत के साथ एक घर में पली-बढ़ी हूं इसलिए खुद के लिए यह अनुभव करने से पहले मुझे भी लत के विषय के बारे में बहुत सारे सवाल और भ्रम थे। हालांकि, अब मैं सच्चाई से विश्वास के साथ कह सकता हूं कि नशे की लत से उबरने की संभावना सबसे मजबूत और सबसे सक्षम लोगों से है जो आप अपने जीवन में कभी भी मिलेंगे।

लत का युद्धक्षेत्र

एक रिकवरी कोच के रूप में मेरे पेशेवर अनुभव में और रिकवरी कोच के रूप में मेरे पेशेवर अनुभव में मैंने कई बार नशे की लत को ठीक करने की शुद्ध ताकत और सरासर तपस्या देखी है। मुझे पता है कि नशेड़ी को कलंकित करना आसान हो सकता है और यह दावा किया जा सकता है कि उनके दिमाग की यह बीमारी उन्हें कमजोर दिमाग या अक्षम बना देती है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि यह वास्तव में सिर्फ विरोध है।

अपने दिमाग के अंदर हर एक दिन (कभी-कभी हर दिन हर घंटे) लड़ाई लड़ना समाप्त हो रहा है। इस मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक युद्ध के मैदान में साहस, दृढ़ संकल्प, आत्मविश्वास, आत्म-करुणा, और प्रतिकूल परिस्थितियों में आगे बढ़ने के लिए एक बहुत मजबूत इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है।

हां, रिलैप्स कभी-कभी होता है, लेकिन यहां तक ​​कि उन दिनों पर भी जब नशा गिरता है (और दिन ढल जाता है) तो सभी को हिम्मत और तप की जरूरत होती है। कभी-कभी "वैगन ऑफ" गिरने के बाद खुद को फिर से उठाने के लिए जिस ताकत की जरूरत होती है, वह दिल की बेहोश करने वाली लड़ाई नहीं है।

ऐसे समय में जब मैं (और उन दिनों में भी, जहां मैं नहीं था) मैं अक्सर आत्म-घृणा, घृणा और आत्म-संदेह से भरी कई मानसिक लड़ाइयों से गुजरने को मजबूर हूं। अपने मन से हर रोज लड़ना मेरे द्वारा अनुभव की गई किसी भी चीज के विपरीत है, और जब तक आप इसे अनुभव नहीं करते, तब तक आपके लिए यह कहना उचित नहीं है कि कौन कमजोर है और कौन मजबूत।

रिकवरी की ताकत

एक लत से उबरना एक साप्ताहिक, दैनिक, प्रति घंटा और क्षणिक लड़ाई है। यह अपनी इच्छाओं के खिलाफ जाने के लिए एक लड़ाई है और इच्छाशक्ति से एक ऐसा जीवन और भविष्य चुनेंगे जो आपने पीछे छोड़ दिया है। कुछ दिनों की वसूली से ऐसा लगता है कि यह सिर्फ आपको मार सकता है, लेकिन इसके बजाय हम में से बहुत से लोग आगे चल रहे हैं, बावजूद इसके हमारे खिलाफ ढेर लगाए जा रहे हैं।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्‍ति को जानते हैं जो एक लत (या तो व्यवहार या पदार्थ) से उबर रहा है, तो उन्हें एक विराम दें और कुछ दया करें। यह सड़क कठिन है और वसूली में कोई भी इस लड़ाई को अपने दम पर नहीं लड़ सकता है।

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं और आप रिकवरी में हैं तो मैं आपको पकड़ कर रखने के लिए प्रोत्साहित करना चाहता हूं, धक्का देते रहना चाहिए और जब आप कमजोर और कमजोर महसूस करते हैं तो भी अच्छी लड़ाई लड़ें। आपकी थकावट में भी एक ताकत है कि इतने सारे कभी नहीं समझ सकते हैं। आप अच्छी और चमत्कारिक चीजों के लिए सक्षम हैं, भले ही इस दुनिया में किसी को भी आपकी लत के बारे में क्या कहना है। जब तक वे आपके जूते में नहीं चले जाते, तब तक वे आपकी यात्रा को परिभाषित नहीं करते हैं।

तुम यह केर सकते हो। मुझे तुम पर विश्वास है।

अमांडा एक पेशेवर स्वास्थ्य और कल्याण लेखक हैं, जो महिला दर्शकों के अनुरूप सामग्री बनाने में माहिर हैं। वह विशेष रूप से सामाजिक अन्याय, मानसिक स्वास्थ्य और व्यसन मुक्ति के बारे में भावुक है।

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