भय की विकासवादी जड़ें

भय इतना शक्तिशाली क्यों है कि यह हमारे तर्कसंगत दिमाग पर भी कब्जा कर लेता है?

उसी का उत्तर है उत्तरजीविता विकासवादी विकास में सबसे महत्वपूर्ण विचार है। 14 दिसंबर, 2007 के एक लेख में न्यूजवीक, "रुट्स ऑफ फियर," शेरोन बेगले लिखते हैं:मस्तिष्क के डर सर्किटरी की विकासवादी प्रधानता मस्तिष्क के तर्क के संकायों की तुलना में अधिक शक्तिशाली है। Amygdale उच्च मस्तिष्क क्षेत्रों के लिए कनेक्शन का एक भ्रम फैलाता है - न्यूरॉन्स जो amygdale से neocortex तक एक तरफा यातायात करते हैं। हालांकि कॉर्डेक्स से एमिग्डाला तक कुछ कनेक्शन चलते हैं। यह amygdale को तार्किक, विचारशील प्रांतस्था के उत्पादों को ओवरराइड करने की अनुमति देता है, लेकिन इसके विपरीत नहीं। इसलिए हालाँकि कभी-कभी खुद को डर से बाहर निकालना संभव होता है ("मुझे पता है कि गली में अंधेरा एक कचरा है"), यह बहुत प्रयास और दृढ़ता लेता है। इसके बजाय, डर की वजह से अम्माग्दल हॉबल्स या तर्क और तर्क सर्किट के रूप में अधिक हो जाता है। यह डर "कारण से कहीं अधिक शक्तिशाली है," कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स के न्यूरोलॉजिस्ट माइकल फैन्सलो कहते हैं। "यह हमें जीवन की खतरनाक स्थितियों से बचाने के लिए एक तंत्र के रूप में विकसित हुआ, और एक विकासवादी दृष्टिकोण से, इसके लिए अधिक महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है।"

एक्ट योरसेल्फ फ्रॉम फियर

अगर हम डर और तनाव से खुद को बाहर नहीं निकाल सकते हैं, तो हम खुद को इससे बाहर निकाल सकते हैं। हमें पहले अपने डर के बारे में अलग तरह से सोचना होगा, उन्हें तोड़कर (यानी उन्हें झूठा साबित करके) तोड़ना होगा। यह मददगार है।

हालाँकि इसके साथ, जीव विज्ञान हमारे खिलाफ काम कर रहा है। हमें हालांकि कार्रवाई में amygdale संलग्न करना होगा। कुछ करो! और amygdale neocortex को शांत संकेत भेजेगा! (देख भय का जीव, तथा दहशत भरे हमले के लिए दस बातें)

जब आप घबरा जाते हैं तो आप क्या करते हैं?

जोड़ी लोबोजो अमान द्वारा

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