गर्मियों की छुट्टी से कैसे बचे

गर्मियों के लिए हुर्रे! स्कूल का मौसम, मौसम गर्म है, और आपके बच्चे खेलने के लिए तैयार हैं। ग्रीष्म शिविर तस्वीर में हो सकता है, लेकिन क्या सबसे मोहक स्वतंत्रता है और पूरी तरह से कुछ भी नहीं करने के लिए लक्जरी - जब तक आप इसे थोड़ी देर के लिए नहीं किया है।

"माँ, मैं ऊब गया हूँ!" "पिताजी, करने के लिए कुछ भी नहीं है!" यह आश्चर्यजनक है कि कुछ भी नहीं करने का रोमांच कितनी जल्दी पहन सकता है, कभी-कभी कुछ दिनों में। जब आपको पता चलता है कि अकादमिक से संक्रमण कितना मुश्किल है दिनचर्या और संरचना गर्मियों के आलसी दिनों के लिए हो सकता है।

जब आपके बच्चे का ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) होता है, तो आप गर्मियों के बारे में दो सुरक्षित भविष्यवाणियां कर सकते हैं: आपके बच्चे को आसानी से और अक्सर ऊब होने की संभावना है; और आपके समय, ध्यान, और धैर्य की मांग के लगभग बनने की संभावना है। गर्मियों की संरचना की कमी को प्रबंधित करने का तरीका खाली समय और नियोजित समय के बीच सही संतुलन बनाना है। अपना मार्ग प्रकाश करने के लिए इन दिशानिर्देशों का उपयोग करें।

एक कैलेंडर रखें (लेकिन कुछ रिक्त स्थान छोड़ दें)

भीषण गर्मी के महीनों के दौरान, बच्चों को सुरक्षित महसूस करने के लिए संरचना की आवश्यकता होती है और इस बात की समझ होती है कि क्या उम्मीद की जानी चाहिए। घटनाओं का एक सरल कैलेंडर आपके बच्चे को यह देखने देता है कि क्या आ रहा है। गर्मियों की प्रमुख गतिविधियों का मिश्रण भरें, जैसे कि परिवार की छुट्टी या रिश्तेदारों से मिलने के लिए यात्राएँ, और

आकस्मिक मनोरंजक गतिविधियाँ, जैसे चिड़ियाघर या संग्रहालय के लिए एक सप्ताहांत की यात्रा। अपने छोटे बच्चे के लिए, आप playdates को फिर से व्यवस्थित और चिह्नित करना चाह सकते हैं।

बेशक, गर्मियों में अभी भी आराम करने का समय होना चाहिए, इसलिए कोशिश करें कि ओवरस्पीड न हो। एक योजनाबद्ध घटना एक सप्ताह के अंत में महान है, तीन या चार जल्दी और व्यस्त महसूस कर सकते हैं। हर दिन नीचे समय के लिए कमरा छोड़ दें, जब आपका बच्चा जो चाहे कर सकता है - यहां तक ​​कि कुछ भी नहीं। और दिन के अंत में समय बनाएं आराम करने के लिए परिवारपढ़ें, और बात करें।

लगाम को ढीला करें, लेकिन निश्चित रूप से रहें

गर्मी के महीने लचीलेपन के लिए रोते हैं। कहा जा रहा है, आप बुनियादी पारिवारिक नियमों और दिनचर्या को त्यागना नहीं चाहते हैं। यह बच्चों को गर्मियों में बाद में रहने के लिए लुभाता है, और यह ठीक है। लेकिन याद रखें कि थोड़ा भी सोने का अभाव वर्ष के किसी भी समय चिड़चिड़ापन और मंदी हो सकती है।

बुनियादी सोने की आदतों को बनाए रखने की कोशिश करें। अनुसूचित कार्यों के लिए छड़ी, साथ ही साथ अन्य स्थापित व्यवहार भी। टीवी के सामने एक पूरा दिन गर्मी के महीनों में भी वर्जित रहना चाहिए।

सामुदायिक संसाधनों का उपयोग करें

गर्मियों के मनोरंजन और शैक्षिक अवसरों का लाभ उठाएं जो अधिकांश शहर प्रदान करते हैं। एक युवा खेल लीग खोजें, या दिन शिविर के लिए साइन अप करें। कई स्थानीय आरईसी केंद्र तैराकी, जिमनास्टिक, यहां तक ​​कि कंप्यूटर कक्षाएं भी प्रदान करते हैं। अपने कलात्मक बच्चे को बच्चों के थिएटर समूह में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें या सामुदायिक कला या गहने बनाने के पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें।

इसके अलावा, स्थानीय चिड़ियाघरों और संग्रहालयों की यात्रा करें, और पता करें कि आपके क्षेत्र में गर्मियों के त्योहार कहाँ और कब निर्धारित हैं। अपने कैलेंडर में चयनित गतिविधियों को जोड़ना न भूलें। जब आप आगे की योजना बनाते हैं और इसे लिखते हैं, तो आप इसे करने की अधिक संभावना रखते हैं।

काम के बाद खेलो

स्कूल वर्ष के दौरान, आप अपने बच्चे के लिए एक नियमित अध्ययन समय निर्धारित करते हैं क्योंकि इससे उसे अपना काम पूरा करने में मदद मिलती है। उसी तरह, गर्मियों में निर्धारित नाटक - बच्चों और माता-पिता के लिए एक साथ - मज़ा और साथ ही परिवार के संबंध का बीमा करेगा। तो पिछवाड़े में कैच खेलें, बाइक की सवारी करें, या आइसक्रीम के लिए बाहर जाएं। ये सुकून के समय आपको और आपके बच्चे को नौ महीने के स्कूल या फिर एक दिन के काम के बाद भी तनाव से दूर रखने की जरूरत है।

अपने किशोर को काम खोजने में मदद करें

ए अंशकालिक नौकरी एक किशोरावस्था के लिए अपनी गर्मियों में कुछ खर्च करने का एक पुरस्कृत तरीका है। कुछ चीजें परिपक्वता, स्वतंत्रता और व्यक्तिगत क्षमता की भावना के निर्माण में बेहतर काम करती हैं। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए एक नौकरी का ढांचा एक प्लस है, और अतिरिक्त पैसा खर्च करना, निश्चित रूप से, एक अतिरिक्त बोनस है। जबकि कुछ किशोर खुद के लिए नौकरी खोजने में सक्षम हैं, कई को मार्गदर्शन और प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है।

अपने बच्चे के लिए काम के लक्ष्यों को परिभाषित करने से शुरू करें, जैसे कि पैसा कमाना या नया कौशल सीखना। चर्चा करें नौकरियों के सही प्रकार, उसके कौशल, संगठनात्मक क्षमता और ध्यान क्षमता के आधार पर। फिर उसे चुनने में मदद करें कि कहां आवेदन करना है। यह साक्षात्कार कौशल पर काम करने के लिए चोट नहीं करता है; उसके साथ भूमिका निभाने वाले व्यवसाय के मालिक और प्रबंधक। आपका प्रोत्साहन और समर्थन सिर्फ वही हो सकता है जो आपकी किशोरी को नौकरी की तलाश में अपनाए जाने के लिए चाहिए।

बच्चों को बच्चे होने दो

यह आपके बच्चे की ग्रीष्मकालीन-अवकाश सफलता की कुंजी हो सकती है। अनिवार्य रूप से, एक बच्चा होना स्वाभाविक, सहज और आसान है। आप इस प्रक्रिया को प्रोत्साहित करते हैं जब आप अपने बच्चे को वह समय और स्वतंत्रता देने की अनुमति देते हैं जो वह करने जैसा महसूस करता है।

जैसा कि मैंने पहले कहा, गर्मी की छुट्टी के दौरान कुछ संरचना महत्वपूर्ण है। लेकिन इतना नीचे की ओर असंरचित है। अधिकांश बच्चे मस्ती करने के तरीके खोजने में आश्चर्यजनक रूप से रचनात्मक हो सकते हैं। आपके प्रोत्साहन से, कुछ भी करने की स्वतंत्रता कुछ भी करने की अनगिनत संभावनाओं को खोलती है।

गर्मियों में माता-पिता को निरंतर मनोरंजन निर्देशक नहीं होना चाहिए। आपके बच्चे के रचनात्मक और आविष्कारशील होने की क्षमता पर विश्वास व्यक्त करने के लिए यह अधिक उपयोगी हो सकता है - और फिर उसे जाने दें। इसलिए आगे बढ़ें और कुछ गतिविधियों को शेड्यूल करें, फिर रास्ते से हट जाएं और अपने बच्चे को वह करने दें जो स्वाभाविक रूप से आता है।

2 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया