मेरा मानसिक स्वास्थ्य मेरी शान से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण है

January 09, 2020 होली ग्रे

पिछले कुछ समय से मेरा मानसिक स्वास्थ्य गिरता जा रहा है। मेरे साथी ने कल रात मुझे स्वीकार किया कि अगर वह अभी भी अपने प्रियजनों के लिए संभव होता तो वह मुझसे होता महीनों पहले अस्पताल में भर्ती. और हालांकि मुझे एहसास नहीं था कि वह काफी थी उस मेरी मानसिक स्थिति के बारे में, वह मुझसे कह रही है कि मैं अ...

पढ़ना जारी रखें

डाइजेशन क्या है? भाग 5: पहचान परिवर्तन

January 09, 2020 होली ग्रे

उन विषयों को दर्ज करें जिनकी आपको तलाश है। अलग व्यक्तित्व के बीच यह बदलाव बताता है कि किसी व्यक्ति के विचारों, स्मृति, व्यवहार और भावनाओं को नियंत्रित करता है, यह डीआईडी ​​की पहचान है। 'पिंग-पोंग' मन की वह स्थिति है जिसका अनुभव हम सभी तब करते हैं जब हम पेशेवरों और विपक्षों का वजन कम करते हैं गंभ...

पढ़ना जारी रखें

आघात विकार और कोर्टिसोल (भाग 3): कोर्टिसोल का प्रबंधन

January 09, 2020 होली ग्रे

आघात विकार जैसे डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (DID) और पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) पुरानी समस्याओं की मेजबानी के साथ आता है। सीऑर्टिसोल असंतुलन - या तो बहुत अधिक या बहुत कम यह अधिवृक्क हार्मोन है कभी-कभी "अंतिम तनाव हार्मोन" के रूप में जाना जाता है - उनमें से एक हो सकता है। लेकिन क्यो...

पढ़ना जारी रखें

जब गंभीर मानसिक बीमारी आपको काम करने से रोकती है

January 10, 2020 होली ग्रे

मुझे DID का निदान नहीं किया गया है, लेकिन आपकी सभी टिप्पणियों को पढ़ने से मन की परिचितता और मानसिक शांति मिलती है। कुछ दिन मैं अपनी कानूनी आईडी (पहचान का प्रमाण) कौन हूं। दूसरों मैं सिड... सब निर्भर करता है। यह मुझे समय पर चिंतित करता है, जो पहचान मेरे सिर में परिभाषित होती है... काम पर जाने में ...

पढ़ना जारी रखें

आघात विकार और कोर्टिसोल (भाग 1): कोर्टिसोल क्या है?

January 10, 2020 होली ग्रे

उन विषयों को दर्ज करें जिनकी आपको तलाश है। हन्ना मिलर कहते हैं:दिसंबर, 17 2017 को दोपहर 3:27 बजेमुझे अधिवृक्क थकान चरण 3 है। मेरा कोर्टिसोल शौचालय में है। मैं डिसोसिएशन से पीड़ित हूं। और कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी मैं एक, ट्रेन मलबे हूँ। 49 साल, पुराना है। 37 tgese, वर्षों से मैं पुराने तनाव में हूँ। ...

पढ़ना जारी रखें

स्व-सबोटेजिंग व्यवहार का प्रबंधन भाग 1: स्वीकृति

January 10, 2020 होली ग्रे

आत्म-तोड़ किसी के लिए भी मुश्किल है। लेकिन मुझे लगता है कि प्रबंधन स्व-तोड़-मरोड़ वाले व्यवहार जब आपके पास डिसिजिटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर है अधिक कठिन है। इसलिए जब मैं कहता हूं कि मुझे लगता है कि ऐसा करना स्वीकृति, संचार, और समझौता का विषय है, तो मेरा मतलब यह नहीं है कि यह जो स्मारकीय चुनौती है, उस...

पढ़ना जारी रखें

डिसिजिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर के साथ सामान्य रूप से गुजरना

January 10, 2020 होली ग्रे

अगर मैं चुप रहता अस्पताल में भर्ती होने के साथ मेरा ब्रश कुछ हफ़्ते पहले, मेरा डॉक्टर एकमात्र व्यक्ति था जो जानता था कि कुछ भी गंभीर रूप से गलत है। मैंने अगले सोमवार को एक ब्लॉग पोस्ट को याद किया, लेकिन आसानी से कुछ अन्य, कम शर्मनाक आपात स्थिति का सामना कर सकता था। हम चलते रहने के बीच में थे और फ...

पढ़ना जारी रखें

मूड डिसऑर्डर वाले बच्चों की परवरिश में मदद करें

January 10, 2020 होली ग्रे

मेरा बेटा समय-समय पर मध्यम चिंता के साथ संघर्ष करता है। बदले में, मैं यह जानने के लिए संघर्ष करता हूं कि उसकी मदद करना कितना अच्छा है। द बैलेंस्ड माइंड फाउंडेशन के पूर्व कार्यकारी निदेशक, सुसान रेस्को के साथ बात करने के बाद, मैं अपने तुलनात्मक रूप से बहुत छोटे स्तर के पेरेंटिंग संघर्षों के लिए नए...

पढ़ना जारी रखें

एक मानसिक बीमारी के साथ रहना हमेशा जीवित नहीं होता है

January 10, 2020 होली ग्रे

डिसिजिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर वाले किसी व्यक्ति के रूप में, मैं अच्छी तरह से टोल के साथ रहने के बारे में जानता हूं मानसिक बीमारी रिश्तों, नौकरियों, और आत्म-सम्मान पर ले जाता है। मैं उन चीजों से संघर्ष करता हूं जो आसानी से कई लोगों के लिए आती हैं, और प्रतीत होता है कि सौम्य चीजें दैनिक जीवन की मूल बा...

पढ़ना जारी रखें

डिसेबेटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर समर्थन का सबसे अधिक लाभ उठाएं

January 14, 2020 होली ग्रे

हाल ही में मैं के लिए एक बड़ी जरूरत है डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर समर्थन और समुदाय। लेकिन डीआईडी ​​वाले अधिकांश लोगों की तरह, मेरे पास गंभीर ट्रस्ट मुद्दे हैं। मैं किसी भी समूह के फ्रिंज पर कहीं अधिक आरामदायक हूं जहां मुझे गतिशीलता का एक स्पष्ट दृष्टिकोण है और एक सुरक्षित दूरी बनाए रख सकता है।...

पढ़ना जारी रखें
instagram story viewer