किसी ने हाल ही में मुझसे पूछा कि मैंने गर्मियों के लिए कौन सी मजेदार चीजों की योजना बनाई है। हैरानी की बात है, यह एक भारित, ट्रिगरिंग प्रश्न की तरह लगा। एक शांत व्यक्ति के रूप में जिसके पास ड्राइविंग लाइसेंस या डिस्पोजेबल आय नहीं है, मुझे ईर्ष्या और नाराजगी होती है जब लोग अपनी छुट्टियों की योजनाओ...
पढ़ना जारी रखेंशराब की लत का मीडिया का चित्रण लोगों को आहत करता है। पिछले हफ्ते मेरे स्थानीय अखबार के पहले पन्ने पर एक आदमी के बारे में एक लेख था जो था सार्वजनिक रूप से नशे में. अखबार ने उनका नाम, गृहनगर और मगशॉट सभी को देखने के लिए छापा। यह कहानी उस छोटे, पर्यटन शहर की बात थी जहाँ मैं रहता हूँ। सभी ने सोचा कि ...
पढ़ना जारी रखेंदो हफ्ते पहले, मैंने बड़े पैमाने पर जीवन परिवर्तन शुरू किया। उस कस्बे से दूर जाना जहाँ मैं एक नया अध्याय शुरू करने के लिए शांत हो गया था, मेरी दुनिया उलटी हो गई। मुझे बदलाव के अपने डर का सामना करना पड़ा और लोगों, जगहों और चीजों से अलग होना पड़ा, जिसने मुझे तीन साल तक जमीन से जोड़े रखा। मेरा कम्फर...
पढ़ना जारी रखेंदो हफ्ते पहले, मैंने बड़े पैमाने पर शुरुआत की ज़िंदगी बदलना. जहां शहर से दूर जा रहा है मैं शांत हो गया एक नया अध्याय शुरू करने के लिए मेरी दुनिया उलटी हो गई। मुझे अपना सामना करना पड़ा परिवर्तन का डर और उन लोगों, जगहों और चीजों से अलग हो जाऊं, जिन्होंने मुझे तीन साल तक बांधे रखा। मेरा सुविधा क्षेत...
पढ़ना जारी रखेंशराब की लत से उबरने के आसपास के सबसे हानिकारक मिथकों में से एक है रिलैप्स और डे वन्स का विचार। मुख्यधारा की वसूली के तौर-तरीके और आपराधिक न्याय प्रणाली संयम को प्रज्वलित करने के लिए भय का उपयोग करते हैं, यह उपदेश देते हुए कि पूर्णता ही एकमात्र स्वीकार्य मार्ग है। यह सामान्य है और रिलैप्स का दावा ...
पढ़ना जारी रखेंडॉ. गैबोर मेट के अनुसार, सभी व्यसनी व्यवहारों के पीछे एक गहरा अनसुलझा आघात घाव छिपा होता है।1 एक चीज़ जिसने मुझे लत से जूझने के कारण होने वाली शर्म को दूर करने में मदद की, वह दो प्रकार के आघात के बारे में सीखना था: "बिग टी" और "लिटिल टी" आघात। "बिग टी" आघात यौन उत्पीड़न या युद्ध में जाने जैसी तीव...
पढ़ना जारी रखेंडॉ. गैबोर मेट के अनुसार, सबसे नीचे व्यसनी व्यवहार एक गहरा, अनसुलझा आघात घाव है।1 एक चीज़ जिसने मुझे लत से जूझने के कारण होने वाली शर्म को दूर करने में मदद की, वह दो प्रकार के आघात के बारे में सीखना था: "बड़ा टी" और "छोटा टी" आघात। बिग टी आघात जैसी तीव्र, गंभीर घटना से संबंधित है यौन उत्पीड़न या य...
पढ़ना जारी रखेंआसपास के सबसे हानिकारक मिथकों में से एक शराब की लत से मुक्ति पुनरावृत्ति और पहले दिन का विचार है। मुख्यधारा की पुनर्प्राप्ति के तौर-तरीके और आपराधिक न्याय प्रणाली संयम को प्रज्वलित करने के लिए भय का उपयोग करते हैं, यह उपदेश देते हुए कि पूर्णता ही आगे बढ़ने का एकमात्र स्वीकार्य मार्ग है। यह सामान्...
पढ़ना जारी रखेंशराब-मुक्त जीवन शैली का अभ्यास करने वाले अधिकांश लोगों के लिए, अंततः एक शराब-केंद्रित पार्टी या कार्यक्रम में भाग लेने लायक होगा। संगीत कार्यक्रम, शादियाँ और छुट्टियों का आयोजन मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं एक शांत व्यक्ति के रूप में नेविगेट करें. एक चीज़ जिसने मुझे शराब भरी रात में जीवित ...
पढ़ना जारी रखेंलत की परिभाषा एक जटिल मनो-शारीरिक प्रक्रिया है जो किसी भी व्यवहार में प्रकट होती है व्यक्ति को आनंद और राहत मिलती है और इसलिए वह चाहता है लेकिन उसे दे पाने में सक्षम न होने पर परिणाम भुगतता है ऊपर।1 आमतौर पर, लत नशीली दवाओं, जुए या खरीदारी से जुड़ी होती है। लेकिन हाल ही में, बिस्तर से बाहर निकलने...
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मुझे पता नहीं था कि मेरे पास एडीएचडी है तथाद्विध्रुवी विकार 1 जब तक मैं अपने 30 में था। मेरे निदा...
भावनात्मक दुर्व्यवहार से निपटना एक ऐसी चीज है जिसका सामना कई पुरुषों और महिलाओं को करना पड़ता है।...
मुझे डीआईडी का निदान किया गया है। आप कैसे जानते हैं कि व्हाट्स ए चेंज और न सिर्फ आपका एक हिस्सा...