द एनएक्ससियस एम्पैथ: चिंता और अन्य लोगों की भावनाएं

उन विषयों को दर्ज करें जिनकी आपको तलाश है। सोशल फ़ोबिया (एसपी) वाले व्यक्ति अन्य लोगों के मन की स्थितियों के प्रति संवेदनशीलता और सावधानी दिखाते हैं।... सामाजिक रूप से चिंतित व्यक्ति ऊंचे संज्ञानात्मक सहानुभूति की प्रवृत्ति के साथ एक अद्वितीय सामाजिक-संज्ञानात्मक क्षमताओं प्रोफ़ाइल का प्रदर्शन क...

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कैसे डेटिंग चिंता को कम करने के लिए

डेटिंग अजीब है और कई डेटिंग के बारे में चिंता महसूस करते हैं। कुछ फेंक दो नैदानिक ​​चिंता मिश्रण में और आपके हाथों पर एक आपदा आई है। लेकिन आप डेटिंग के बारे में चिंता को कम कर सकते हैं।कहीं न कहीं हम बेहद विकसित हुए हैं अवास्तविक उम्मीदें डेटिंग के बारे में। कौन तय किया कि हर तारीख सुविधाजनक उपकर...

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चिंता के बावजूद निर्णय लेने में सुधार कैसे करें

चिंता निर्णय लेने को प्रभावित कर सकती है। चिंता कई व्यक्तियों के जीवन में एक तथ्य है, लेकिन कुछ के लिए यह बहुत अधिक मौजूद है और यहां तक ​​कि अपंग भी है (चिंता क्या है? चिंता की परिभाषा). बेहद चिंतित होने के लिए, निर्णय लेना कठिन और बोझ दोनों हो सकता है।पिछली बार जब आपने निर्णय लिया था, तो आपको कै...

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10 मिनट या उससे कम में आपकी चिंता को कम करने के लिए 10 टिप्स

चिंता, इसे सीधे शब्दों में कहें, है अज्ञात पर आशंका लेकिन आप 10 मिनट या उससे कम समय में अपनी चिंता को कम कर सकते हैं। चाहे आप संभवतः ओवन को छोड़ने के बारे में चिंतित हों, या आपकी पंचवर्षीय योजना, चिंता शरीर में शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रिया दोनों के रूप में प्रकट होती है। यह आपको थका हुआ महसूस...

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व्हिटनी हॉकिंस के बारे में, 'ट्रीटिंग एंक्सिटी' के लेखक

हैलो, मैं व्हिटनी हॉकिन्स हूं। मैं लिखने के लिए उत्साहित और उत्सुक दोनों हूं चिंता का इलाज. अगर मैं ईमानदार हूं, तो यह पहली बार है जब मैंने सार्वजनिक रूप से स्वीकार किया है कि मैंने संघर्ष किया है चिंता. के वर्षों के बाद आतंक के हमले, कुछ थेरेपी, और कागज़ की थैलियों में बहुत सारी साँस लेते हुए, म...

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