द एनएक्ससियस एम्पैथ: चिंता और अन्य लोगों की भावनाएं
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सोशल फ़ोबिया (एसपी) वाले व्यक्ति अन्य लोगों के मन की स्थितियों के प्रति संवेदनशीलता और सावधानी दिखाते हैं।
... सामाजिक रूप से चिंतित व्यक्ति ऊंचे संज्ञानात्मक सहानुभूति की प्रवृत्ति के साथ एक अद्वितीय सामाजिक-संज्ञानात्मक क्षमताओं प्रोफ़ाइल का प्रदर्शन कर सकते हैं और सकारात्मक मानसिक स्थिति के लक्षणों में उच्च सटीकता कर सकते हैं।
बेकी
कहते हैं:11 जून 2019 को सुबह 11:36 बजे
अरे बाप रे! यहां हम 3 साल से अधिक समय के बाद हैं और यह प्रविष्टि हम में से उन लोगों के लिए कठिन है, जो इसे ढूंढते हैं। मैंने इसे बुकमार्क कर लिया है! धन्यवाद! मैं वर्तमान में उन लोगों के बीच त्रासदियों के किसी न किसी एपिसोड से गुजर रहा हूं जो मेरे करीब हैं। जैसा कि कोई करीबी दोस्त करता है, मैं थोड़ा प्रयास के साथ सुनने और देखभाल मोड में कूद गया। लेकिन यह AFTERMATH है जो मुझे मार रहा है। मुझे ऐसा लगता है कि मैं एक ROCKET रहा हूं जिसने बड़ी शान और प्रभावशीलता के साथ सफलतापूर्वक आकाश में लॉन्च किया और शूट किया। और फिर - POOF! रॉकेट फट गया है। यह टुकड़ों में टूट गया है। और वे टुकड़े फिर से धरती पर आ गए हैं और कूड़े का ढेर मेरे जीवन को बिखेर रहा है। यह बहुत मजबूत है। और मैं इस रवैये और उसके बाद "पैथोलॉजिकल" के रूप में असाइन करने में बहुत आराम लेता हूं। हाँ: मैं एक Empath हूँ। और हमारे लिए एक 12-चरण-समूह भी होना चाहिए। लेकिन आकर्षण यह है कि मैं कैसे उन व्यक्तियों के साथ पहचान नहीं करता हूं जो लगभग शहीद की तरह लगते हैं मोजो के रूप में वे एक अच्छे दोस्त के सामान्य और प्यारे लक्षणों को "निष्पादित" करते हैं जो आपके साथ साझा करने के लिए तैयार हैं संकट! गंभीरता से? गहराई से? मैं आम तौर पर एक शांत योद्धा हूं जो केवल उस प्रमुख व्यक्ति के साथ तीव्र है जो एक भयावह नुकसान, त्रासदी, निराशा से पीड़ित है; जैसे, मृत्यु, विवाह की मृत्यु, नौकरी छूटना, एट। अल। इसलिए... मैं यहां सभी टिप्पणीकारों को धन्यवाद देना चाहता हूं... क्योंकि लेख की शानदार टिप्पणियाँ आपके लिए मेरे लिए बेहतर हैं। किसी भी तरह के भ्रम या पीड़ा के साथ, इसका मतलब मेरे लिए IMMENSELY है... यह जानते हुए कि मैं "चिंताजनक" होने की इस STRANGE स्थिति से जूझने में अकेला नहीं हूं। मुझे ना कहना सीखना चाहिए। मुझे इसके बाद निराशा और उदासी की इन भावनाओं को याद करना चाहिए। मुझे आश्रय, दृढ़, मजबूत जीवन बनाने और जीने के लिए अपने अच्छे प्रयासों को संजोना चाहिए। और ऐसे शब्द आते हैं, जिन्हें मैं खुद से दूर नहीं कर सकता। मैं किसी के लिए "रॉकेट" नहीं बन सकता। मुझे पृथ्वी पर "ग्राउंडेड" रहना चाहिए। दुविधा: डब्ल्यूएचओ मुझ पर विश्वास करेगा; यानी, कि मैं एक "चिंताग्रस्त महारथ हूँ?" फिर से शुक्रिया, सब लोग। (दिल)
- जवाब दे दो
वारियर्स एक्सचेंज के लिए खरपतवार
कहते हैं:फरवरी, 1 2019 शाम 5:41 बजे
मैं अपने खरपतवार वारियर्स एक्सचेंज (डब्ल्यूडब्ल्यूई) पहल के खाते में पोस्ट कर रहा हूं, लेकिन मैं ओसीडी के साथ एक डेजर्ट स्टॉर्म पशु चिकित्सक का निदान कर रहा हूं। पीटीएसडी और द्वितीयक विकार जिसके लिए मैं अब जल्दी सेवानिवृत्ति की मांग कर रहा हूं क्योंकि पर्यावरण असहनीय और विषाक्त हो गया है मुझे। मैं अपने 50 के दशक में हूं और यह लंबे समय से प्रबंधित है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं इसे जारी रख सकता हूं, इसलिए मैं अपनी VA रेटिंग की उम्मीद कर रहा हूं और अन्य सभी विचार मुझे अपनी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए एक नया वातावरण खोजने की अनुमति देंगे।
मुझे यह कहने में कोई शर्म नहीं है कि मैंने सीबीडी तेल का उपयोग करना शुरू कर दिया है और उम्मीद की है कि यह मेरे कुछ लक्षणों और दुष्प्रभावों को दूर करने में मदद करेगा (और मैं विश्वास करें कि यह मदद करता है) केवल इसे खोजने के लिए यह मेरे राज्य में कैनबिस के समान ही अवैध है- भले ही मैंने इसे OTC में खरीदा हो राज्य। यह इन दिनों जीवन में ऐसी चीजें हैं जो मुझे अत्यधिक चिंता का कारण बना रही हैं- जो मुझे कैनबिस का उपयोग करना चाहते हैं! वैसे भी, मुझे यहाँ वेंट करने की आवश्यकता है क्योंकि मैंने सिर्फ Empath's की इस अवधारणा को खोजा है।
मैं "नए युग" की चीजों में नहीं हूं, लेकिन मैं भौतिकी में हूं और विशेष रूप से, क्वांटम सिद्धांत। मेरे लिए यह समझ में नहीं आता है कि हमारी चेतना एक ही समुद्र में रहती है जो हम सभी को जोड़ती है- या कि हम में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक हो सकते हैं। मुझे कभी-कभी लगता है कि लोग मेरी पवित्रता पर सवाल उठाते हैं क्योंकि मैं इसे सच समझता हूं क्योंकि यह साबित हो चुका है- बल्कि इसलिए भी क्योंकि मैं इसे महसूस कर सकता हूं। और ये पिछले कुछ वर्षों से, यह मुझे मारने की कोशिश कर रहा है। कृपया मुझे समझाने की, लेकिन यह एक छोटा सा पढ़ने के लिए नहीं जा रहा है...
एक बच्चे के रूप में, उन्होंने कहा कि मैं आत्म-विनाशकारी, अतिसक्रिय, जोड़ तोड़ कर रहा था, और "एक दुर्घटना होने की प्रतीक्षा कर रहा था।" जब मैं हाई स्कूल में प्रवेश किया, मैंने कैनबिस का उपयोग करना शुरू कर दिया क्योंकि मैंने पाया कि यह मुझे बेहतर महसूस कर रहा था और एकमात्र तरीका था जिसे मैंने महसूस किया था सामना। मुझे इसके लिए निंदा की गई और एक गड्ढे का लेबल दिया गया, इसलिए मैं लगातार उपहास से बचने के लिए सेना में शामिल हो गया।
1991 में डेजर्ट स्टॉर्म के दौरान मैं काफी दबाव में था- लेकिन जिस तरह से मैं नीचे आया और मैं इसमें प्रदर्शन कर रहा था अपने खेल के शीर्ष पर और मुझे लगता है कि मैं अपने पद के लिए एक असाधारण स्तर पर भी कह सकता हूं जो मुझे जिम्मेदारी दी गई थी दिया हुआ। मैंने एक नई क्षमता की भी खोज की, जिसे बाद में मल्टी-बिलियन डॉलर तकनीक में विकसित किया गया। इसलिए जब मेरे आदेश ने मेरे करियर को बर्बाद करने के लिए उनके रास्ते से बाहर जाना शुरू कर दिया, तो मैंने अपने जीवन को एक धीमी गति से नीचे की ओर सर्पिल में भेज दिया जिसे मैंने अभी तक पुनर्प्राप्त नहीं किया है। दुनिया का मेरा पूरा नजरिया बदल गया- और मैंने भी ऐसा ही किया। मैंने युद्ध के बाद हर चीज में रुचि खो दी।
जब मैं बाकी सभी के सामने घर के आधार पर लौटा, तो उस रात को मैं बेहद अकेला, निराश और खोया हुआ महसूस कर रहा था। मैं कुछ करीबी दोस्तों और परिवार के अलावा एक अकेले प्यार करने वाले व्यक्ति के रूप में गया। मैं बहुत गंभीर दिमाग का हो गया और अपने कंधे पर एक बड़ी चिप के साथ सभी व्यवसाय मैं हिला नहीं सका। मैं तब से वहाँ हूँ।
कई साल लग गए, लेकिन मैंने 10 साल बाद इलाज शुरू कर दिया, जो मैंने सोचा था कि पीटीएसडी था और निदान किए जाने से पहले कई और साल थे। मेरे डॉक्टर और एक चिकित्सक ने मुझे यह विश्वास करने के लिए संदर्भित किया कि मेरे पास "ओसीडी का कुछ रूप" है, जिसके कारण मुझे इस तरह से लॉक करना पड़ा मेरे काम से संबंधित समस्याओं के लिए एक लेज़र जो मुझे लगा कि उन्हें तय करना होगा क्योंकि वे काम नहीं करते थे - या किया जा सकता था बेहतर। इसने सभी को पागल कर दिया- और अब भी करता है। मैं उन छोटी-छोटी चीजों को ठीक करना बंद नहीं कर सकता, जिन्हें ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर सकते हैं (जो मैं समझ नहीं सकता क्योंकि यह ऐसी चीजें हैं जो हम बार-बार बिना किसी तार्किक तरीके से करते हैं)। वो चीजें मुझे बिल्कुल पागल कर देती हैं। थोड़ी देर के लिए मैं हर किसी की तरह अपनी जीभ को थोड़ा सा करने में सक्षम था, लेकिन मैं हर किसी से पूछने में मदद नहीं कर सका- क्यों?
कभी-कभी, दुर्लभ अवसरों पर, एक सफलता होगी, और शक्तियां निर्भर होंगी और बदल जाएंगी (जो मुझे बनाती हैं बहुत खुश) लेकिन मुझे लगता है कि ANGER और HATE उन लोगों से आ रहे हैं जिन्होंने इसका विरोध किया था कि वह मेरे लिए और अधिक बनना चाहता था कुशल। मुझे हर काम में परेशानी होती है और इसके परिणामस्वरूप मैंने व्यापक रूप से MULTIPLE CAREER- स्तर के पदों को संभाला है अलग-अलग फ़ील्ड, क्योंकि मुझे या तो निकाल दिया गया है या इसकी वजह से कहीं और देखना है।
मेरे नेतृत्व में एक बातचीत जो मेरे चिकित्सक के पास थी, जो मानता है कि मैं सब कुछ देखता हूं तार्किक रूप से और यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि मैं क्या करता हूं और मुझसे क्या उम्मीद की जाती है और जब मैं पूछता हूं नहीं है; और मेरे द्वारा दिए गए उत्तरों को चुनौती दें जब वे आवेदन में परीक्षा पास नहीं करते हैं। मेरे चिकित्सक ने सुझाव दिया कि मैं इन कमजोरियों को दूसरों में "देखता" हूँ जब वे अपने दृष्टिकोण का समर्थन नहीं कर सकते। मैं उन्हें ब्रेकिंग पॉइंट तक चुनौती देता रहूंगा। वे भरोसा करते हैं या मैं उन्हें अपना असली चरित्र दिखाने के लिए मजबूर करता हूं। मैं उनके छिपे हुए एजेंडे को बेनकाब करता हूं- कि मैं भी किसी भी तरह तुरंत प्रकट करने में सक्षम हूं, इससे पहले कि हम कभी प्रकट हो सकें।
जितना कठिन मैं अपने आप को नियंत्रित करने के लिए काम कर रहा हूं- मैं रोक नहीं सकता। मैंने गंभीरता से अपनी जीभ से एक हेमांगीओमा को हटाने पर विचार किया है - बस मुझे थोड़ी देर के लिए बात करने में सक्षम होने से... यह विचार मेरे दिमाग में इतनी जल्दी प्रवेश कर जाते हैं कि मेरे दिमाग को समय से पहले ही बच निकलने का समय मिल जाता है। लोग विनम्रता से कहते थे कि मैं "भावुक" हूं।
मैं एक दुष्ट व्यक्ति नहीं हूं और दूसरों को चोट पहुंचाने की कोशिश नहीं करता हूं। कम से कम अच्छे लोग नहीं... लेकिन मैं एक उचित दुनिया में रहने पर जोर देता हूं जहां जब ऐसी चीजें होती हैं जो किसी तरह से काम नहीं करती हैं और पैसा, समय और ऊर्जा बर्बाद कर रही हैं (उनका जीवन में कोई उद्देश्य नहीं है) - उन्हें ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि कोई बेहतर तरीके से साथ आता है और यह इंगित कर सकता है कि समस्याएं कहां हैं और उनके लिए एक व्यावहारिक समाधान है, तो यह है कि हर कोई एक "आह-हा" पल होना चाहिए, इसके बारे में थोड़ा हँसें, कुछ समायोजन या बदलाव करें और आगे बढ़ें- खुश और अधिक कुशल करने के लिए इसलिए। लेकिन अब नहीं। अराजकता दिन नियम!
अब हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ हम सिर्फ इसलिए काम करते हैं क्योंकि हमें बताया जाता है। किसी से कोई सवाल नहीं करता। हम अपने व्यवसाय, पैसा, समय, सब कुछ बैठकर देख सकते हैं- शौचालय और STILL के ठीक नीचे जाएं कोई भी वास्तव में किसी भी अधिक देखभाल करने के लिए नहीं लगता है क्योंकि वे जानते हैं कि यह कुछ भी बदलने के लिए लेता है दिन। मैं इन स्थितियों को बाहर कहता हूं।
मैंने सीखा है कि मेरे जीवन में इन मुठभेड़ों में से अधिकांश (अधिकांश?) में, कारण अहंकार, असुरक्षा, या कुछ भी नहीं है। कुछ अन्य छिपे हुए एजेंडे जो हमारे कुछ आवश्यक बदलावों का विरोध करने के लिए * कुछ * लोगों (जैसे मैं उन्हें उजागर करने के लिए मजबूर कर रहा हूं) को मजबूर करता है कार्यस्थल अज्ञानता से बाहर नहीं- लेकिन कुछ मुड़ डिजाइन द्वारा जो अच्छे क्रम, दक्षता और उत्पादकता को रोकता है- के विपरीत अराजकता।
दुर्भाग्य से, सभी लोग अक्सर, ये लोग सत्ता और प्राधिकरण के पदों पर होते हैं और अन्य को इन परिवर्तनों को करने के लिए उनके माध्यम से जाना पड़ता है।
इन स्थितियों में ज्यादातर समय, यह एक प्रबंधक या अधिकारियों के ध्यान में लाया जाएगा और, होने के नाते चरित्र और अखंडता के व्यक्ति जो वे हैं, वे समस्या देखेंगे और आवश्यक परिवर्तन होने देंगे बनाया गया। लेकिन दूसरों को मना कर दिया जाएगा, या तो गुप्त रूप से या अधिकता से- वे परिवर्तन को अवरुद्ध कर देंगे। जब ऐसा होता है, तो मैं खुद को दो परिणामों में से एक का अनुभव करने के बारे में पाता हूं:
1. वे बस सतर्क और अनिश्चित हैं कि परिवर्तन आवश्यक है। उन्हें इसका प्रमाण देखने की जरूरत है और वे एक व्यावहारिक समाधान भी चाहते हैं। यदि ये प्रदान किए जा सकते हैं, तो समस्या हल हो गई है। यदि वे किसी कारण से असंबद्ध रहते हैं, तो वे इसे संप्रेषित करते हैं और इस कारण की पहचान अब की गई है कि इसे किस तरह से शुरू किया जा रहा था।
2. यदि वे रक्षात्मक, अभिमानी, बर्खास्त, कृपालु या समान हो जाते हैं, तो अब हम किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जिसके पास एक छिपा एजेंडा है। शायद वे सिर्फ दिखाना नहीं चाहते हैं? शायद वे ही हैं जिन्होंने एक बुरी प्रक्रिया बनाई है? शायद वे आपको पसंद नहीं करते? शायद वे किसी की जेब में हैं? यह वास्तव में कुछ भी हो सकता है। वहाँ एक कारण बिल्कुल होने की जरूरत नहीं है। वे आपके जीवन में दुख पैदा करने के लिए आपके ब्रह्मांड में बस गए हैं क्योंकि वे इसका आनंद ले रहे हैं या उन्हें देखकर आपको उनकी इच्छा पर झुकना पड़ता है।
अब, मेरा मानना है कि मुझे यह समझ में आने लगा है कि मुझे इस तरह से और अन्य लेखों के लिए धन्यवाद क्यों महसूस हो रहा है, जो मैंने अपने चिकित्सक से बातचीत के परिणामस्वरूप पाया है। फिर, पीटीएसडी और ओसीडी (माध्यमिक चिंता और आतंक संबंधी विकारों के साथ) के लक्षणों और दुष्प्रभावों के राहत के लिए कैनबिस के बारे में जानकारी के लिए एक मंच पर सर्फिंग करते हुए अंत में इसका निदान किया गया, लेकिन मुझे बहुत चक्कर आना और अन्य मुद्दों का कारण बना, कोई मेरे पास पहुंचा और मैंने पहली बार "एम्पथ" शब्द का इस्तेमाल किया। समय। यह ऐसा है जैसे इस व्यक्ति ने मुझे मेरे पूरे जीवन को जाना और मुझे एक किताब की तरह पढ़ा। गजब का। अब मुझे पता है, लेकिन मैं खो गया हूं और अभिभूत हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मुझे अपने जीवन के इस नए अध्याय को शुरू करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा के लिए आराम करने के लिए सर्दियों के आराम की आवश्यकता है... यह बहुत सूखा है।
मुझे वेंट करने की अनुमति देने के लिए धन्यवाद और मैं जिस जीवन को जी रहा हूं उसे समझाना और उसके साथ आने के लिए बहुत कोशिश कर रहा हूं।
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Aniet
कहते हैं:दिसंबर, 19 2018 दोपहर 1:46 बजे
मैं गूगल पर देख रहा था कि क्यों सहानुभूति बहुत ज्यादा आहत करती है... और इस लेख में आया। यह सबसे अच्छा वर्णन करता है कि मेरे दिमाग में क्या होता है। मुझे नहीं पता कि इसे बेहतर कैसे बनाया जाए, लेकिन यह वास्तव में मेरे जीवन को प्रभावित करता है। मैं इसकी वजह से खबर नहीं देख सकता। लेकिन मैं अन्य तरीकों के माध्यम से समाचारों को देखता / सुनता हूं (फेसबुक, मुंह का शब्द ...)
और यह मुझे कुछ चरम मामलों में दिनों, महीनों और वर्षों तक प्रभावित करता है। और अब मेरा एक बेटा है, जो 3 है... यह और भी बुरा है क्योंकि मैं कुछ भयानक कहानियों से संबंधित हो सकता हूं। मैं वास्तव में इसके कारण पोस्ट पार्टम डिप्रेशन से पीड़ित था। मुझे अपने बेटे को खोने का इतना डर था कि यह एक जुनून बन गया। मैं इस तरह से महसूस करना बंद करना चाहूंगा.., अगर यह सामान्य है तो आइडीके। मैं पागल के रूप में निदान होने के डर से एक डॉक्टर के पास जाने से डर रहा हूं... योग्य।
लेकिन मैं लोगों की भावनाओं को ठंडा नहीं करना चाहता। मैं लोगों से प्यार करता हूं और सभी को प्यार और सम्मान देना चाहिए। लेकिन मैं दर्द और चिंता से राहत चाहता हूं।
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टॉमस
कहते हैं:अगस्त, 19 2018 को शाम 4:49 बजे
हम इस बीमारी को कैसे रोक सकते हैं? हां, यह एक बीमारी है। मुझे सब कुछ ऊपर सूचीबद्ध है और फिर कुछ। मैं अब विकलांगता पर हूं क्योंकि मैं बीमार हूं इसलिए मैं रोज सुबह उठता हूं, शुगर का स्तर बढ़ता है, बिना किसी कारण के बीपी की शूटिंग होती है, बुखार, ठंड लगना, उच्च रक्तचाप, आदि। मैंने अपना डॉक्टर देखा है। प्रयोगशालाएं की गईं, एक दिन मैं 100% स्वस्थ हूं, अगला मैं पोटेशियम के निम्न स्तर के साथ मधुमेह हूं और मैं दूसरे को भूल गया। मेरे पास 4 विशेषज्ञ हैं, यहां तक कि एक ऑन्कोलॉजिस्ट और वे मुझे स्क्वाट नहीं कर सकते। मेरा हो गया। मुझे बाहर चाहिए। मैं यह कैसे तय करुं? यदि आप लोग नहीं जानते हैं तो क्या आप मुझे सही दिशा में इंगित कर सकते हैं?
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बार्बी
कहते हैं:जुलाई, 27 2018 सुबह 10:39 बजे
यह एक अद्भुत लेख है। मैं कई लोगों को यह कहते हुए देखता हूं कि वे एक चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक हैं। मुझे हमेशा मनोवैज्ञानिक होने का आह्वान रहा है, हो सकता है कि लोगों को समझना और उनकी मदद करना मेरे स्वभाव में है। मुझे लगता है कि जब कोई दोस्त या परिवार का सदस्य मुझसे बात करता है तो मैं अक्सर भावना से अभिभूत हो जाता हूं और उनकी समस्या का हल खोजने के लिए एक बेकाबू एहसास होता है। मैं अक्सर दूसरों की मदद करने की कोशिश में खुद को खो देता हूं। जीवन में सबसे खराब चीज एक सहानुभूति के लिए एक कथाकार के साथ रास्ते को पार करना है। मैं इस अपरिचित व्यक्ति को एक कठिन जगह में एक narcissist की मदद करने की कोशिश कर रहा था। जैसे-जैसे मैं बड़ा होता जा रहा हूँ, मैं सीख रहा हूँ कि दूसरों की मदद करने से पहले मुझे खुद की मदद करनी चाहिए। मैं रिश्तों के साथ संघर्ष करता हूं क्योंकि मेरे लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना कठिन है। मैं कई बार संवेदनशील होने के नाते लिखा जाता हूं। मैं फिल्मों के दौरान रोता हूं, मुझे लगता है कि जब दूसरे दुखी, तनाव, तनाव, गुस्सा या खुश होते हैं। लोग हमेशा मेरे लिए आकर्षित होते हैं और आसानी से सबसे अधिक व्यक्तिगत विषयों के बारे में मुझसे खुलते हैं। बहुत समय मैं खुद को समाज से दूर जाने की कोशिश करता हुआ पाता हूं। मुझे सोने और खाने के लिए जिस तरह की ज़रूरत है, उसके बारे में सोचने और आराम करने के लिए लगभग निजी समय की ज़रूरत है। इसके बिना मैं जीवित नहीं रहूंगा। मैं हमेशा से जानता हूं कि मैं अलग था लेकिन कभी नहीं जानता कि कैसे या क्यों। यह लेख यह सब बहुत अच्छी तरह से समझाता है। मुझे इस बात की बेहतर समझ है कि अब मैं कौन हूं और मेरा उपहार। लेख लिखने के लिए धन्यवाद और साझा करने वाले सभी को धन्यवाद, बहुत सराहना की गई।
- जवाब दे दो
Orla
कहते हैं:जुलाई, 2018 रात्रि 9:39 बजे
इस लेख को पढ़कर बहुत खुशी हुई। मैं निजी प्रैक्टिस में एक मनोचिकित्सक हूं और एक विशाल एम्पथ, इसलिए निजी प्रैक्टिस। मैंने सार्वजनिक प्रणाली में काम करते हुए बहुत अपंग पाया। मैं निर्दयी व्यक्तियों के साथ सामना नहीं कर सकता। आज मैं बाहर जाने पर विचार कर रहा हूं, लेकिन यहां के लोग जो जानते हैं, जानते हैं कि मैं कहां से आ रहा हूं। मेरे कुत्तों को चलते समय हेडफ़ोन पहनने के अलावा, क्या किसी को मेरे बारे में कुछ सलाह है कि हम लोगों से अशिष्टता के बिना बचने के बारे में कुछ सलाह दें? मैं सुझावों को पूरा करने में बहुत अच्छा हूँ, फिर भी अपने काम को करने के साथ अटक गया। हैप्पी मिड वीक आप सभी को नमस्कार। इतनी ख़ुशी मिली आपको ??
- जवाब दे दो
टी
कहते हैं:जून, 17 2019 को शाम 6:36 बजे
आदमी... मैं समझ सकता हूँ! मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैं लगभग 4 साल पहले तक एक मैंथ था। मैंने हाल ही में खुद से पूछा, फिर जोर से कहा, "मैं अपने काम के लिए सहानुभूति का उपयोग कैसे कर सकता हूं"। काश, मैंने स्कूल में एक अलग रास्ता अपना लिया होता... इससे पहले कि मुझे एहसास हुआ कि मैं एक अनुभव था; अब, मैं इस पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं और आशाहीन महसूस कर रहा हूं... मैं स्कूल वापस जाऊंगा, लेकिन लोगों के आसपास होने के बारे में सोचने से मुझे डर लगता है। मैं नए लोगों से मिलना नहीं चाहता क्योंकि मुझे पता है कि अगर उनमें से कोई भी समस्या है, तो मैं भी... अगर उनमें से कोई भी मर जाता है, तो मैं उसी दर्द से दम तोड़ दूंगा जिसे मैं अपने प्रियजनों को महसूस कर रहा हूं... उसी समय, अपने परिवार की उपेक्षा कर रहा हूं क्योंकि मैं अभी तक एक समस्या में लिपटा हुआ हूं जो मेरे अपने नहीं है। भले ही मैं इसे पहचानता हूं और कुछ चीजों से बचने की कोशिश करता हूं, आखिरकार मैं नियंत्रण से बाहर हो जाता हूं। इस तरह से जीवन कौन जीना चाहता है? मैं मरना नहीं चाहता, लेकिन मैं यह महसूस नहीं करना चाहता। मुझे ऐसा लगता है कि मुझे लोगों से बचना है, पूरी तरह से... कोई दुकान नहीं, रात में कुत्तों को चलना, जितनी जल्दी हो सके अंदर और बाहर चलो, कोई आँख से संपर्क नहीं, कोई पड़ोसी नहीं (जो मुझे परेशान कर देता है, क्योंकि, मैं उनके लिए बाध्य महसूस करता हूं - मैं हमेशा अपनी चीनी को दूर नहीं रखना चाहता हूं या तो)... यह जारी रहता है। मैंने हाल ही में एक नौकरी की कोशिश की और मैं हर समय पागल था... पुरे समय। लोगों से बचने के लिए थोड़ा विरोधाभासी, लेकिन फ्लिप-साइड पर, मैं लोगों द्वारा पारित करूंगा और यदि वे उदास या व्यथित लग रहा था, मैं उन्हें बेहतर महसूस करने के लिए मुस्कुराऊंगा और पूरे दिन उनके बारे में सोचूंगा लंबा... और हर बार मैं काम पर गया... "मुझे आश्चर्य है कि अगर वे बेहतर हैं" (भले ही मुझे पता नहीं था कि क्या उन्हें कोई समस्या थी) या "ऐसा होने पर बहुत दुःख होगा" ("उस" का अर्थ है सबसे खराब संभव परिदृश्य)...
मुझे लगता है कि, जुआ खेलने के बाद, मैं यह भी जानना चाहता हूं कि लोगों से कैसे बचा जाए... एक झटके की तरह लग रहा है, जो किसी के लिए समय नहीं है। यह महसूस न करने के लिए कि मुझे हर किसी के साथ कुछ (कभी-कभी, अनजाने में) गलत ढूंढना पड़ता है और (यहां तक कि अजीब), कमरे में अन्य लोगों की तरह महसूस कर रहे हैं, जो मेरी तरह ही हैं, अगर कुछ गलत है तो यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं मेरे साथ।
इसे प्रबंधित करने का एक तरीका खोजना अच्छा होगा... अभी के लिए, मैं हमेशा अंदर रहना चाहता हूं, हमेशा। आशा है कि आपको अपना रास्ता मिल जाएगा। :)
- जवाब दे दो
टिफ़नी बैलार्ड
कहते हैं:जुलाई, 17 2018 सुबह 6:02 बजे
बस इस लेख को पढ़ने से मेरी चिंता बढ़ रही है! Ive बताया गया है कि मुझे अवसाद था जब मैं 12 वर्ष का था, तब 32 था, लेकिन पिछले 6 वर्षों तक चिंता का हिस्सा कभी नहीं था। Ive डीआरएस देखा, अलग-अलग दवाओं की कोशिश की जिसमें कोई भाग्य नहीं था। मेड हमेशा या तो मुझे अपने पेट के लिए इतना बीमार बनाते थे कि मैं प्रति दिन कम से कम एक या दो घंटे के लिए भ्रूण की स्थिति में था या उन्होंने मेरी तंत्रिका तंत्र को ओवरड्राइव में डाल दिया था, जैसे मैं रेडबुल के मामले को चुग गया था... इसलिए ive ने दैनिक जीवन के भाग के रूप में थकावट, मांसपेशियों में दर्द, और खराब पाचन से निपटना सीखा। पिछले 2 वर्षों से ive ने प्रोबायोटिक्स लेना शुरू कर दिया और सेंट जॉन्स मस्सा के साथ-साथ अन्य विटामिनों की उम्मीद में मेरे जीवन में फिर से एक और नुस्खे की दवा नहीं लेनी पड़ी। पिछले 12 वर्षों में, अंतिम 2 तक, इन लक्षणों से राहत के लिए सभी लेकिन भीख माँगने वाले डीआरएस। वे सभी हमेशा एक रक्त परीक्षण करते हैं और मुझे बताते हैं कि "आपकी त्वचा और नाखून स्वस्थ दिखते हैं" और "इन्हें लें और एक महीने में वापस आ जाएं"। मेरे एक डॉ ने मुझे कई बार कहा कि मैं "बहुत जिम्मेदारियों के साथ बहुत छोटा था और परिवार या दोस्तों से कोई समर्थन नहीं था" (i) और 3 छोटे बच्चों और एक 3 जी शिफ्ट के साथ सिंगल, एक हफ्ते की फैक्ट्री में नौकरी करने के लिए) मैं उस जवाब को स्वीकार नहीं करना चाहता था इसलिए वह मुझे भेजने वाला था फाइब्रोमायल्गिया के लिए जाँच की जाती है, लेकिन मैंने अपने बीमा को छोड़ना और खोना समाप्त कर दिया क्योंकि मुझे लगा कि उन घंटों को जारी रखूंगा जो मैं कभी भी मुक्त नहीं होने वाला था दर्द। वह 2012 में था। जिस समय मैंने सोचा कि "अच्छी तरह से उन्हें सही होना चाहिए" लेकिन इन पिछले 6 वर्षों में अधिक खाली समय ive ने मेरे शरीर को बेहतर तरीके से सुनना और पहचानना सीखा कि कब और कहाँ चीजें पटरी से उतरती हैं। Ive हमेशा बहुत नरम और सहानुभूतिपूर्ण या सहानुभूतिपूर्ण रहा है... मैं 2 में अंतर नहीं जानता था जब तक कि मैंने यह नोटिस करना शुरू नहीं किया कि घर में रहने के बाद से मांसपेशियों में दर्द कम होता है लेकिन शीर्ष चिंता और पाचन समस्याओं पर। अपनी नौकरी छोड़ने से केवल मेरे लिए यह असंभव हो गया कि मैं परिवार के सदस्यों के साथ जा सकूं और जरूरत पड़ने पर सहायता प्रदान करने के लिए उपलब्ध रह सकूं। मुझे इस बात की ज्यादा चिंता नहीं थी कि मैं अपने आप से दूर रह सकता था, लेकिन मेरे पास अपने परिवार की मदद करने के लिए कोई साधन नहीं था जैसे मुझे हमेशा जरूरत होती है। फिर मैंने एक फेसबुक पेज शुरू किया जैसे मैंने कहा कि कभी नहीं होगा और बस सभी कुरूपता और नफरत का साक्षी और फिर वास्तव में हो रहा है करुणा के लिए हमला करने से मुझे एक गहरी उदासी का सामना करना पड़ा जैसे मैंने पहले कभी महसूस नहीं किया (यह मेरे पूरे शरीर को सीधे से काट दिया मेरे सीने)। मुझे पता चल गया कि कैसे और क्यों लोग प्रत्येक अभिभावक के प्रति इतने बुरे हैं और यह निर्धारित किया गया था कि मैं इसे "ठीक" करने का एक तरीका खोजने जा रहा था। अब मैं सिर्फ इस बारे में चिंता कर रहा हूं कि कैसे मैं अपने सभी चाचियों और चचेरे भाइयों को ठीक करूं और दोस्त तनाव और दर्द को दूर करें, जबकि मैं खुद को ठीक नहीं कर सकता, क्योंकि लगातार नकारात्मकता और तनाव के आसपास इम। Ive ने अब एक साल के लिए कहा कि मुझे नए लोगों की जरूरत है... खुश, शांत, आसानी से जाने वाले लोग मुझे बाहर निकालते हैं ताकि मैं अपने सहायक स्व पर वापस आ सकूं। अब सब मुझे लगातार आश्चर्य होता है कि यह कौन है जो शायद सोच रहा है कि मैं उनकी या उनकी भावनाओं की परवाह नहीं करता हूं और मेरी तरह, मदद के लिए बाहर नहीं पहुंचेंगे। मुझे हमेशा किसी को खुश करना होता है या मैं बेकार महसूस करता हूं, मुझे नहीं पता कि वह फिट बैठता है या नहीं। लेकिन सिर्फ कम से कम पढ़ने से मुझे पता चल सकता है कि इकलौता नहीं है क्योंकि दूसरों को सिर्फ चुगलखोरी लगती है और जब मुझे लगता है कि मैं दर्द और उदासी को महसूस कर सकता हूं, तो मुझे लगता है कि यह चारों ओर इतना गहरा दर्द है, जो मुझे लगता है। और अन्य समय में मुझे अपने बाएं पैर और जोड़ों में दर्द होगा जो मेरे पतियों के समान है। वह meds के लिए एक एलर्जी की प्रतिक्रिया थी और मैं पित्ती में बाहर तोड़ दिया?! अगर मैं एक भीड़-भाड़ वाली जगह पर जाता हूँ, भले ही इसकी योजना बनाई गई हो, और एक सिरदर्द और मितली हो जाती है और उस एक व्यक्ति के साथ घबराहट हो जाती है, जो एक बुरा दिन है। मैं इसके बारे में कभी भी दो बार नहीं सोचता था और अगर किसी को जरूरत हो तो सहायता करना पसंद करता था। अब यह इतना बुरा हो रहा है कि मैंने खुद को लोगों से बचने और समाज से दूर जाने के लिए जिप्सी बनने की योजना बना ली है और प्रकृति को मुझे ठीक करने दिया है। मैं नहीं जानता कि मैं और क्या कर सकता हूं, मैं सचमुच अपने आप पर पागल हो जाऊंगा ताकि लोगों के लिए हाल ही में यहां अनुपस्थित रहूं, लेकिन मैं उस बिंदु पर भी पहुंच सकता हूं जहां मैं शिकायत और नकारात्मकता सुन सकता हूं। मुझे उस थो के जैसा बनने से नफरत है। मैं जयकार और खुशी और आशा और प्यार फैलाना चाहता हूं और हर किसी को बेहतर बनाना चाहता हूं और मैं इस लोल को पसंद नहीं करता
- जवाब दे दो
लोरी
कहते हैं:जून 29, 2018 सुबह 7:29 बजे
मुझे यह ब्लॉग पाकर बहुत खुशी हुई। मैं अपने स्वभाव के लिए एक बेहतर संतुलित वातावरण पर विचार करता हूं। मेरे माता-पिता दोनों काफी स्थिर थे, फिर भी एक-दूसरे के व्यक्तित्व के पूरक थे। माँ बहुत व्यावहारिक है, चुपचाप सहज और करुणामय तरीके से पृथ्वी के नीचे और पिताजी मेरे जैसे एक भावनात्मक व्यक्ति होने के साथ संघर्ष कर रहे थे। मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि can दुनिया में बाहर जाने ’के बाद से जीवन कैसा रहा होगा। मेरे पास कोई आईडिया नहीं था कि कैसे 'संवेदनशील' मैं उन लोगों से मिल रहा था, जिन्होंने मुझे उस भाषा के लेंस के माध्यम से देखा, जिसे मैं खुद समझने की कोशिश कर रहा था। मैं पूरी दीवार नहीं थी, लेकिन एक परिधीय भूमिका थी, इसलिए बोलना था। तब तक नहीं था जब तक कि मैं एक शर्मीले आदमी के साथ प्यार में नहीं पड़ गया और "लोगों की कोशिश" के माइक्रोस्कोप में डाल दिया गया हमारी मदद करें "कि मैंने लोगों की ऊर्जाओं, क्षतियों और अंतःक्रियाओं को कैसे जटिल किया है, इसे समझाना शुरू किया प्राप्त। मैंने अपना अधिकांश जीवन मनोविज्ञान, मनोविज्ञान, आध्यात्मिकता, नए युग का अध्ययन करने में बिताया है... जो कुछ भी मैं अपने हाथों से मुझे समझाने में मदद कर सकता था कि 'मेरे साथ क्या गलत था' जैसा कि मैंने हमेशा देखा। यह पता चला है कि क्या यह वैज्ञानिक रूप से एक बढ़े हुए तंत्रिका तंत्र के साथ या नए युग के शब्दों में कुछ के रूप में समझाया गया है, जो अधिक वियोगी रूप से 'जादुई' लगता है कुछ लोगों के लिए, यह कुछ ऐसा है जिसे मैं वास्तव में अनुभव करता हूं, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैं शल्य चिकित्सा के माध्यम से मानसिक और भावनात्मक रूप से अपने बाकी हिस्सों से हटा सकता हूं। 'किया जा रहा है।
मैं लिंडा से कहना चाहूंगा, कि यह सिर्फ पिछले एक दशक में है या इसलिए कि मेरे पास ऐसे अनुभव हैं जैसे कि वह नार्सिसिस्ट और सोशियो के बारे में बताते हैं, केवल मैं एक अलग स्थिति में हूं। इस तरह के लोग "मानसिक क्षमताओं पर मेरा परीक्षण" करने के लिए भी प्रतीत होते हैं और इसलिए अपनी ओर से कार्य करने के लिए दूसरों का उपयोग करते हैं, जीवन को जटिल बनाते हैं, भ्रमित करने और मुझे अलग छोड़ने और भारी महसूस करने से अधिक दुरुपयोग। मैं भी दोस्तों के बारे में टिप्पणी से संबंधित कर सकता हूं।
Zac के लिए, मेरे उपहार / शाप में मेरी पहली अंतर्दृष्टि हाई स्कूल में आई थी जब एक लड़का था जिसके साथ मेरी कक्षा थी जब हम हॉल से नीचे चलने की बात करते हैं तो उसके मूड के आधार पर दिन के लिए मेरा मूड बदलने में सक्षम हो कक्षा। मैं बिस्तर के पूरी तरह से गलत तरफ उठ सकता था और अगर वह अच्छे मूड में था, तो मैं इसके माध्यम से उछल रहा था शेष दिन, अगर मैं बहुत अच्छा महसूस कर रहा था और वह एक खट्टा मूड में था, मुझे लग रहा था कि वह मुझे बाकी के साथ ले जाएगा दिन। मैं उस पर या उस जैसे कुछ भी नहीं था, लेकिन वह एक मजबूत व्यक्तित्व था। इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है, मैंने कई वर्षों के अनुभव पर फैसला किया है कि 'लोगों की ऊर्जा' उनके बारे में बेहोश प्रवृत्ति का पालन करती है... मैं यहाँ सही शब्दों को खोजने की कोशिश कर रहा हूँ... अच्छा, चलो इसे इस तरह आज़माएँ... मैं ऐसे लोगों के साथ बड़ा हुआ, जो आम तौर पर अपनी भावनाओं और समस्याओं को निजी रखते थे, जो बोतलबंद करने के समान नहीं है। मेरे पिताजी नहीं थे और मैं अक्सर उनकी भावनाओं के साथ उनकी स्वतंत्रता से घबराया हुआ महसूस करता था। भगवान... मुझे खुशी है कि मैंने इस कारण को पढ़ा, मैंने अपने शुरुआती जीवन के बारे में इस तरह से पहले कभी नहीं सोचा था... मुझे लगता है कि मैं क्या कह रहा हूं, Zac, मानसिक रूप से निर्णय लेने की कोशिश कर रहा है, न कि आपको धोखा देने या छिपाने के लिए कि आप कौन हैं, लेकिन खुद को दूसरों के आसपास समाहित करने की कोशिश करें... जैसे आप एक अलमारी और लोग हैं या तो 'अंदर एक नज़र पाने के लिए' अलमारी खोलने का चयन करना होगा या आप ऐसा करने के लिए किसी के साथ साझा करने का निर्णय लेने के लिए ऐसा करने के लिए चुनते हैं... देखें कि क्या उस बदलाव से लोग कैसे प्रतिक्रिया करते हैं आप। मैं इस बात पर जोर देता हूं कि मेरा मतलब लोगों को बाहर निकालना या बंद करना नहीं है। यह एक दृढ़ता से राय वाले व्यक्ति के साथ बातचीत करने के बीच का अंतर है, जो किसी के साथ सहमत होने की अपेक्षा किए बिना अपनी राय साझा करता है या कोई ऐसा व्यक्ति जो इसके लिए प्रयास करता है जिस व्यक्ति से वे बात कर रहे हैं, उसे बदल दें... जैसा कि उस व्यक्ति से बात की जा रही है जिसमें बैठने और एक फव्वारे को निहारने और किसी के पास आग की नली को इंगित करने और फिर उसे मोड़ने के बीच का अंतर है। पर। मैंने लंबे समय तक इसके साथ कुश्ती की है। हिन्दुओं ने चक्रों को खोलने और बंद करने का उल्लेख किया है। मैं चक्रों को शाब्दिक के रूप में नहीं देखता, बल्कि मैंने जो कुछ भी समझाया, उसके विकल्प के रूप में, हमने अपना ध्यान कहाँ रखा है और क्या हम अपनी अनुकंपा को खोलते हैं। जब मैं दुनिया में बाहर चला गया 'तो मुझे लगता है कि कोई है जो मुझे लगता है कि' मदद 'करना चाहता था, जो मुझे ऊर्जावान रूप से अपने' चक्रों 'को रखने की कोशिश करता था, हर समय उन्हें लगता था कि' खुला 'अच्छा था और' बंद 'बुरा था। यह सच नहीं है। 'बंद' यह है कि हम अपनी रक्षा कैसे करते हैं या हम अभिभूत हो जाते हैं। इतने लंबे समय तक घिसने के लिए क्षमा करें... आउटलेट की जरूरत है... धन्यवाद!
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लिंडा एन
कहते हैं:4 जून 2018 को सुबह 8:08 बजे
एम्पाथ होने के बारे में सबसे कठिन हिस्सा यह जानना है कि लोग आपको धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं। खासतौर पर तब जब वह ऐसा हो जो आपके करीब हो। लोग तब तक झूठ बोलते रहेंगे जब तक कि वे चेहरे के नीले नहीं होते क्योंकि वे नहीं समझते कि आप सिर्फ जानते हैं, और जो कुछ चल रहा है उसके बारे में भाग्यशाली अनुमान नहीं है। मजेदार बात यह है कि, मैंने पाया है कि बाध्यकारी झूठ या तो मेरे आस-पास नहीं होना चाहते हैं या केवल अपने स्वयं के मनोरंजन, संभावित narcissists या socios के लिए मुझे चुनौती देना चाहते हैं। दूसरी बात जो मैंने नोटिस की है कि जब मैं नए लोगों के साथ बातचीत करता हूं, वे या तो तुरंत तैयार हो जाते हैं मुझे और मुझे उनके जीवन की कहानी बताना चाहते हैं या वे वास्तव में मेरे द्वारा ठुकराए जाते हैं और किसी तरह से अशिष्टता से काम करते हैं। तो अक्सर मुझे पता चलता है कि जब मैं साथ काम करता हूं तो बाहरी तौर पर मैं थोड़ा और अलग हो जाता हूं दूसरों को और कहा गया है कि जब मैं आगे से नहीं हो सकता, तो मुझे ठंड और अधूरापन लगता है सत्य। यह एक विरोधाभास है। यह किसी भी तरह से एक आसान जीवन नहीं रहा है और मैं अक्सर इच्छा करता हूं कि मेरे पास इसे बंद करने की इच्छाशक्ति और क्षमता है... काश मेरे जैसे और भी दोस्त होते।
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जुडी असमर
कहते हैं:मार्च, 23 2018 शाम 5:42 बजे
क्या चिंताजनक और पास और मासिक धर्म होने के बीच कोई लिंक है? मैं अपनी भावनाओं पर पकड़ बनाने की कोशिश कर रहा हूं और मैं अपने आसपास के लोगों की भावनाओं / वैश्विक समस्याओं के बारे में सोचता हूं और वे मुझे कैसे प्रभावित करते हैं परिप्रेक्ष्य के रूप में मैं उन लोगों में से एक हूं जो महसूस करते हैं कि मुझे बदलने की जरूरत है और पूरी दुनिया को उस बिंदु पर मदद करने के लिए जहां मैं बीमार हूं यह। जब मैं अपनी अवधि प्राप्त करने के करीब हूं, तो मैं मृत्यु के बारे में कल्पना करते हुए विचारों को रोशन कर रहा हूं-आत्म-हानि के बारे में-और मैं खुद को पाता हूं मृत्यु के बारे में कल्पना करना क्योंकि मैं इतना थक गया हूं और दुनिया की मदद करने / सामाजिक रूप से प्रभाव बनाने के मामले में खुद को असहाय महसूस कर रहा हूं न्याय। मैं भी किसी के साथ बेहद निराश / क्रोधित हो जाता हूँ, मैं बस ख़ुशी से जीवन बिताते हुए देखता हूँ, खासकर ऐसे लोग जिनके पास बहुत पैसा है, क्योंकि मुझे ऐसा लगता है दुनिया की मदद करने के लिए काम करना चाहिए या कम से कम दूसरों के लिए जीवित मजदूरी के साथ रोजगार पैदा करना चाहिए, कभी भी बेघरों की नींद में मदद करने का मन नहीं करना चाहिए दरवाजे की। इससे मैं इतना निराश, थका हुआ और भावुक हो जाता हूं कि मैं काम में शामिल हो जाता हूं और काम से दूर होने पर सिर्फ अपनी पत्रिका में ही लिखता हूं। मैंने कॉलेज में सामाजिक न्याय का अध्ययन किया और हमेशा लोगों की मदद करने के लिए अपना कैरियर केंद्रित करना चाहता था चाहे वह नन, मिशनरी, कैदियों के साथ काम करने वाला न्याय हो, मानवाधिकारों / सामाजिक अधिकारों के लिए काम कर रहा हो न्याय आदि। और मैंने हमेशा सोचा था कि यह मेरी अच्छी इच्छा या धार्मिक परवरिश थी लेकिन इस बिंदु पर क्योंकि मैं शारीरिक रूप से बीमार और भावनात्मक रूप से बीमार हूँ इतनी बार बीमार, मैं सोच रहा हूं कि वास्तव में मेरे मस्तिष्क में असंतुलन है या सभी भावनाओं के कारण आनुवांशिक रूप से कुछ गलत है। पर। उदाहरण के लिए, आज मैं जिस बच्चे की देखभाल करता हूं, उसे एक किताब पढ़ते हुए, मुझे किताब के आधे रास्ते का एहसास हुआ कि यह एक छोटी लड़की के बारे में थी, जो उसके दादा का निधन हो गया था और मैं पुस्तक को तुरंत बंद कर दिया और बस रोना शुरू कर दिया और लंबे समय तक रोक नहीं पा रहा था... सहानुभूति की एक पागल राशि के कारण रोने के ये फिट्स तब से हो गए हैं जब से मैं छोटा था लड़की। मुझे याद है कि मेरे परिवार ने मेरे बारे में मज़ाक करते हुए कहा था कि जब मैंने पहली बार एक ट्रक को हमारे घर से इन सभी लकड़ियों को ले जाते देखा था क्योंकि उन्होंने इतने सारे पेड़ों की "हत्या" की थी।
मेरी माँ बेहद कोडपेंडेंट और बेहद कामचलाऊ है इसलिए मैं सोच रही हूँ कि यह भी मेरे लिए आनुवांशिक हो सकता है। किसी भी मदद या सलाह की बहुत सराहना की जाती है।
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आस्तीन पर दिल
कहते हैं:अगस्त, 6 2018 सुबह 5:36 बजे
जमीमा,
मैं उसी तरह महसूस करता हूं। यह मेरे लिए इतना भ्रामक है कि लोग इस तरह के भौतिकवादी तरीके से जीवन का आनंद ले सकते हैं जबकि दूसरों को बेघर होना बाकी है।
मैंने हमेशा जीवन के लिए एक बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस किया है। मैं सकारात्मक पुष्टि और प्यार की वकालत करता हूं।
मैं यह कभी नहीं भूलूंगा एक बार मैंने इस महिला को स्टॉपलाइट पर अपनी कार में बेकाबू रोते हुए देखा था। मैं उसकी उदासी को इतनी तीव्रता से महसूस कर सकता था, और मैं सहज रूप से जानता था कि मैं उस समय उससे ज्यादा मजबूत था। मैंने अपना दिल खोल दिया और उसके दर्द को मेरे माध्यम से आने दिया। मैं सिसकने लगी और उसे ऊपर खींचना पड़ा।
महिलाओं की तुलना में पुरुषों को पढ़ना बहुत कठिन होता है। मेरी बहुत कम महिला मित्र हैं इस वजह से। जिन महिलाओं को मैं दोस्त के रूप में रखती हूं, मेरे पास 20+ साल हैं। मैं उनके दिल को देख सकता हूं। मैं दूसरों में अच्छाई देख सकता हूं, कभी-कभी यह मुझे उस चीज के लिए अंधा कर देता है जो अच्छा नहीं है। लेकिन मेरी सहानुभूति विकास और सद्भाव को बहाल करने के आसपास घूमती है। एक वनस्पति जो मुझे बताई गई है।
इसलिए मैं समाचार या कुछ भी हिंसक, डरावना या दुष्ट देखने में असमर्थ हूं। मेरे घर में शब्दों के इस्तेमाल को लेकर सख्त नियम हैं। आप केवल उन चीजों की बात करते हैं जो अच्छी हैं। न नाम बुलाना, न हिंसा का मजाक उड़ाना। मेरा मानना है कि जब हम बोलते हैं हम बनाते हैं, तो सावधान रहें कि आप क्या बनाना चाहते हैं- आपको मिलेगा।
मैंने अपने शब्दों से इतना कुछ बनाया है कि इसने मुझे कई बार विकल्प बनाने के लिए भावनात्मक रूप से पंगु बना दिया था।
और, हां, दुनिया की तमाम समस्याओं से अभिभूत, इतनी बुरी तरह से मदद करना चाहता था, लेकिन मुझे पता है कि मैं मदद करना बहुत कम जानता हूं।
मेरा सांत्वना सकारात्मक प्रतिज्ञान, प्रार्थना, दया जहाँ भी मैं कर सकता हूं।
मेरे अवसर किसी भी तरह के कार्यक्रम के पालन में निहित हैं। ऐसा साथी ढूंढना जो झूठ न बोले।
मैं पेड़ों के बारे में समझता हूं... मुझे शारीरिक रूप से अन्य लोगों के यार्डों को बागवानी करने से रोकना होगा। एक दोस्त के घर से गुजरना जो बीमार या खराब पौधों के लिए बहुत मुश्किल है। मैं लगभग हमेशा आंत भावनाओं के आधार पर अवांछित सलाह देता हूं।
लोग मेरे लिए इतनी बार खुलते हैं कि मैं इसे सामान्य मानता हूं।
हाल ही में मुझे एक संधि का सामना करना पड़ा। यह बहुत अजीब था क्योंकि मेरी सामयिक क्षमताओं को पूरी तरह से चुप करा दिया गया था। और मेरा भाषण प्रभावित हुआ। मैं अब और नहीं देख सकता था और महसूस कर सकता था कि दूसरे क्या सोच रहे थे। शब्द इतने धीमे निकले। लोगों ने कहा कि मैंने शराब के नशे में आवाज लगाई है। यह लगभग 2 सप्ताह तक चलता है।
इस दौरान, मुझे लगा कि दूसरों के लिए कोई अपराध या चिंता नहीं... मैंने हल्का महसूस किया... और अधिक महत्वपूर्ण बात, जबकि मैं कल्पना नहीं कर सकता था कि मैं क्या सामान्य मानता हूं, मैं एक बवंडर के रूप में नाटक की कल्पना करना शुरू कर दिया, और मैं इसे आते हुए देख सकता था। यह संकेतन के बारे में एक सप्ताह के बाद प्रकट हुआ, लेकिन मैंने लगभग 3 दिनों के बाद नाटक को फाड़ दिया।
मुझे इस बात का गहरा अहसास था कि मेरे जीवन में ऊर्जा के ड्रेगन कौन हैं... और मैं सीमाएं तय करने और बातचीत बंद करने में सक्षम था। जीवन बदलने वाली।
मेरे सारे जीवन पर नाटक बनाने का आरोप लगाया गया है। मैं अब समझता हूं कि मैं अन्य लोगों की तुलना में अधिक देखता और महसूस करता हूं। मैं अब नाटक के बवंडर को नहीं देख सकता, लेकिन मुझे पता है कि वे वहां से बाहर हैं ...
इसलिए, मुझे लगता है, जीवन के माध्यम से हर किसी की अपनी यात्रा है। यह हमेशा उचित नहीं है, लेकिन आपको यह चुनने के लिए मिलता है कि क्या आप इसे वापस पकड़ लेते हैं या अनुभव से सीखते हैं।
यह मानते हुए कि आप कुछ कर सकते हैं 50% कार्य है, अन्य 50% बस करने के लिए दिखा रहा है।
मेरी चुनौती है, मैं क्या करना चाहता हूं?
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झो
कहते हैं:मार्च, 15 2018 सुबह 8:59 बजे
कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि एम्पैथ्स (खुद सहित) एक बोझ बताते हुए खुद की तारीफ करने के लिए उत्सुक हैं... यह मतलब लगता है, लेकिन यह कुछ अंतर्दृष्टि को रिले कर सकता है, कि मैंने भी संघर्ष किया है। कभी-कभी आप दूसरों की भावनाओं के ज्ञान पर बोझ नहीं होते हैं, हम मन-पाठक नहीं होते हैं, जितना कि हम आंतरिक क्रोध या पिछले चोट का अनुमान लगा रहे हैं। हो सकता है कि आप उनकी ऊर्जा उठा रहे हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप जानते हैं कि ऊर्जा क्या आ रही है या यह आपके बारे में है। कभी-कभी, इसका सिर्फ एक प्रक्षेपण एक साथ! जब मैं काम पर होता हूं, तो मुझे लगता है कि मेरी महिला बॉस मुझे पसंद नहीं करती थीं और मुझे बेचैनी हो रही थी आत्मनिरीक्षण, मुझे एहसास हुआ कि मैं महिला प्राधिकरण के आंकड़ों से भयभीत हूं और असुविधा मेरी सभी थी खुद!!! (निश्चित रूप से दूसरे से असुविधा होगी यदि आप उनके आसपास भी असहज हैं!)
< 3
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रोंडा
कहते हैं:मार्च, 2 2018 सुबह 1:57 बजे
यह वास्तव में एक दिलचस्प लेख है। मेरा एक सवाल है। मुझे विश्वास है कि मैं एक चिंतित हूँ। मैं बहुत ज्यादा इसे चालू और बंद कर सकता हूं। यह वास्तव में मुझे सबसे अधिक भाग के लिए परेशान नहीं करता है। हालांकि, मैं उदाहरण के लिए एक पाठ संदेश से लोगों की भावनाओं को महसूस कर सकता हूं। बस नियमित शब्द हो सकते हैं, कोई भी विस्मयादिबोधक चिह्न या विराम चिह्न किसी भी भावनाओं को छोड़ने के लिए या कोई इमोजीस नहीं। मैं सिर्फ उनके शब्दों को पढ़ने से महसूस कर सकता हूं। क्या बाकी सभी के लिए यह एक सामान्य बात है? इसके अलावा, अगर कोई मुझे किसी और के बारे में बताता है तो मैं उस अजनबी भावना को उठा सकता हूं, हालांकि मैं उनसे कभी नहीं मिला। क्या यह भी एक सामान्य बात है? मैं बस सबकुछ समझने की कोशिश कर रहा हूं और मैंने लोगों को आश्चर्यचकित किया है कि चीजें गलत हैं या भले ही उनके उत्साह और यहां तक कि तितली की भावना हो। किसी को भी इस बारे में अधिक गहराई में कुछ भी पता है? किसी और को एक पाठ के माध्यम से महसूस कर सकते हैं और व्यक्ति के बगल में नहीं होना चाहिए?
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जैक
कहते हैं:जनवरी, 10 2018 शाम 6:50 बजे
तो मुझे एक सवाल पूछना है। मैं वर्षों से देख रहा हूँ और अभी भी इसका उत्तर नहीं पा रहा हूँ। मैं क्या हूँ? मैं जो कुछ भी पढ़ता हूं वह एक Empath लेता है या दूसरों की भावनाओं को पढ़ता या महसूस करता है। आदि। लेकिन मेरा मतलब है कि मैं ऐसा करना चाहता हूं लेकिन मैं अपनी भावनाओं के साथ उस हिस्से को बंद कर सकता हूं। लेकिन अपने वास्तविक बयान पर वापस, जब मैं एक कमरे में चलता हूं तो मेरे आसपास के लोग सहानुभूति रखते हैं या नहीं (सामान्य लोग) मेरी भावनाओं को बदल दिया है, दूसरों की तुलना में सहानुभूति में अधिक है। और मुझे कोई और नहीं मिल रहा है यह समस्या है कि यह मुझे पागल कर रहा है। किसी की मदद करो!
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तान्या
कहते हैं:नवंबर, 18 2017 को सुबह 8:53 बजे
सहानुभूति का अनुभव करने के कारणों में से एक कारण यह है कि हम अपने आस-पास के लोगों के बारे में जो हम सोच रहे हैं, उसके बारे में बात नहीं कर सकते हैं। अधिकांश समय हमें उन संवेदनाओं के बारे में चुप रहना पड़ता है जो हम महसूस करते हैं क्योंकि अधिकांश भाग के लिए सहानुभूति एक सामाजिक आदर्श नहीं है जो खुले में है। जब हम अपने आस-पास अपने जीवन के साथ चल रहे होते हैं, तो हम महसूस नहीं कर सकते हैं, न कि उन चीजों को महसूस करना और जानना जिन्हें हम महसूस करते हैं और जानते हैं। जब हम इतने संवेदनशील होते हैं तो यह आधी आबादी के लिए भारी और निराशाजनक हो सकता है। हमें बहुत सावधानी से चुनना होगा कि हम अपने सत्य को प्रकट नहीं कर सकते हैं, जो हमें सामाजिक और स्पष्ट रूप से विवश करता है। मुझे लगता है कि मैं बहुत समय छुपा रहा हूं, जो मैं वास्तव में हूं और जो मुझे बहुत चिंतित करता है।
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